Название: От важных инсайтов к реальным переменам
Автор: Брианна Уист
Издательство: МИФ
Год: 2022
Формат: fb2, pdf
Страниц: 351
Размер: 42,56 Мб
Язык: русский

Брианна Уист не будет обучать вас новым стратегиям преодоления проблем. Просто блестяще она описывает то, чего нам интуитивно не хватает для счастья, пробуждает любопытство и внушает надежду. А еще подталкивает к инсайтам, а значит, важным изменениям в жизни. Эти и еще 96 коротких, но глубокомысленных текстов помогут вам разложить по полочкам методы решения важных проблем, а также свои ощущения и чувства. Если вы ищете новые пути, хотите обрести эмоциональное благополучие и реализовать свой потенциал – читайте и выбирайте идею, которая изменит вашу жизнь.

Название: Серия "Мастера психологии" в 157 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Питер
Год: 1999-2025
Страниц: 1000+
Формат: fb2, pdf, rtf, djvu, epub
Размер: 1.3 Гб
Язык: русский

Серия «Мастера психологии» адресована тем, кто совершенствует свой профессионализм в области теоретической и практической психологии - преподавателям, аспирантам и студентам психологических, гуманитарных и медицинских вузов, психотерапевтам и психологам-практикам, а также всем интересующимся.

Название: Эффект Люцифера. Почему хорошие люди превращаются в злодеев
Автор(ы): Филип Зимбардо
Издательство: Альпина нон-фикшн
Год: 2018
Страниц: 743
Формат: PDF
Размер: 14 Мб
Язык: русский

Что побуждает хороших людей творить зло? Опираясь на исторические примеры и собственные исследования, автор знаменитого Стэнфордского тюремного эксперимента показывает, как ситуационные процессы и групповые взаимодействия людей соединяются в одну страшную силу, способную превратить приличных мужчин и женщин в монстров.

Название: Серия "Psychology books" в 5 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2022-2023
Страниц: 1000+
Формат: EPUB
Размер: 11 Мб
Язык: русский

В серию «Psychology books» вошли книги опытных специалистов по борьбе с психологическими проблемами разного уровня. Проверенные практикой инструменты терапии помогут справиться с разрушительными эмоциями, выйти из-под влияния токсичного окружения, исцелить детские травмы, наладить отношения с близкими и партнером, установить личные границы и сформировать здоровый образ «Я».
Книги серии станут вашим ориентиром на пути к исцелению и надежным подспорьем в поиске самих себя!

Название: Серия "Советы психолога. Как самостоятельно решить свои проблемы" в 4 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2022-2023
Страниц: 1000+
Формат: EPUB
Размер: 11 Мб
Язык: русский

Эмоциональные проблемы, тревожные состояния, травматический опыт – часть нашего существования. Но это – нормально. У каждого из нас есть стойкость и мужество, чтобы выбраться из трясины негативных мыслей и перейти от страданий к жизни.

Название: Диета по формуле
Автор: Колин В Робинсон
Издательство: Автор
Год: 2025
Формат: pdf
Страниц: 78
Размер: 23,68 Мб
Язык: русский

Тут нет сложных диет или марафонов, зато есть лаваш с сыром, миндальное печенье и честные истории про срывы, победы и ромашковый чай. С иронией, теплом и верой в тебя Колин рассказывает, как найти баланс — между тарелкой, зеркалом и желанием жить вкусно. Эта книга — твой друг, который шепнёт: 'Ты справишься, дорогая, даже если вчера съела полтортика!

Название: Меняем минус на плюс. Практикум позитивных изменений
Автор: Игорь Юрьевич Паламонов
Издательство: Автор
Год: 2025
Формат: pdf
Страниц: 94
Размер: 21,89 Мб
Язык: русский

«Меняем минус на плюс: Практикум позитивных изменений» — практическое руководство по развитию позитивного мышления и улучшению качества жизни. Книга содержит 30 занятий с заданиями, помогающими перейти от негативного восприятия к позитивному. Вы научитесь осознавать свои мыслительные шаблоны, выявлять и заменять негативные установки на позитивные. Пройдёте тест на уровень позитивного мышления, узнаете о связи эмоций и здоровья, освоите эффективные упражнения для самопознания и управления эмоциями.

Название: Темпоральная психология. В измерениях времени и за его пределами
Автор: Сергей Кравченко
Издательство: Издательские решения
Год: 2018
Страниц: 300, 17 ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,8 Mb

Книга впервые представляет теорию и практику психологии отношений личности с измерениями времени и безвременьем. Даны способы развития внутреннего диалога за пределами времени, что способствует укреплению душевного здоровья. Автор примиряет тех, кто уже тысячи лет ведет спор: вечна ли душа, или рождается и умирает вместе с телом?

Название: Из боли – в любовь. Книга-путь
Автор: Екатерина Вейс
Издательство: Автор
Год: 2024
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Страниц: 227
Размер: 6 Mb
Язык: Русский

Это уникальный писательский и психотерапевтический проект в одном. Вы будете плакать, будете удивляться, радоваться и узнавать себя. Принимая через мое - свое глубоко личное. История жизни и страстной любви к Москве, любимому делу, ребенку, мужчине, к себе и космосу внутри себя. Эта книга остра на язык. В ней подняты остросоциальные темы, которые в мире женщин под знаком табу. И простым человеческим языком проговорено то, о чем многие боятся даже молчать. Темы, на которые говорить очень больно, но от этого ещё более нужно. В этой книге очень много семьи.

Название: Искусство концентрации или как улучшить память за 10 дней
Автор: Хойль Эберхард
Издательство: Ростов н/Д: Феникс
Год: 2005
Страниц: 203
ISBN: 5-222-06199-X
Формат: PDF
Размер: 17 Мб
Язык: русский


Умение концентрироваться - это не природный дар, этому можно научиться. Способность концентрироваться на сегодняшний день очень важна, говорим ли мы о профессиональной деятельности или о проведении свободного времени.