Название: Серия "STOPтоксичность" в 10 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2022-2024
Страниц: 1000+
Формат: fb2, epub
Размер: 17 Мб
Язык: русский

Ежедневно мы сталкиваемся с разными людьми, и общение не всегда доставляет положительные эмоции. Нарциссы подчиняют и подавляют близких людей. Они холодны, не знают чувства вины и не стесняются обвинять других. Они могут быть ревнивыми и неверными. Они не выносят критики, но сами критикуют непрестанно. Они энергетически «питаются» своими жертвами: чем больше вреда причиняют последним, тем сильнее себя чувствуют. Если они испытывают боль, то быстро заставляют близкого человека ощутить ту же эмоцию. Рекомендуется всем, кто хочет разобраться в поведении нарциссов, причинах их ментальных отклонений и грамотно вести себя в общении с ними без вреда для себя.

Название: Терапия эмоциональной зависимости
Автор: Татьяна Анатольевна Сергиевская
Издательство: Автор
Год: 2025
Формат: pdf
Страниц: 30
Размер: 14,94 Мб
Язык: русский

С повышением уровня психологической грамотности взрослых людей, романтизация эмоциональной зависимости утрачивает свою популярность. Все чаще люди, испытывающие сложности в создании и поддержании гармоничных связей, обращаются за помощью к психологам, и это создает повод для изучения явления эмоциональной зависимости и поиска эффективных методик для решения проблем, вытекающих из нездоровой привязанности к партнеру. Ознакомившись с этим методическим материалом, специалисты смогут лучше понимать природу эмоциональной зависимости, разрабатывать индивидуальные подходы к каждому клиенту.

Название: Сила привычек. Как выработать полезные привычки и изменить свою жизнь
Автор: Светлана Литвинцева
Издательство: Автор
Год: 2025
Формат: pdf
Страниц: 20
Размер: 11,04 Мб
Язык: русский

Эта книга написана практикующим психологом с глубоким пониманием человеческой психики и мягким, бережным подходом к изменениям. Здесь вы найдёте не только научно обоснованные принципы формирования и разрушения привычек, но и практические упражнения, мягкую психологическую поддержку и ясную структуру. Эта книга станет для вас не жёстким тренером, а тёплым проводником на пути к устойчивым переменам.

Название: Секреты высокой мотивации. Как всегда хотеть большего
Автор: Андрей Миллиардов
Издательство: Автор
Год: 2025
Формат: pdf
Страниц: 56
Размер: 20,05 Мб
Язык: русский

«Секреты высокой мотивации. Как всегда хотеть большего» — это книга, которая раскроет перед вами мощные стратегии для поддержания высокого уровня мотивации и стремления к большим достижениям. Она поможет вам разобраться в том, как эффективно ставить цели, преодолевать сомнения и трудности, а также сохранять энтузиазм на протяжении всего пути. Узнайте, как найти истинные источники вдохновения, избавиться от чужих ожиданий и стать источником мотивации для себя и окружающих. Этот гид станет вашим надежным спутником на пути к успеху, помогая не только достигать, но и наслаждаться процессом самосовершенствования.

Название: Психосоматика как путь к себе. Тело говорит
Автор: Оксана Полякова
Издательство: Издательские решения
Год: 2025
Формат: pdf
Страниц: 79
Размер: 15,73 Мб
Язык: русский

Почему болеет тело, когда душа молчит? Эта книга поможет вам распознать и понять скрытые причины физических недугов – от боли в сердце до проблем с желудком, кожей или иммунитетом.Вы узнаете:– Как эмоции и стресс запускают болезнь.– Какие органы «говорят» о страхе, гневе или тревоге.– Как детство и характер формируют телесные реакции.– Какие техники реально помогают услышать тело и исцелиться.Прочти – и начни путь к целостному здоровью.

Название: Серия "Сам себе психолог" в 250 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Питер
Год: 1996-2025
Страниц: 1000+
Формат: fb2, pdf, epub
Размер: 1.2 Гб
Язык: русский

В серию книг "Сам себе психолог" вошли книги Жака Саломе, Мэдсена Пири, Станислава Савинкова, Игоря Зорина и других популярных специалистов в области тонкой душевной материи. Издания, вошедшие в серию "Сам себе психолог" затрагивают насущные проблемы и области жизни каждого из нас: взаимоотношения с близкими людьми и коллегами, вопросы интуиции, самооценки, уверенности в своих силах, психология лидерства и многие другие интересные темы. Серия предназначена для широкого круга читателей.

Название: Психология защиты: как не стать жертвой
Автор: Елена Вем
Издательство: Автор
Год: 2025
Формат: pdf
Страниц: 49
Размер: 11,90 Мб
Язык: русский

Эта книга — практическое руководство по психологической защите от манипуляций. В отличие от абстрактных теорий, книга построена на живых примерах и диалогах. Каждая глава — это не только анализ, но и практикум: чек-листы «если → то», тренировки «как ответить» и упражнения для укрепления личной силы. «Психология защиты: как не стать жертвой» поможет вам перестать играть чужие роли и вернуть контроль над своей жизнью.

Название: Учимся облегчать себе жизнь (только для мужиков)
Автор: Андрей Алексеевич Демин
Издательство: Автор
Год: 2025
Формат: pdf, epub, fb2
Страниц: 94
Размер: 11,71 Мб
Язык: русский

Что нужно, чтобы жилось хорошо? Ответ очевиден. Перестань жить плохо... Каждый из нас сталкивался в жизни с ситуациями, когда так и хотелось сказать: если бы я знал раньше, то сделал бы многое по-другому, я бы не допустил ряда ошибок. Так и появилась идея – обратить внимание молодых мужчин на разные сферы жизни и подход к ним. Никакой воды. Практические советы, которые дадут точку отсчета и сделают жизнь лучше.

Название: Серия "Думай как император" в 6 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2020-2024
Страниц: 1000+
Формат: fb2, epub
Размер: 26 Мб
Язык: русский

Бестселлеры Амазона, авторитетные и компетентные авторы, лучшие книги для развития мышления (философия, когнитивная психология).

Название: Серия "Двое. Психология отношений" в 8 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2021-2022
Страниц: 1000+
Формат: fb2, epub
Размер: 17 Мб
Язык: русский

"Двое. Психология отношений" - серия для тех, кто уже в отношениях, но хочет лучше понять партнера, стать ближе, научиться договариваться и избегать конфликтов, преодолеть кризис и укрепить брак