Название: Меняем стратегию жизни: отступить не значит проиграть. Кратко
Автор: Джулия Келлер
Издательство: Культур-Мультур
Год: 2025
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Страниц: 36
Язык: Русский

Эта книга – сокращенный пересказ произведения Julia Keller «Quitting: A Life Strategy: The Myth of Perseverance – and How the New Science of Giving Up Can Set You Free».
Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.
Хотите изменить жизнь? Хорошо. Научитесь строить свою новую жизнь без страха – на работе, дома, в отношениях и за их пределами.

Название: Серия "Сам себе психолог" в 240 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Питер
Год: 1996-2025
Страниц: 1000+
Формат: fb2, pdf, epub
Размер: 1.2 Гб
Язык: русский

В серию книг "Сам себе психолог" вошли книги Жака Саломе, Мэдсена Пири, Станислава Савинкова, Игоря Зорина и других популярных специалистов в области тонкой душевной материи. Издания, вошедшие в серию "Сам себе психолог" затрагивают насущные проблемы и области жизни каждого из нас: взаимоотношения с близкими людьми и коллегами, вопросы интуиции, самооценки, уверенности в своих силах, психология лидерства и многие другие интересные темы. Серия предназначена для широкого круга читателей.

Название: Хранители Гармонии
Автор: Камила Рахимова
Издательство: Автор
Год: 2024
Формат: pdf
Страниц: 55
Размер: 26,23 Мб
Язык: русский

"Хранители Гармонии" это уникальный путеводитель по внутреннему миру подрастающего поколения. И является помощником в познании себя и своих чувств. Сказочный мир, представленный в этой книге, служит безопасным пространством для самопознания, а удивительные раскраски помогают читателям выразить свои чувства в творческой манере.

Название: СДВГ. Как понять, принять и управлять особенностями вашего мозга и жизни?
Автор: Алия Тукаева
Издательство: Интернет-издание
Год: 2024
Формат: PDF
Страниц: 104
Размер: 39 Mb
Язык: Русский

Я врач, дерматолог, косметолог, диетолог и нутрициолог. Более 8 лет я практикую интегративную медицину, помогая пациентам со всего мира находить баланс в здоровье. Помимо профессионального опыта у меня есть личная история - у моего сына СДВГ. Мы прошли через тревоги, прокрастинацию и эмоциональные бури. Этот опыт и знания помогли мне понять, как справляться с этим состоянием

Название: 10 способов освободить ваш творческий гений
Автор: Айян Д.
Издательство: СПб: Питер
Год: 1997
Cтраниц: 352
Формат: pdf
Размер: 20 мб
Язык: русский

У вас проблема? Вы не можете найти решение? Задачи, вопросы, загадки не поддаются вашей логике? Тогда самое время прочитать книгу Джордана Айяна. Он предлагает вашему вниманию десять сверхмощных приемов, раскрепощающих разум, освобождающих его от пут привычного мышления.

Название: Серия "Библиотека зарубежной психологии" в 13 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 1985-2000
Страниц: 1000+
Формат: fb2, djvu
Размер: 31 Мб
Язык: русский

Серия "Библиотека зарубежной психологии" ставит своей задачей познакомить читателей с классическими трудами по психологии, а также с лучшими работами современных зарубежных психологов. Среди книг библиотеки и научные труды известных психологов, рассчитанные на специалистов, и научно-популярные работы, предназначенные широкому кругу читателей, интересующихся психологией и ее возрастающей ролью в жизни современного мира.

Название: Нет эмоциональному насилию. Как распознать газлайтинг, противостоять ему и справиться с последствиями. Практики
Автор: Эми Марлоу-Макой
Издательство: МИФ
Год: 2023
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Подробное руководство, которое поможет противостоять манипуляциям и эмоциональному насилию.
«Это ты меня спровоцировал», «Ты все неправильно понимаешь!», «Да не было такого!», «Ну что за детский сад!», «Ой, какие мы чувствительные!». Если в ваших отношениях – рабочих или личных – есть такие фразы, будьте осторожны.

Название: Уставшие. Реальная программа победы над выгоранием, когда совсем ничего не хочется и совсем ничего не помогает
Автор: Алена Владимирская
Издательство: Эксмо
Год: 2024
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Мысли о работе убивают? Ответ на сообщение в рабочем чате отнимает последние силы? По утрам появляется миллион дел: от сидения с носком в руке по 20 минут до еще одной чашки кофе – лишь бы не идти на работу?
Вам кажется, что выхода нет, но он – есть. Его нашла известный хедхантер, рекрутер и карьерный консультант Алена Владимирская, когда сама оказалась в выгорании. Она разработала методику, которая спасла не только ее саму, но и несколько сотен «уставших» топ-менеджеров.

Название: Скрытые смыслы. Как научиться понимать себя через визуальный дневник
Автор: Ракефет Хадар
Издательство: БОМБОРА
Год: 2024
Формат: pdf
Страниц: 177
Размер: 150,67 mb
Язык: русский

Визуальный дневник – это инструмент, который поможет вам выучить язык смысла жизни. Благодаря ведению дневника вы сможете заново узнать себя, найти способы прислушаться к внутреннему «я» и понять, что для вас важно. В этой книге Ракефет Хадар, арт-терапевт и преподаватель, расскажет, как каждому погрузиться в мир визуального искусства, научиться лучше понимать себя и самовыражаться не только через текст, но и творчество в целом.

Название: Один на один с жизнью: Книга, которая поможет найти смысл
Автор: Илья Латыпов
Издательство: Альпина паблишер
Год: 2024
Формат: fb2, rtf
Размер: 14 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Одной из главных характеристик жизни современного человека является суета. Стрессовые ситуации и общее ускорение темпа жизни редко позволяют сделать паузу и задуматься о своем психологическом комфорте и необходимости что-то изменить.
Известный психолог и гештальт-терапевт Илья Латыпов предлагает замедлиться и отправиться в увлекательное путешествие самопознания, в котором вы встретитесь с главными экзистенциальными вызовами человечества, разберетесь с эмоциональными реакциями и их последствиями.