Автор: Анна Протасова
Название: Карта личности
Читает: Анна Протасова
Издательство: Интернет-издание
Год издания: 2026
Формат: mp3/pdf
Аудио: mp3, 320 Кбит/с
Продолжительность: долго
Язык: Русский
Размер файла: 516 Mb

Тип личности — это не приговор. Это карта. И она нужна вам, чтобы выбрать следующий шаг. Вы узнаете его логику, таланты и получите конкретные инструменты для работы с ним.

Название: Анатомия манипуляций (Аудиокнига)
Автор: Антон Махновский
Издательство: Эксмо
Год: 2024
Формат: mp3
Битрейт аудио: 128 kb/s
Время звучания: 8 ч. 16 мин.
Читает: Константин Гайчук, Антон Махновский
Размер: 436.6 MB
Язык: русский

Вся наша жизнь – манипуляции друг другом. Мы регулярно сталкиваемся с деструктивным влиянием окружающих. Нас газлайтят в постели, вербуют на собеседовании и заставляют поверить любым новостям. Как понять, что вами управляют и очистить коммуникацию от токсичных приемов? Прежде всего – изучить механизм изнутри...

Название: Обычный вторник: Как полюбить будни и находить радость в каждом дне (Аудиокнига)
Автор: Мария Долганова
Издательство: Альпина
Год: 2023
Формат: mp3
Битрейт аудио: 128 kb/s
Время звучания: 6 ч. 53 мин.
Читает: Мария Ермакова
Размер: 354,34 mb
Язык: русский

Эта аудиокнига о важности обыкновенных дней – обычных будней – для нашего ощущения счастья. Часто мы живем от выходных до выходных, не замечаем, как рутина поглощает нас, и поводов для маленьких радостей совсем не остается. Опираясь на выводы науки о счастье – позитивной психологии, автор рассказывает, как научиться ценить повседневность, наполнять ее приятными эмоциями и создавать больше гармоничных и счастливых моментов в своей жизни каждый день.

Название: Почему психоз не безумие. Рекомендации для специалистов, пациентов и их родных (Аудиокнига)
Автор: Стейн Ванхеле
Издательство: Азбука
Год: 2025
Формат: mp3
Битрейт аудио: 89 kb/s
Время звучания: 5 ч. 36 мин.
Читает: Анастасия Болотина
Размер: 196,19 mb
Язык: русский

Известный психоаналитик Стейн Ванхеле утверждает, что примерно 15 процентов населения планеты хотя бы раз имели психотический опыт, в котором теряли контакт с реальностью. И несмотря на это мы часто боимся говорить о психозе и избегаем общения с людьми, переживающими психоз. Как же помочь таким людям?

Название: Опасные личности. Как их вычислить и не дать манипулировать собой (Аудиокнига)
Автор: Джо Наварро
Издательство: Эксмо
Год: 2025
Формат: mp3
Битрейт аудио: 128 kb/s
Время звучания: 7 ч. 53 мин.
Читает: Семён Ващенко
Размер: 397,70 mb
Язык: русский

Эта книга – моя попытка рассказать, что я знаю о людях, которые причиняют вам боль. Опасные личности есть повсюду. Они могут быть вашими соседями, друзьями, начальниками, любовниками, супругами, родственниками или родителями. Они могут быть общественными лидерами или профессионалами, ответственными за ваше образование, деньги, здоровье или безопасность, – и поэтому мы должны быть особенно бдительными...

Название: Психотрюки. 69 приемов в общении, которым не учат в школе (Аудиокнига)
Автор: Игорь Рызов
Издательство: Эксмо
Год: 2021
Формат: mp3
Битрейт аудио: 128 kb/s
Время звучания: 4 ч. 55 мин.
Читает: Александр Шаронов
Размер: 269,08 mb
Язык: русский

Игорь Рызов, ведущий эксперт по переговорам, вскрывает психологические коды общения и дает вам 69 таких ключей – четких, работающих и мгновенно применимых в жизни. Это ваш личный арсенал против манипуляций, хамства и давления. Атмосфера книги – это уверенность и спокойствие профессионала, который знает, что вы всегда сможете постоять за себя.

Название: Выйти из колеи. Как перестать саботировать свою жизнь (Аудиокнига)
Автор: Байрон Моррисон
Издательство: Альпина
Год: 2024
Формат: mp3
Битрейт аудио: 128 kb/s
Время звучания: 4 ч. 20 мин.
Читает: Сергей Двинянинов
Размер: 210,74 mb
Язык: русский

Наш мозг любит двигаться по проторенной дорожке, поэтому мы продолжаем тратить время на нелюбимой работе, остаемся в бесперспективных отношениях, держимся за вредные привычки, боимся рисковать и брать на себя ответственность. Но для того, чтобы перестать откладывать жизнь на потом, нужно разорвать бесконечный цикл самосаботажа и выйти из колеи: перестать сравнивать себя с другими, избавиться от пассивности, страха и самобичевания...

Название: Раскрытие потенциала без нервного срыва (Аудиокнига)
Автор: Анна Ябурова
Издательство: АСТ
Год: 2024
Формат: mp3
Битрейт аудио: 128 kb/s
Время звучания: 4 ч. 43 мин.
Читает: Анна Ябурова
Размер: 244,84 mb
Язык: русский

Написанная на стыке психологии и маркетинга эта книга будет полезна не только начинающим блогерам, которые, безусловно, благодаря ей узнают всё о ведении соцсетей, но и всем, кто потерялся и отчаянно ищет свой путь. Вы найдете полезные чек-листы, советы от профессионала, мотивирующие истории, а главное – обретете уверенность в своих силах, вдохновение самовыражаться, творить и пробовать новое.

Название: Мои любимые триггеры. Что делать, когда вас задевают за живое (Аудиокнига)
Автор: Даниэле Новара
Издательство: Альпина
Год: 2023
Формат: mp3
Битрейт аудио: 128 kb/s
Время звучания: 5 ч. 21 мин.
Читает: Сергей Двинянинов
Размер: 258,03 mb
Язык: русский

Триггер – это наша болевая точка: вроде бы безобидное действие или фраза, которые причиняют нам боль, оглушают, лишают сил или провоцируют на бурную реакцию. Триггеры возникают, когда конфликтная ситуация или неосторожное слово постороннего человека, коллеги или близкого задевают самые глубокие слои нашей памяти о незаживших детских травмах. И тогда мы внезапно теряем здравомыслие, плачем, замыкаемся в себе или устраиваем скандал. Эта аудиокнига поможет вам жить в гармонии с собой и научит бережно и эффективно взаимодействовать с другими людьми.

Название: Перенастройка подсознания. Секреты изменения модели мышления для повышения личной эффективности (Аудиокнига)
Автор: Йоханнес Фрайтаг
Издательство: Эксмо
Год: 2024
Формат: mp3
Битрейт аудио: 128 kb/s
Время звучания: 3 ч. 25 мин.
Читает: Алексей Кизуб
Размер: 167,14 mb
Язык: русский

Только 5% ваших решений контролируются сознанием, а 95% принимаются бессознательно. В своей новой аудиокниге Йоханнес Фрайтаг, исследователь работы мозга, объясняет, как запрограммировать свой разум таким образом, чтобы сложные нейронные процессы работали на вас. С помощью его методики вы с удовольствием будете решать неприятные задачи, радоваться от общения с грубыми людьми и наслаждаться изнуряющими тренировками.