Название: Серия "Драйверы счастья" в 5 книгах
Автор(ы): Павел Пискарев
Издательство: Москва
Год: 2020-2023
Страниц: 1000+
Формат: pdf
Размер: 298 Мб
Язык: русский

"Технологичные" системы развития, которые активно используют современные научные и технологические тренды.
...Если вы из тех людей, для которых недостаточно решать свои жизненные задачи исключительно с помощью интеллектуальных методов, если вы хотите освоить еще и более эффективные творческие подходы, то эта книга для вас. В ней раскрываются секреты визуального алфавита — более емкого, простого в использовании инструмента, универсального для всех и понятного каждому. С его помощью вы сможете активировать геометрическое мышление и начать получать гораздо более качественные эффекты, чем от любых систем вербальной логики...

Название: Paleo life. Мудрые привычки счастливого человека
Автор: Клэр Фоджес
Издательство: Азбука-Аттикус
Год: 2025
Формат: pdf, epub, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

В своей книге Клэр Фоджес предлагает вернуться к корням, исследуя образ жизни охотников-собирателей, который на протяжении бо́льшей части нашего существования был нормой. В мире, полном лиц и электронных уведомлений, мы часто чувствуем усталость от бесконечного потока новостей и информации. Несмотря на удобства, которые предоставляют современные технологии, скорость изменений в мире и перегрузка информацией могут привести к стрессу и тревожности.
Фоджес продвигает уникальный подход к восстановлению гармонии и баланса в жизни.

Название: Эмоционально-фокусированная семейная терапия
Автор(ы): Фэрроу, Дж. Л., Палмер, Г., Джонсон, С. М., и др.
Издательство: Киев. : “Науковий Свгг”,
Год: 2022
Страниц: 452
Формат: PDF
Размер: 33 Мб
Язык: русский

Книга представляет собой полное учебное пособие по применению эффективных принципов эмоционально-фокусированной терапии (ЭФТ) для преодоления трудностей в жизни семьи.

Название: Привязанность и сепарация. Как выбирать себя, а не родителей, если вы уже выросли
Автор(ы): Владислав Чубаров
Издательство: Альпина Паблишер
Год: 2024
Страниц: 210
Формат: PDF
Размер: 11 Мб
Язык: русский

Травмы привязанности, полученные в детстве, отражаются на наших любовных, дружеских и профессиональных отношениях. Они влияют на самооценку, стрессоустойчивость и способность устанавливать границы, на выбор партнера, карьеры и финансовой стратегии.

Название: Шаг человека к бесконечному балансу
Автор: L DeSia
Издательство: Издательские решения
Год: 2025
Формат: PDF
Страниц: 34
Размер: 25,14 Мб
Язык: русский

Книга призвана помочь сомневающимся научиться ставить цели и лучше осознавать ценность своей жизни. Она позволяет по-новому взглянуть на понимание добра и зла, сущность человека, общественные процессы и иные феномены общественной жизни.

Название: Стать другим, оставаясь собой: Меняем привычное поведение – улучшаем жизнь
Автор: Леонид Кроль
Издательство: Альпина паблишер
Год: 2025
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Часто мы не замечаем, как наше привычное поведение мешает нам общаться с людьми, разрушает отношения с близкими и не дает ничему новому войти в нашу жизнь. Известный психолог, автор нескольких бестселлеров и коуч Леонид Кроль предлагает инновационный подход к пониманию и изменению привычек.
Путешественники возят свои привычки с собой: представления о норме, которые мешают увидеть красоту в непривычном, стереотипы, стоящие на пути к пониманию незнакомой культуры. Люди, меняющие сферы деятельности, используют в новой работе знакомые подходы и методы.

Название: Не психуй. Ментальная аптечка в инфографике на основе 12 бестселлеров
Автор: Коллектив авторов
Издательство: М.: Смарт Ридинг
Год: 2025
Формат: pdf
Страниц: 176
Размер: 79 mb
Язык: Русский

Которую ночь мучает бессонница, будущее страшит, а прошлое не отпускает. Безумная скорость жизни не дает остановиться, выдохнуть, вернуться к равновесию. Обиды, потери, волнения и страхи... Кажется, что это неизбежная часть реальности. Постойте, а реальность ли это?
Жизнь — это не череда событий, а наша реакция на них. Чтобы ни случилось, мы вольны выбирать, как именно к этому относиться, что думать и чувствовать, какие действия предпринять. Как говорил Виктор Франкл, в этом выборе и реализуется наша свобода.

Название: Generation Z. Между лайками и реальностью
Автор: Душан Варди
Издательство: Издательские решения
Год: 2025
Формат: pdf
Страниц: 72
Размер: 10,33 Мб
Язык: русский

Они не помнят мир без интернета, считают соцсети продолжением жизни, а общение — чередой стикеров и мемов. Поколение Z — первые настоящие цифровые аборигены, для которых онлайн и офлайн давно слились воедино. Но что скрывается за их уверенностью в соцсетях? Как TikTok и алгоритмы формируют их ценности? И почему, несмотря на гиперсвязность, они чувствуют себя одинокими? «Не пытайтесь их „исправить“ — попробуйте сначала понять».

Название: Серия "Бестселлеры саморазвития" в 29 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2019-2024
Страниц: 1000+
Формат: fb2, epub
Размер: 76 Мб
Язык: русский

Если корабль на один градус отклонится от курса, то через 2 недели плавания окажется совсем не там, где планировалось. Так же и с жизнью. Незначительные действия формируют нашу реальность гораздо сильнее, чем судьбоносное решение поменять работу, город или партнера. В серии "Бестселлеры саморазвития" собраны книги, проверенные временем и ставшие бестселлерами во многих странах.

Название: Как победить панические атаки
Автор: Андрей Курпатов
Издательство: Курпатов А.В.
Год: 2013
Формат: fb2, pdf, djvu
Страниц: 181
Размер: 16,43 Мб
Язык: русский

Вегетососудистая дистония – диагноз, который, к сожалению, знаком многим. Однако немногие знают, что от этого недуга можно избавиться, причем полностью и навсегда. Как это ни странно, но с сердцебиениями, болями в области сердца, колебаниями артериального давления, чувством нехватки воздуха, слабостью и другими симптомами ВСД следует бороться средствами, способными задействовать внутренние ресурсы нашего организма.