Название: Шаг за шагом — к мечте! Инструкция по ходьбе пешком для комплексного саморазвития
Автор: Дмитрий Витальевич Петров
Издательство: Автор
Год: 2024
Формат: Pdf
Страниц: 119
Размер: 24,80 Мб
Язык: русский

Эта книга о поиске жизненного пути, преодолении трудностей и — в конечном итоге — обретении лучшей версии самого себя. Что для этого нужно? Всего лишь уверенно идти к намеченной цели. Идти пешком! В книге раскрывается секрет эффективной ходьбы. На первый взгляд это обыденное и всем доступное занятие. Но не все так очевидно. Авторская методика превращает простую ходьбу пешком в комплексную систему саморазвития — чтобы жить долго и счастливо. Итак, в добрый путь!

Название: Серия "Азбука здоровья" в 20 книгах
Автор: разные
Издательство: Москва
Год: 2007-2024
Формат: pdf, fb2, epub
Размер: 174 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Серия книг о здоровье для всей семьи.
Остеохондроз – эпидемия XXI века, по статистике, им страдает каждый второй. Смещенные шейные позвонки передавливают артерии, из-за чего ухудшается кровоснабжение головного мозга, появляются головные боли, гипертония, к мозгу не поступает достаточное количество кислорода, и организм не может нормально функционировать.
Все эти симптомы большинство из нас снимает с помощью лекарств, не думая о последствиях в виде отравления организма и особенно печени. Главное, таблетки никак не влияют на причину болезни, поэтому симптомы возвращаются… с новой силой.

Название: Здоровые колени без уколов и операций
Автор: Владимир Демченко
Издательство: АСТ
Год: 2025
Формат: pdf
Страниц: 98
Размер: 28.4 Мб
Язык: русский

Эта книга для всех, кто хоть раз страдал от боли в колене, будь то последствия травмы или другие проблемы с коленным суставом. В большинстве случаев от боли, хруста, скованности и другого дискомфорта можно избавиться без операций и сложного лечения. Главное – верная диагностика.
Собранные в этой книге упражнения помогут не только восстановить здоровье колена, но и вернуться к активному образу жизни. Владимир Демченко – врач невролог-вертебролог, специалист по спортивной медицине и реабилитации – подобрал лучшие комплексы для решения различных распространенных проблем, которые помогли уже сотням тысяч пациентов.

Название: Детские болезни
Автор: Лиссойер Т., Клэйден Г.
Издательство: М.: Рид Элсивер
Год: 2010
Формат: pdf
Страниц: 586
Размер: 78 mb
Язык: Русский

В книге ясно и доступно изложены основные проблемы педиатрии. Продуманный текст и 429 качественных цветных иллюстраций позволяют читателю легко усвоить материал и быстро найти ответ на интересующий вопрос. Вся информация тщательно проверена и обновлена в соответствии с последними научными данными. Кратко представлены сведения об основных аспектах развития ребёнка в разных периодах жизни, о наиболее распространённых педиатрических синдромах и заболеваниях.

Название: Карнивор Диета: Растения хотят нас отравить
Автор: Гриша Горбушкин
Издательство: Автор
Год: 2025
Формат: pdf
Страниц: 80
Размер: 27,92 Мб
Язык: русский

Карнивор диета основанная исключительно на продуктах животного происхождения. Автор подробно объясняет биологические основы и эволюционные предпосылки диеты, состоящей преимущественно из мяса, рыбы и яиц, и опровергает распространённые мифы о вреде животных жиров и необходимости растительной пищи.

Название: Ультразвуковая диагностика. Базовый курс
Автор: Матиас Хофер
Издательство: Медицинская литература
Год: 2025
Формат: pdf
Страниц: 166
Размер: 94,46 Мб
Язык: русский

Книга предназначена всем, кто начинает изучать метод ультразвуковой диагностики или хочет углубить свои знания в этой области. Изложены общие и частные принципы ультразвукового метода исследования. Книга великолепно иллюстрирована. Постоянно используется комбинация трех изображений, демонстрирующих положение датчика, ультразвуковое изображение и цветную анатомическую схему. В книге используется единая по всей книге нумерация объектов на изображениях, приведенная на откидном клапане в конце книги, что облегчает ориентирование в обозначениях на схемах. В конце каждой главы приведены вопросы для самоконтроля.

Название: Эндоурология для «чайников», или Как я это делаю
Автор: Николай Григорьев
Издательство: Практическая медицина
Год: 2016
Формат: pdf
Страниц: 144
Размер: 29,00 Мб
Язык: русский

Книга представляет собой рекомендации по особенностям технического исполнения основных эндоурологических манипуляций и операций на почках и верхних мочевых путях, выбору необходимого для этого инструментария и расходных материалов. Автором представлен собственный опыт выполнения этих процедур, базирующийся на более чем двадцатилетнем стаже эндоурологической практики. Даны исторические справки о происхождении и развитии различных эндоурологических инструментов.

Название: Каллизия душистая. Мифы и реальность
Автор(ы): Неумывакин И.П.
Издательство: Диля
Год: 2010
Страниц: 98
Формат: PDF
Размер: 11 Мб
Язык: русский

О каллизии душистой (золотом усе) в последнее время ведутся разговоры, дискуссии, пишутся книги. С чем же это связано? Чем может помочь человеку это лекарственное растение? Какие рецепты рекомендуются при различных заболеваниях? На поставленные и многие другие вопросы читатели найдут ответы в этой книге.

Название: Особенности русской бани
Автор: Калюжный С.
Издательство: Феникс
Год: 2015
Формат: rtf, fb2 / RAR
Страниц: 160, 71 ил.
Размер: 14,97 Мб
Язык: русский

У русского народа сложено множество пословиц и поговорок о бане: «В баньке мыться – заново родиться», «Душистый пар не только тело, но и душу лечит», «Баня – мать вторая: кости распарит, все дело поправит», «Хорошая баня лучше сытного обеда». И это связано с тем, что баня занимала важное место в жизни человека. В ней не только мылись, но и стирали белье, рожали детей, гадали на будущее и лечили от разных недугов. Именно о последнем аспекте русской бани пойдет речь в данной книге. В ней вы найдете советы о том, как правильно париться, чтобы не навредить своему организму, как избавиться от болезней, очистить свой организм от шлаков и токсинов, сбросить лишние килограммы, долго оставаться молодым и красивым.

Название: Йод. Мифы и реальность
Автор(ы): Неумывакин И.П.
Издательство: Диля
Год: 2019
Страниц: 194
Формат: PDF
Размер: 11 Мб
Язык: русский

Новая книга профессора И.П. Неумывакина посвящена целительным свойствам йода, недостаток которого в организме приводит к дегенеративным изменениям в работе мозга, накоплению лишних жировых запасов, низкому энергетическому и мышечному тонусу, угнетению половой функции и многим другим расстройствам. О том, что нужно делать, чтобы организм не испытывал дефицита йода, рассказывается в книге.