Название: Герои книг на приеме у психотерапевта. Прогулки с врачом по страницам литературных произведений. От Ромео и Джульетты до Гарри Поттера (Аудиокнига)
Автор: Клаудия Хохбрунн, Андреа Боттлингер
Издательство: Альпина
Год: 2021
Формат: mp3
Битрейт аудио: 128 kb/s
Время звучания: 6 ч. 06 мин.
Читает: Мария Ермакова
Размер: 305,18 mb
Язык: русский

В хорошем произведении персонажи изображены настолько точно, что кажутся реальными людьми. Они по воле автора сталкиваются с трудностями, встают перед моральным выбором, рискуют здоровьем и даже жизнью. Что, если бы литературные герои прошлого и настоящего, потерпевшие трагическую неудачу, обратились вовремя к психотерапевту? Уберегла бы родителей царя Эдипа от катастрофы консультация по вопросам воспитания детей? Развернулась бы иначе история Ромео и Джульетты, если бы они были старше? Может, Дракулу не понимали окружающие, а Волан-де-Морта недолюбили в детстве? Означают ли эротические фантазии Кристиана Грея из «Пятидесяти оттенков серого» нехватку в нем мужественности?

Название: Выносливость. Разум, тело и удивительно гибкие пределы человеческих возможностей (Аудиокнига)
Автор: Алекс Хатчинсон
Издательство: МИФ
Год: 2021
Формат: mp3
Битрейт аудио: 58 kb/s
Время звучания: 12 ч. 36 мин.
Читает: Дулицкий Денис
Размер: 283.4 Мб
Язык: русский

Известный спортивный журналист Алекс Хатчинсон показывает, как связаны наше тело и мозг и как их взаимодействие помогает достигать невозможного.

Название: Юмор – это серьезно. Ваше секретное оружие в бизнесе и жизни
Автор: Дженнифер Аакер, Наоми Багдонас
Издательство: МИФ
Год: 2021
Формат: mp3
Битрейт аудио: 128 kb/s
Время звучания: 6 ч. 34 мин.
Читает: Мария Фортунатова
Размер: 351.4 Мб
Язык: русский

Легкая в чтении и научно обоснованная книга о том, как юмор помогает нам выглядеть уверенными и компетентными, как укрепляет отношения и сплачивает команды, разряжает атмосферу в коллективе и побуждает к творческим решениям.

Название: Найти себя. Как осознать свои истинные желания и стать счастливее (Аудиокнига)
Автор: Леонид Кроль
Издательство: Альпина
Год: 2021
Формат: mp3
Битрейт аудио: 128 kb/s
Время звучания: 5 ч. 10 мин.
Читает: Вадим Чернобельский
Размер: 280,17 mb
Язык: русский

Как понять, чего я действительно хочу? Есть ли способ избежать ложных целей, навязанных обществом или родителями? Можно ли верить себе, руководствоваться своими желаниями? И вообще – что такое «я»? Фамилия в паспорте, набор социальных ролей или что-то иное? Ответить на эти вопросы помогут двенадцать историй из практики психолога и бизнес-коуча Леонида Кроля.

Название: Если спешишь, не торопись. А если очень спешишь, иди в обход (Аудиокнига)
Автор: Лотар Зайверт
Издательство: Попурри
Год: 2024
Формат: mp3
Битрейт аудио: 64 kb/s
Время звучания: 3 ч. 10 мин.
Читает: Авточтец
Размер: 81.2 Мб
Язык: русский

Аудиокнига "Если спешишь, не торопись. А если очень спешишь, иди в обход" поражает своей уникальностью и глубиной. В ней воссоздан многогранный мир с уникальными образами, которые завораживают своей красочностью и реализмом. Автор сплел ткань рассказа из нескольких нитей, создавая увлекательное повествование, которое не отпускает читателя до последней страницы. Язык произведения живой и образный, обогащенный звуками речи, диалектами и действиями. Сюжет загадочен, но развязка поражает своей простотой и силой. Это произведение останется в вашей памяти на долгие годы, вызывая интерес и желание вернуться к нему снова и снова.

Название: Я могу! История о двух словах, которые меняют нашу жизнь (Аудиокнига)
Автор: Бодо Шефер
Издательство: Попурри
Год: 2024
Формат: mp3
Битрейт аудио: 64 kb/s
Время звучания: 6 ч. 03 мин.
Читает: Авточтец
Размер: 152.5 Мб
Язык: русский

АКАДЕМИЯ САМОСОЗНАНИЯ… Прочитав эту вывеску, Карл проникся уважением. Зачем Марк взял его сюда, хотя они едва знакомы? Чего-чего, а самосознания у Карла пока немного. Он горе-студент, перебивающийся случайными заработками. При всём желании ему трудно представить, как изменить сложившуюся ситуацию…

Название: Как бы тебе объяснить… Находим нужные слова для разговора с детьми (Аудиокнига)
Автор: Екатерина Сигитова
Издательство: Альпина
Год: 2020
Формат: mp3
Битрейт аудио: 128 kb/s
Время звучания: 10 ч. 01 мин.
Читает: Люба Петрова
Размер: 433,42 mb
Язык: русский

Дети растут, познают мир и задают вопросы, на которые мы, родители, не всегда знаем ответы. И иногда объяснить принцип работы подводной лодки нам проще, чем рассказать про то, что такое друзья, откуда берутся дети или как сказать «нет». Екатерина Сигитова, психотерапевт, доктор наук и мама, собрала все темы, о которых родителям важно поговорить с детьми: неудобные (секс, абьюз, развод, смерть), не очень популярные (неравенство, личные отношения, войны), очевидные, но непростые (безопасность в интернете, спорт, пищевое поведение).

Название: Манипулятор в овечьей шкуре. Как не стать жертвой его уловок (Аудиокнига)
Автор: Джордж К. Саймон
Издательство: Эксмо
Год: 2020
Формат: mp3
Битрейт аудио: 128 kb/s
Время звучания: 5 ч. 03 мин.
Читает: Семён Ващенко
Размер: 258,12 mb
Язык: русский

Общение с манипулятором похоже на прогулку по минному полю, – никогда не знаешь, где подорвешься. Не смогли отказаться от просьбы начальника, потому что «только вы сможете справиться с этой задачей»? Терпите своего партнера, ведь «с таким характером кроме него вы никому не нужны»? Жертвуете собой, чтобы не упасть в глазах друзей? Если вам знакомы эти ситуации, и вы часто испытываете стыд, вину и одиночество – вы подорвались на мине манипулятора...

Название: Ночные кошмары: Нарушения сна и как мы с ними живем наяву (Аудиокнига)
Автор: Элис Вернон
Издательство: Альпина
Год: 2025
Формат: mp3
Битрейт аудио: 128 kb/s
Время звучания: 8 ч. 05 мин.
Читает: Наталья Кратович
Размер: 417.7 Мб
Язык: русский

Элис Вернон, автор книги «Ночные кошмары», несколько раз в неделю, просыпаясь, обнаруживает в своей спальне незнакомцев. Ее с детства преследуют зловещие галлюцинации, страшные сны и эпизоды лунатизма. Неудивительно, что расстройства сна – парасомнии – и их репрезентация в культуре стали предметом ее научных изысканий. Она исследует, как на протяжении истории эти расстройства осмысляли и пытались лечить, как рассказы о них приводили к стигматизации, увековечивали моменты истории, ложились в основу увлекательных книг и киносценариев и использовались в терапевтической практике.

Название: Психосоматика. Для тех, кто хочет все успеть (Аудиокнига)
Автор: Н. В. Москаленко
Издательство: Эксмо
Год: 2025
Формат: mp3
Битрейт аудио: 128 kb/s
Время звучания: 3 ч. 13 мин.
Читает: Кирилл Каллаш
Размер: 163.9 Мб
Язык: русский

Эта книга поможет разобраться в том, как связаны ваше тело и психика. В ней вы найдете краткую историю развития психосоматики, узнаете о связанных с ней мифах и заблуждениях, научитесь прислушиваться к своему телу. Особое внимание в книге уделено стрессу – главному врагу современного человека. Ведь от того, как вы с ним справляетесь, зависит ваше здоровье, энергия и качество жизни. Также в книге можно найти доказательные практические подходы, помогающие справиться со стрессом и наладить более гармоничные отношения между собой и своим телом.