Название: Паническая атака. Избавиться раз и навсегда!
Автор: Андрей Курпатов
Издательство: Нева
Год: 2024
Формат: fb2, rtf
Размер: 13 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Все, кто по собственному опыту знает, что такое паническая атака, говорят в один голос: «врагу не пожелаешь», «кто не испытывал чего-то подобного – тому не понять».
Впрочем, число таких «понимающих», к сожалению, лишь растёт год от года… А вот как избавиться от этого состояния тревоги и страха – причём раз и навсегда, – известно далеко не всем.
Но есть проверенный и эффективный способ!

Название: Серия "Академия смысла" в 12 книгах
Автор(ы): Андрей Курпатов
Издательство: Капитал, Нева
Год: 2018-2023
Страниц: 1000+
Формат: fb2, pdf
Размер: 294 Мб
Язык: русский

Книги Андрея Курпатова — бестселлеры в своем жанре. В новой серии "Академия смысла" автор раскрывает все самые важные факты о мозге и поведении человека, содержит четкие инструкции о том, как добиться эффективности мышления, и рассказывает о разных стратегиях развития. Вы сможете по-новому взглянуть на свою жизнь, увидеть возможности и получить инструменты для их реализации.
На рубеже веков человечество оказалось перед лицом новой реальности: «третья информационная волна» (Элвин Тоффлер), «четвёртая технологическая революция» (Клаус Шваб), «технологическая сингулярность» (Рэй Курцвейл).
То есть наша цивилизация трансформируется, причём фундаментальным образом. Но что мы знаем о рисках, о возможных последствиях этих перемен? Задумываемся ли мы о них всерьёз?

Название: Счастье присутствия. Как жить осознанно
Автор: Мосс Р.
Издательство: СПб.: Весь
Год: 2010
Формат: pdf
Страниц: 448
Размер: 11 mb
Язык: Русский

Многие люди блокируют свой врожденный потенциал повторяющимися моделями эмоциональной борьбы и страданий. Это практическое руководство объясняет, почему и как люди обычно попадают в эту ловушку, и предоставляет программу, легко встраиваемую в повседневную жизнь, которая освобождает их от этого разрушительного поведения. Используя простую мандалу, книга иллюстрирует четыре места, куда попадают люди, когда чувствуют угрозу, дискомфорт или не полностью сосредоточены или заземлены в настоящем моменте. Подобно следу из гальки, оставленному после похода, она помогает проследить путь обратно к подлинному «я».

Название: Мы можем договориться. Стратегии разрешения сложных конфликтов
Автор: Уилльям Юри
Издательство: Альпина паблишер
Год: 2024
Формат: fb2, rtf
Размер: 19 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Переговорщик с 50-летним опытом и профессиональный посредник Уильям Юри в книге «Мы можем договориться» предлагает новый подход к переговорам, основанный на концепции поссибилизма – мышления, направленного на поиск возможностей даже в самых сложных ситуациях.
Автор вводит три ключевые концепции: «выход на балкон», то есть отстранение от эмоций и обзор ситуации с более широкой перспективы, «построение золотого моста», что означает создание условий, при которых обе стороны могут найти взаимовыгодное решение, сохраняя лицо и избегая открытой конфронтации, а также «привлечение третьей стороны», когда участники не могут достичь соглашения самостоятельно.

Название: Правила жизни и бизнеса. Том
Автор(ы): Игорь Манн
Издательство: Книгиум
Год: 2023
Страниц: 264
Формат: fb2, rtf
Размер: 11 Мб
Язык: русский

Это уже четвертый том бестселлера Игоря Манна. Первая книга родилась благодаря рубрике в Instagram* (Запрещенная в РФ организация)[1]-аккаунте Игоря. Когда-то она позволила ему выиграть спор и набрать 100 тысяч подписчиков меньше чем за год.
В этой книге собраны еще 56 правил жизни и бизнеса от издателя, предпринимателя, писателя и Номера 1 в российском маркетинге — от брендинга и нейминга до инвестиций в себя и правильного первого впечатления.

Название: Думай, как Эйнштейн
Автор: Дэниэл Смит
Издательство: АСТ
Год: 2016
Страниц: 160
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,1 Mb

Как из обычного служащего стать величайшим ученым и нобелевским лауреатом? Как затейливая личная жизнь влияет на научные исследования и помогает совершать невероятные открытия? Как сочетается религия и атеизм? Насколько все в мире относительно и как это можно доказать?

Название: 1000 и 1 день без секса. Цикл из 2 книг
Автор: Наталья Николаевна Краснова
Издатель: Самиздат
Год: 2022
Жанр: Психология и психотерапия, Семейные отношения, секс
Формат: fb2, rtf
Размер: 11 mb


Эта книга — о ВАС. О девочках, девушках, женщинах, бабушках (и даже о мужчинах! ), которые мне пишут ежедневно, на чьи вопросы я отвечаю в личных сообщениях. Здесь собраны все наши женские и общечеловеческие страхи: страх остаться одной, страх старости, страх смерти, страх так и не стать хорошей матерью, страх так никогда и не научиться рисовать ровные стрелки. Эта книга — о том, как превратить свою жизнь из «я так страдаю, потому что меня не понимают» в жизнь «не так уж я и страдаю, что меня не понимают», а впоследствии и в жизнь «не понимаете меня — страдайте сами».

Название: Самопредъявление личности в общении
Автор: Шкуратова Ирина Павловна
Издательство: Южный федеральный университет
Год: 2009
Формат: pdf
Страниц: 192
Размер: 59,11 Мб
Язык: русский

Монография посвящена мало изученному в отечественной психологии феномену самопредъявления личности в общении. В работе раскрываются механизмы презентации человеком своей личности, средства и стратегии, которые он при этом использует. Анализируется влияние пола, культурной принадлежности, индивидуальных особенностей личности на ее самопредъявление. Показано значение этого феномена для развития гармоничных межличностных отношений.

Название: Откровенный разговор про это с подростком
Автор: Е. Кащенко, А. Котенёва
Издательство: Эксмо
Год: 2013
Страниц: 173
Формат: pdf
Размер: 13,0 Мб
Язык: русский

Когда ребенку исполняется 12–13 лет, ему открывается новая сторона жизни, а родителям добавляется проблем: секс, отношения, изменения, происходящие с телом, привлекательность для сверстников… Но обсуждать деликатные темы с «предками» подросток стесняется, по привычке черпая знания из Интернета. Могут ли случайные ссылки удовлетворить его жажду надеждой и актуальной информацией? Педагоги-сексологи Евгений Кащенко и Анна Котенева точно знают, что беспокоит подростков: в основу легли ответы на реальные вопросы сотен девушек и юношей. С помощью ответов ведущих специалистов и подробно иллюстрированного словаря родители смогут сформировать у своих подрастающих детей сексуальную культуру, укрепить взаимное доверие и позаботиться об их здоровье и будущей счастливой жизни уже сегодня

Название: Темперамент в структуре индивидуальности человека. Дифференциально-психофизиологические и психологические исследования
Автор: Русалов В.М.
Издательство: М.: Институт психологии РАН
Год: 2012
Формат: pdf
Страниц: 528
Размер: 26 mb
Язык: Русский

Книга содержит работы известного специалиста в области дифференциальной психофизиологии и психологии. Они отражают вклад автора в разработку теоретических и экспериментальных основ современного изучения диалектики взаимодействия природного (биологического) и социального в развитии индивидуальности человека. Являясь ближайшим учеником Б. М. Теплова и В. Д. Небылицына, автор продолжил творчески развивать учение о структуре, механизмах и детерминантах индивидуально-психологических различий между людьми.