Название: Секретные боевые искусства славянских народов
Автор: Игорь Воронов
Язык: русский
Издательство: БиК
Год: 2001
Формат: pdf
Страниц: 114
Размер: 35,8 Mб

Основу книги составляет идея теории и практики древнерусской методики секретных боевых искусств "Слово о полку Игореве".

Название: Украинский рукопашный гопак
Автор: Величкович Н.Р., Мартынюк Л.С.
Издательство: Л.: Лига-Пресс
Год: 2003
Формат: pdf
Страниц: 152
Размер: 70 MB
Язык: украинский

В учебном пособии рассмотрены основы украинского национального единоборства. Авторами собрано, систематизировано, унифицированы и предложено читателям, прежде всего студентам физкультурных заведений, спортсменам, тренерам и всем заинтересованным, систему "рукопашный гопак".

Освещены история рукопашного боя, мировоззренческие особенности, терминология, основы техники и структура приемов гопака. Рассмотрены вопросы использования игровых методик в учебно-тренировочном процессе гопаковцев, системы соревнований, физической и психологической подготовки в украинском рукопашном гопаке. Даны рекомендации по профилактике травматизма.

Название: Рукопашный бой. В 4-х частях
Автор: Иванов-Катанский С.А.
Издательство: Самиздат
Год: 2018
Формат: pdf
Страниц: 132
Размер: 85 mb
Язык: русский

Под термином «рукопашный бой», который пришел к нам из глубины веков, нужно понимать боевое единоборство двух или нескольких невооруженных противников или единоборство безоружных противников против вооруженных. Рукопашный бой - это и удары, и броски, и болевые и удушающие приемы, уходы от захватов, работа голыми руками против холодного оружия, фехтование несколькими видами холодного оружия. В ударную систему рукопашного боя нашей школы вошли такие виды единоборств, как каратэ, тэквондо, винг-чунг, тхайдзи-цюань. Система бросков представлена русским самбо А.А. Харлампиева.

Название: Бойовий гопак
Автор: В. Пилат
Издательство: Логос
Год: 1999
Формат: PDF
Страниц: 350
Размер: 50 Мб
Язык: Украинский

Книга знакомит читателей с историей появления народа Украины, с её самобытным боевым искусством и всем, что с ним связано

Название: 100 Exercises for Showjumping
Автор: Sarah Tubbs
Издательство: The Crowood Press
ISBN: 0719835097
Год: 2025
Формат: EPUB
Страниц: 128
Размер: 59,1 МБ
Язык: Английский

From guiding the showjumping horse through flatwork and the initial stages of training, to the collecting ring and competitions, 100 Exercises for Showjumping aims to cover all aspects of training with a wide range of exercises for all types of showjumping horses and ponies.

Название: Боевые искусства Европы
Автор: А.С. Мандзяк
Издательство: Современное слово
Год: 2005
Формат: PDF
Страниц: 354
Размер: 230 Мб

В новой книге автора рассказывается о развитии и становлении воинских традиций и искусств у народов Западной Европы, затрагиваются все стороны этой многогранной темы, начиная от древнейших традиций кулачного боя до легендарных рыцарских турниров средневековья.

Автор: А. Травников
Издательство: Феникс
Год: 2005
Страниц: 448
Формат: pdf
Размер: 18.54 Mб


Что такое рукопашный бой спецназа КГБ, или «оперативный рукопашный бой»? Как защитить себя от противника, вооруженного ножом? В каких условиях, и при каких обстоятельствах эти знания и умения могут потребоваться? Что делать и как поступить в обстановке неожиданного нападения противника, вооруженного ножом? Какой арсенал техники, психологической, тактической и правовой подготовки может потребоваться рукопашнику или простому гражданину в этой обстановке? Как этому научиться и как применить эти знания?

Название: Диммак. Искусство точечного удара
Автор:  Вен Нум
Язык: русский
Издательство: Формен
Год: 1991
Формат: pdf
Страниц: 33 илл.
Размер: 29,2 Мб

Дим-мак - чисто китайская система. Данная система позволит нам избежать всеобщего заблуждения.

Название: Холодное оружие Востока и Запада. Техника владения нунчаку
Автор: Коллектив авторов
Издательство: Смоленская городская типография
Год: 1992
Формат: djvu
Размер: 20,5 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Древковое оружие является древнейшим, вторым после простой палки шагом в освоении неживой природы человеком. Мысль использовать палку для удлинения руки, а камень — для утяжеления и упрочения ее конца, дала начало одной из самых многочисленных, эффективных и практически полностью вымерших к настоящему времени групп оружия — древковому оружию, которое включает в себя боевые топоры, копья, секиры, алебарды, трезубцы (многозубцы) и др.

Название: Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Автор: Б. Контрерас
Издательство: Попурри
Год: 2014
Формат: PDF
Страниц: 222
Размер: 10 Мб

Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов.