Vtome.ru - электронная библиотека

  • Добавил: tatanavip
  • Дата: 29-06-2024, 06:47
  • Комментариев: 0

Название: Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессии
Автор: Дэн Томасуло
Издательство: Весь
Год: 2024
Формат: pdf, epub
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

У вас часто бывает плохое настроение? Временами чувствуете себя словно скованными мрачными мыслями? Легко потерять надежду, когда ощущаешь беспомощность перед лицом всепоглощающей печали. И попытка сохранять оптимистичный настрой кажется невозможной, когда все глубже погружаешься во тьму. Хорошая новость в том, что путь обратно к свету существует.
Вдохновляющая книга «Уроки оптимизма» предлагает эффективные техники доказательной позитивной психологии, которые помогут вам прервать депрессивный цикл, повысить жизнестойкость и мотивацию, отпустить чувства отчаяния и безнадежности.
  • Добавил: Tetyanka_
  • Дата: 28-06-2024, 19:42
  • Комментариев: 0
Название: Мистецтво досягати бажаного
Автор: Девiд Дж. Шварц
Изд-во: Vivat
Год: 2020
К-во стр.:272
Язык: українська
Формат: pdf/djvu
Размер: 20,10 Мб

Краще розуміння власної мотивації дає можливість визначити, як спроектувати життя так, щоб воно стало приємнішим і довершеним. Хай то спорт, бізнес, політика, акторство, письменництво, освіта тощо — підґрунтям успіху в будь-якій справі є стимул досягати бажаного.
Провідний експерт і професор з питань мотивації Девід Шварц розповідає, як заробити більше грошей, мати значний вплив і стати щасливішим, позитивно сприймаючи життя та творчо його плануючи.
  • Добавил: umkaS
  • Дата: 28-06-2024, 14:32
  • Комментариев: 0
Название: Найти умного: Как проверить логическое мышление и творческие способности кандидата
Автор: Паундстоун Уильям
Издательство: Альпина
Год: 2019
Cтраниц: 270
Формат: pdf
Размер: 27 мб
Язык: русский

Методику интервьюирования при приеме на работу в корпорацию Microsoft, основанную на решении задач и головоломок, теперь перенимают многие компании, которые хотят выявить наиболее творческих кандидатов среди просто способных. В книге «Найти умного» излагается эта методика и предлагается более тридцати трудных задач и головоломок.
  • Добавил: SCART56
  • Дата: 28-06-2024, 07:50
  • Комментариев: 0

Название: Жуткие эксперименты, культы и секты. Реальные истории
Автор(ы): Шавырина А.А.
Издательство: АСТ
Год: 2024
Страниц: 416
Формат: fb2, rtf
Размер: 11 Мб
Язык: русский

Настоящая книга психолога Анастасии Шавыриной объединила две известные работы автора: «Психологические эксперименты. Реальные истории» и «Опасные психокульты и секты. Вся правда о манипуляциях сознанием». Вас ждет увлекательное путешествие в мир невероятных психологических экспериментов, а также самых жутких психокультов и сект.
  • Добавил: SCART56
  • Дата: 27-06-2024, 21:24
  • Комментариев: 0

Название: Серия "Марина Мелия. Психология успеха" в 3 книгах
Автор(ы): Марина Мелия
Издательство: Москва
Год: 2020-2023
Страниц: 1000+
Формат: fb2, epub
Размер: 10 Мб
Язык: русский

Новая авторская серия Марины Мелии, в которую войдут книги по саморазвитию. Открывает серию книга "Хочу - Могу - Надо. Узнай себя и действуй!" - уникальная методика коуч-консультанта первых лиц российского бизнеса. В основе метода Марины Мелия – глубокая вера в возможности и скрытые силы, заложенные в каждом человеке.

  • Добавил: сансаныч
  • Дата: 27-06-2024, 06:45
  • Комментариев: 0
Название: Когда Бог подмигивает
Автор: Сквайр Д. Рашнелл
Издательство: София
Год: 2004
Формат: doc
Страниц: 91
Размер: 10,3 Мб
Язык: русский

Наверное, в жизни каждого из нас случались удивительные совпадения. Автор книги «Когда Бог подмигивает» — СКвайр Рашнелл — уверен, что подобные совпадения вовсе не случайны. Да это и не совпадения вовсе! Это знаки свыше. Это «дорожные указатели», расставленные специально для того, чтобы мы не сбились с пути. Это Бог подмигивает нам, напоминая о том, что мы в этом мире не одиноки! Книга Рашнелла научит «читать» информацию, ниспосланную свыше в «случайных совпадениях», а главное — поможет управлять своим вниманием, чтобы не пропустить тот самый момент" когда Бог подмигнет.
  • Добавил: HERSON
  • Дата: 27-06-2024, 06:27
  • Комментариев: 1
Название: Победи лень. Как заряжать внутреннюю батарейку, чтобы на все хватало сил
Автор: Патрик Кинг
Издательство: Бомбора, Эксмо
Год: 2024
Страниц: 122
Формат: pdf
Язык: русский
Размер: 10 Мб

«Начну с понедельника», «Еще 5 минут», «Подумаю об этом завтра» – все это типичные формулировки прокрастинатора, который живет в каждом из нас. Он мешает развивать навыки, строить карьеру и не дает начать ни с понедельника, ни со вторника, ни через неделю. Автор десятка бестселлеров, коуч и тренер Патрик Кинг знает, как его приструнить. В этой книге он знакомит вас с 5 типами внутренних лентяев и предлагает стратегии для победы над ними.
  • Добавил: umkaS
  • Дата: 26-06-2024, 19:28
  • Комментариев: 0
Название: Развитие лидеров: как понять свой стиль управления и эффективно общаться с носителями иных стилей
Автор: Адизес И.
Издательство: Альпина
Год: 2019
Cтраниц: 260
Формат: pdf
Размер: 27 мб
Язык: русский

У каждого руководителя есть личный стиль управления, который определяется доминирующими чертами его характера: один — скрупулезен и педантичен, другой — находчив и изобретателен, третий — деловит и практичен, четвертый — уклончив и обходителен. Соответственно, должны быть индивидуальными и методы управления людьми — то, что хорошо воспринимается одним сотрудником, может быть совершенно непонятно другому.
  • Добавил: tatanavip
  • Дата: 26-06-2024, 09:49
  • Комментариев: 0

Название: Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов
Автор: Павел Федоренко, Илья Качай
Издательство: АСТ
Год: 2024
Формат: pdf, epub
Размер: 12 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Если вы хотите преодолеть беспокоящие вас эмоциональные проблемы, откажитесь от поисков волшебной таблетки. Чтобы качественно изменить свою жизнь, вам придется ежедневно работать над собой, применяя правильные методики и техники.
Данная книга – полноценное практическое руководство по изменению иррационального мышления, создающего нездоровые негативные эмоции и ведущего к проблемному, саморазрушительному поведению.
Все техники и упражнения в книге – результат многолетнего изучения и практического применения авторами метода А. Эллиса.
  • Добавил: Igor1977
  • Дата: 26-06-2024, 08:47
  • Комментариев: 0

Название: Диалектическая поведенческая терапия. Тренинг навыков. Раздаточные материалы и рабочие листы
Автор: Линехан М.
Издательство: СПб.: Диалектика
Год: 2020
Формат: djvu
Страниц: 560
Размер: 43 mb
Язык: Русский

Диалектическая поведенческая терапия - методика психологической помощи при пограничном расстройстве личности, позволяющая снизить эмоциональные реакции на стресс и уменьшить вероятность суицидального, саморазрушительного и агрессивного поведения. Под руководством психотерапевта клиент вырабатывает навыки поведения, позволяющие реагировать на дистресс более рациональным и конструктивным образом. Книга представляет собой сборник рабочих листов и раздаточных материалов, с помощью которых проводится переработка травмирующего опыта и выработка здоровых реакций на дистресс.