Название: Тактико-специальная подготовка в штурмовом бою
Автор: С. Ю. Махов
Издательство: МОО "Межрегиональная общественная организация "Академия безопасности и выживания""
Год: 2020
Формат: pdf
Страниц: 89
Размер: 17,07 Мб
Язык: русский

Тактика – это искусство ведения рукопашного боя с превосходящими силами и средствами противника с наименьшим уроном для бойца и наибольшим поражением для противника. В штурмовом бою ГРОМ нет правил, весовых категорий, количество противников может быть разным и вооруженным, поэтому тактика штурмового боя ГРОМ играет главенствующую роль.

Название: Футбол. Игра, покорившая мир
Автор: Михаил Григорьев
Издательство: Эксмо
Год: 2025
Формат: pdf, fb2
Страниц: 261
Размер: 13,29 Мб
Язык: русский

Футбол – это страсть миллионов, культурный код наций. Эта книга – исследование футбола как социального и культурного феномена, охватывающее все – от происхождения игры и первых правил до мировых чемпионатов, собирающих у экранов миллионы! Погрузитесь в удивительное путешествие сквозь века: от зарождения первых правил игры в викторианской Англии до новейших технологий VAR и систем фиксации голов. Узнайте, как формировался этот вид спорта, а клубы и футболисты становились символами эпох.

Название: Лучшие. Как становятся элитными спортсменами
Автор: Марк Уильямс, Тим Уигмор
Издательство: Aзбука-Aттикус
Год: 2022
Формат: PDF, ePUB, FB2
Страниц: 480
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Марк Уильямс, мировой эксперт по развитию навыков и талантов в спорте, и Тим Уигмор, спортивный обозреватель The Economist, The New York Times и Daily Telegraph, рассматривают спортивный успех с различных точек зрения, развенчивают мифы о необходимости многочасовых тренировок и объясняют, как выдающиеся спортсмены приобретают и развивают необыкновенные способности, позволяющие им выйти на новый уровень мастерства.

Название: Искусство маневрирования. Второе издание
Автор: Марк Дворецкий
Издательство: ИП Барский В.Л.
Год: 2017
Формат: pdf
Страниц: 258
Размер: 69,88 Мб
Язык: русский

Одна из последних книг знаменитого тренера Марка Дворецкого (1947–2016) посвящена умению маневрировать, находить наилучшие поля для фигур. Во «Вступлении» рассматриваются различные аспекты искусной игры фигурами, а затем читателю предлагается обширная коллекция упражнений – от элементарных до достаточно трудных.

Название: Парадокс упражнений. Научный взгляд на физическую активность, отдых и здоровье
Автор: Дэниел Либерман
Издательство: MИФ
Год: 2022
Формат: True PDF, ePUB
Страниц: 456
Размер: 12,1 Mb
Язык: Русский

Увлекательная книга, после прочтения которой вы не только по-другому посмотрите на упражнения (а также на сон, бег, силовые тренировки, игры, драки, прогулки и даже танцы), но и поймете, что для борьбы с ожирением и диабетом недостаточно просто заниматься спортом. Если физические упражнения полезны, почему большинство их избегает? Если мы рождены бегать и ходить, почему стараемся как можно меньше двигаться? Действительно ли сидячий образ жизни – это новое курение? Убивает ли бег колени и что полезнее – кардио или силовые тренировки?

Название: Анатомия функциональных тренировок с дополненной реальностью
Автор: Юрий Дальниченко, Виктор Сток
Издательство: ACT
Год: 2022
Формат: PDF
Страниц: 162
Размер: 21 Mb
Язык: Русский

С каждым годом функциональный тренинг завоевывает все больше поклонников. Причем приходят в него как новички, которые решили заняться своим здоровьем или внешним видом, так и профессиональные спортсмены – для улучшения спортивных результатов. Большим плюсом этих занятий является то, что они подходят всем вне зависимости от пола, возраста и уровня подготовки. В книге вы найдете комплексы тренировок по четырем направлениям: для бегуна, для развития баланса, воркаут и кроссфит, которые сопровождаются советами и полезной информацией от опытных тренеров.

Название: Основы шахматной культуры
Автор: Юдович М.М.
Издательство: Знание
Год издания: 1984
Количество страниц: 42
Язык: русский
Формат: DjVu, PDF
Размер: 11,39 Мб

В брошюре даны примерный учебно-тематический план и программа для народных университетов шахматной культуры.

Название: FORMULA 1. 75 лет истории
Автор: Марио Доннини
Издательство: Москва
Год: 2025
Формат: pdf
Страниц: 320
Размер: 140 Мб
Язык: русский

Эта книга — визуальная энциклопедия главного автоспортивного шоу планеты. Здесь собраны культовые болиды, легендарные гонщики, исторические сражения и величайшие победы.

Название: Детская энциклопедия-тренер в 2 книгах
Автор: разные
Издательство: Москва
Год: 2022-2025
Формат: pdf
Страниц: 200+
Размер: 65 Мб
Язык: русский


В книгах серии «Детская энциклопедия-тренер» пишут о разных темах: спорте, интеллекте, выживании и искусстве. Серия сочетает практические знания, пошаговые инструкции от профессионалов и разностороннюю информацию, поданную через наглядные схемы, фотографии и увлекательные задания.

Название: Самые слики. Хроники «Формулы-1»
Автор: Виталий Хрошин
Издательство: АСТ
Год: 2022
Формат: pdf, fb2, rtf
Страниц: 465
Размер: 15,03 Мб
Язык: русский

«Хроники “Формулы-1”» – это истории легенд «больших призов», написанные автором видеоблога «Самые слики» Виталием Хрошиным в фирменном ироничном стиле: метания Фернандо Алонсо между добром и злом, сказочная карьера немногословного любимца публики Кими Райкконена, неожиданные триумфы сыновей известных гонщиков Деймона Хилла и Жака Вильнёва, пугающая современных адептов безопасности эпоха Тацио Нуволари, а также истории тех, кто мог бы стать чемпионом, но в силу разных причин им не стал. 16 биографий героев «Формулы-1», рассказанных болельщиками для болельщиков, которые помогут воскресить в памяти или познакомиться с красочным миром автоспорта.