Название: Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой
Автор(ы): Дженкинс-Омар Гед
Издательство: АСТ
Год: 2023
Страниц: 192
Формат: fb2, rtf
Размер: 12 Мб
Язык: русский

Вы или кто-то из ваших знакомых страдает от тревоги, беспокойства или панических атак? Если да, в этой книге вы найдете проверенные, доказанные, опробованные на личном опыте и подходящие для любого возраста стратегии, способные помочь вам справиться с тревогой прямо сейчас. Эта книга о самопомощи облегчает понимание сложного расстройства. С помощью 149 советов вы с каждой страницей будете чувствовать себя все более спокойно и уверенно. Если вы хотите перестать беспокоиться, зацикливаться на негативных и тревожных мыслях или помочь близким справиться с этим, эта книга – для вас!

Название: Серия "New Psychology" в 16 книгах
Автор: разные
Издательство: Москва
Год: 2021-2024
Формат: pdf, epub
Размер: 51 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Выйти из разрушающих отношений, противостоять психологическому насилию, обрести контроль над эмоциями, научиться принимать осознанные решения — в серии международных бестселлеров "New Psychology" собрано все, что необходимо для качественной работы над внутренними табу, страхами и барьерами сознания.
Книги от ведущих авторов, коучей, экспертов в области психологии и саморазвития отличает научно обоснованный подход к решению психологических проблем, проверенные опытом и практикой терапевтические инструменты, дополнительные ресурсы, которые подскажут, как самостоятельно выбраться из «тупика» и встать на путь здоровой гармоничной жизни!

Название: Доверься себе или как сохранять спокойствие и уверенность в любых обстоятельствах
Автор(ы): Изабель Филльоза
Издательство: АСТ
Год: 2023
Страниц: 224
Формат: fb2, rtf
Размер: 12 Мб
Язык: русский

Неспособность самоутвердиться, трудности в поиске работы или второй половинки, боязнь настоящего и страх за будущее, сомнения в своих знаниях или популярности – вот некоторые из последствий, связанных с отсутствием уверенности в себе. Многим людям знакомо это чувство. Как же избавится от неуверенности и чувствовать себя комфортно в любых обстоятельствах? Опираясь на опыты, проведенные в лабораториях экспериментальной психологии, и на свою клиническую практику, автор ломает некоторые общепринятые идеи и направляет к лучшему пониманию наших реакций и поиску гармонии.

Название: И все-таки она плоская! Удивительная наука о том, как меняются убеждения, верования и мнения
Автор: Дэвид Макрейни
Издательство: АСТ
Год: 2024
Формат: pdf, epub
Размер: 12 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Вы сталкивались с людьми, которые упрямо верят в сомнительные теории, противоречащие здравому смыслу? Попадали в ситуации, когда самые убедительные аргументы оказываются бессильны? Исследователь психологии и автор бестселлеров Дэвид Макрейни объясняет, какие механизмы сознания формируют стойкость убеждений и почему сложно изменить свою точку зрения или мнение оппонента. Герои этой книги – политические агитаторы, религиозные сектанты и конспирологи. Автор исследует, как наш мозг обрабатывает информацию и при каких условиях пересмотр взглядов возможен.

Название: Женский пикап. Приемы и техники соблазнения мужчин
Автор(ы): Адам Фурнье
Издательство: Автор
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 22 Мб
Язык: русский

В последнее время в нашем обществе активно распространяется тезис о том, что нужно полюбить себя таким, какой вы есть, и не пытаться переделать себя для того, чтобы соответствовать каким-то общепринятым стандартам или стереотипам. Однако в реальной жизни далеко не все и не всегда готовы к подобным действиям. На что же необходимо обратить внимание в первую очередь, чтобы заинтересовать мужчину?

Название: Будущий взрослый. Пособие по мягкому взрослению
Автор: Вика Минасян
Издательство: Интернет-издание
Год: 2024
Формат: PDF
Страниц: 129
Размер: 22 Mb
Язык: Русский

Пособие подходит для родителей детей возраста от 0 до 7 лет. Потому что именно в этом возрасте закладывается сценарий будущего ребёнка и активно формируется самооценка.

Название: Серия "Звезда тренинга" в 35 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2014-2022
Страниц: 1000+
Формат: fb2, pdf, epub
Размер: 133 Мб
Язык: русский

В серии "Звезда тренинга" собраны самые лучшие коучи и бизнес-тренеры России. С помощью каждой из книг-тренингов можно развить в себе новые качества и научиться чему-то новому. Нужно всего лишь работать с книгой и выполнять задания, которые дает автор.
Для людей, которые находятся в постоянном поиске себя, но не теряют веры, что в жизни есть что-то большее, чем работа, которая не приносит удовольствия.

Название: Серия "Психология. Искусство лидера" в 27 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2014-2024
Страниц: 1000+
Формат: pdf, fb2, epub
Размер: 86 Мб
Язык: русский

В книгах по саморазвитию содержатся ответы на все вопросы, которые подкидывает нам жизнь. Но чтобы прочитать хотя бы половину из них, может не хватить и целой жизни. Книги серии "Психология. Искусство лидера" – отличное решение для всех, кто ценит собственное время и учат, как стать настоящим лидером.

Название: Лидер на катке. Как быть настоящим руководителем
Автор(ы): Станислав Логунов
Издательство: Эксмо
Год: 2021
Страниц: 256
Формат: epub, pdf
Размер: 12 Мб
Язык: русский

Каждый шаг вверх по карьерной лестнице – не только радостное событие. Это всегда проблема и стресс. Требуется время на то, чтобы разобраться с новыми обязанностями и наладить работу команды. Но что еще важнее, надо дорасти до новых полномочий – приобрести недостающие компетенции. А это непросто. Хотя бы потому, что нужно самому признать такую необходимость.

Название: Убийцы. Некоторые черты психофизики преступников
Автор: Лобас Н.С.
Издательство: Типография т-ва И.Д. Сытина
Год: 2008
Формат: pdf
Страниц: 162
Размер: 57,91 Мб
Язык: русский

Книга написана на основе семилетнего опыта врача в каторжных тюрьмах Сахалина. Исследование тюремного врача стало одним из важнейших исследований в психопатологии. Труды Н.С. Лобаса остаются популярными у юристов-практиков и криминалистов. В книге автор нарисовал несколько психологических портретов убийц, лечением которых занимался на острове. В книге многочисленные портреты сахалинских каторжан, снимки их татуировок, кривые пульса убийц.