Название: Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью
Автор(ы): Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг
Издательство: МИФ
Год: 2019
Страниц: 418
Формат: PDF
Размер: 20 Мб
Язык: русский

Автор книги, известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга. Правильная диета позволяет сохранить хорошее самочувствие и остроту ума, а проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение лечатся отказом от определенных продуктов питания.

Название: Сбросить вес
Автор: Виктор Маро
Издательство: Автор
Год: 2025
Формат: pdf, jpg
Страниц: 19
Размер: 13,25 Мб
Язык: русский

Ожирение — это сложное заболевание, при котором в организме накапливается слишком много жира. Обычно его оценивают с помощью индекса массы тела (ИМТ): значение 30 и выше указывает на ожирение. Но это больше, чем просто цифры — это серьезное состояние, которое значительно ухудшает качество жизни и повышает риск многих заболеваний. С 1975 года уровень ожирения в мире вырос в три раза, что делает его одной из главных проблем здравоохранения нашего времени.

Название: Половая жизнь крестьянской молодежи
Автор: Гамбург М.
Издательство: Нижне-Волжский краевой комитет РОКК
Год: 1929
Формат: pdf
Страниц: 45
Размер: 39.5 Мб
Язык: русский

Брошюра включает результаты исследования, проведенного среди красноармейцев N-ой территориальной дивизии, имеющего целью изучение половой жизни провинциальной рабочей молодежи и ее зависимость от социальных условий.

Название: Детоксикация дофамина
Автор: Николай Сорокин
Издательство: rideo
Год: 2025
Формат: PDF
Страниц: 92
Размер: 770 kb
Язык: Русский

Книга предлагает практическую стратегию управления вниманием и продуктивностью в мире постоянных стимулов. Она предназначена для всех, кто хочет повысить концентрацию, улучшить способность завершать важные проекты и обрести контроль над собственным временем и энергией.

Название: Экспертные системы в медицине. Конспект лекций для студентов ЗГИА специальности 09.0804 «Физическая и биомедицинская электроника»
Автор: Киселев Е.Н.
Издательство: Запорожье: Запорожская государственная инженерная академия
Год: 2003
Страниц: 101
Формат: pdf
Размер: 15,6 Мб
Язык: Русский

Опираясь на знания экспертов, хранящиеся в памяти компьютера, медицинская экспертная система может помочь врачу "узнавать" клинические ситуации, характерные для тех или иных диагнозов или синдромов, оставляя за последним право принять или отвергнуть соответствующее диагностическое или лечебное решение, предложенное системой.

Название: Жить, а не доживать. Простая система упражнений для тех, кому за 60
Автор: Рамиль Латыпов
Издательство: Издательские решения
Год: 2025
Формат: pdf
Страниц: 63
Размер: 10,68 Мб
Язык: русский

Устали от скованности, боли и страха упасть? Эта книга — для вас. Всего 6 минут утром и 6 минут вечером — и вы снова почувствуете лёгкость в теле. Простые, безопасные упражнения дома, у стены или со стулом. Подходят даже при артрозе, остеопорозе или после инсульта. Никаких прыжков, нагрузок и «надо». Только забота о себе. Вы научитесь вставать без боли, ходить уверенно, спать спокойно.

Название: Основы сестринского дела. Профессиональный уход за пациентами. Теория и практика
Автор: Кулешова Л. И., Пустоветова Е. В.
Издательство: Феникс
Год: 2025
Формат: pdf
Страниц: 814
Размер: 28 mb
Язык: Русский

Учебное пособие предназначено для освоения профессионального ухода за пациентами по специальностям "Лечебное дело", "Акушерское дело", "Сестринское дело" в соответствии с Государственными образовательными стандартами для средних профессиональных образовательных заведений. Учебный материал структурирован по тематическим главам с использованием схем, фотографий, рисунков, таблиц, различных форм медицинской документации. Особое внимание уделено ключевым разделам сестринской практики "Профилактика инфекций, связанных с оказанием медицинской помощи" и "Медикаментозная терапия". Глоссарий содержит разъяснения трудных терминов. В конце каждой главы приведено резюме, представляющее собой краткий обзор изложенной информации. Все разделы книги завершены самостоятельной работой для студентов с эталонами ответов.

Название: Как избавиться от стресса и улучшить зрение
Автор: Евгений Слогодский
Издательство: Издательские решения
Год: 2025
Формат: pdf
Страниц: 30
Размер: 17.2 Мб
Язык: русский

Откройте путь к восстановлению зрения простым и естественным способом! Эта книга — ваш проводник к ясному взгляду без операций и лекарств. В ней собраны научно подтверждённые техники расслабления глаз, снижения стресса и тренировки зрительных функций. Вы узнаете, как убрать хроническое напряжение, мешающее видеть чётко, и освоите простые практики для ясного и спокойного восприятия мира. Это ключ к новому взгляду на жизнь и сохранению здоровья глаз естественным образом.

Название: Шаг за шагом — к мечте! Инструкция по ходьбе пешком для комплексного саморазвития
Автор: Дмитрий Витальевич Петров
Издательство: Автор
Год: 2024
Формат: Pdf
Страниц: 119
Размер: 24,80 Мб
Язык: русский

Эта книга о поиске жизненного пути, преодолении трудностей и — в конечном итоге — обретении лучшей версии самого себя. Что для этого нужно? Всего лишь уверенно идти к намеченной цели. Идти пешком! В книге раскрывается секрет эффективной ходьбы. На первый взгляд это обыденное и всем доступное занятие. Но не все так очевидно. Авторская методика превращает простую ходьбу пешком в комплексную систему саморазвития — чтобы жить долго и счастливо. Итак, в добрый путь!

Название: Серия "Российские методики самоисцеления" в 7 книгах
Автор(ы): Ситель Анатолий, Панков Олег
Издательство: Москва
Год: 2005-2012
Страниц: 1000+
Формат: FB2
Размер: 24 Мб
Язык: русский

"Российские методики самоисцеления" — настольная серия для тех, кто хочет восстановить здоровье без лекарств и операций, не рискуя при этом попасть в руки шарлатанов.