Название: Питание как система. Ешь правильно - и худей с удовольствием
Автор(ы): Романова Зарифа
Издательство: АСТ
Год: 2025
Страниц: 256
Формат: fb2, pdf
Размер: 14 Мб
Язык: русский

Книга Зарифы Романовой "Питание как система: ешь правильно — и худей с удовольствием" — не очередное пособие про диеты, а революционный подход к здоровому образу жизни. Автор разрушает мифы о строгих ограничениях и предлагает индивидуальную систему питания, которая работает для каждого.

Название: Навыки общения с пациентами
Автор(ы): Дж. Сильверман, С. Кёрц, Дж. Дрейпер.
Издательство: Гранат
Год: 2018
Страниц: 272
Формат: PDF
Размер: 13 Мб
Язык: русский

Данная книга считается во всем мире основным учебником по совершенствованию навыков общения с пациентами, которым пользуются и студенты медицинских вузов, и врачи любой специальности с любым стажем работы. Приведены очень конкретные, практические описания приемов коммуникации и доказательная база, на которую они опираются.

Название: Как бросить курить и изменить жизнь к лучшему
Автор: Роман Николаевич Ворошилов
Издательство: Автор
Год: 2025
Формат: pdf
Страниц: 22
Размер: 12,76 Мб
Язык: русский

«Как бросить курить и изменить жизнь к лучшему» — это исчерпывающее руководство для всех, кто хочет распрощаться с никотиновой зависимостью раз и навсегда. В книге подробно рассказано о физиологических и психологических механизмах курения, раскрыты особенности отказа в разных возрастных и жизненных ситуациях (подростки, зрелость, пожилой возраст, беременность, семья). Вы найдёте более двадцати реальных историй успеха, развенчание 100 мифов о табаке, пошаговую программу отказа и практические техники для преодоления тяги.

Название: Заболевания слезного аппарата. Пособие для практикующих врачей
Автор: Бржеский, Астахов, Кузнецова
Издательство: Н-Л
Год: 2009
Формат: pdf
Страниц: 108
Размер: 71,16 Мб
Язык: русский

Первое издание данного пособия (2007), предназначенное для врачей, обучающихся основам офтальмологии и уже практикующих врачей-офтальмологов, было приурочено к конференции, посвященной вопросам современной диагностики и лечения патологии слезных органов. В нем авторы попытались обобщить и изложить современные сведения о слезопродуцирующем и слезоотводящем аппаратах глаза.

Название: Самомассаж - путь к гармонии и здоровью
Автор: Альбина Хусаинова
Издательство: Автор
Год: 2025
Формат: pdf
Страниц: 24
Размер: 16,54 Мб
Язык: русский

Гайд по самомассажу. Автор предлагает эффективные и простые упражнения для расслабления, оздоровления, улучшения внешности, уменьшения объема тела, восстановления по авторской методике. В книге также приведены подробные иллюстрации и пошаговые инструкции для каждого упражнения. С помощью этого гайда вы сможете научиться самостоятельно проводить массаж в удобное для вас время и место. Также помимо массажа представлены дополнительные рекомендации по поддержанию вашего здоровья.

Название: Первая помощь. Учебно-методическое пособие
Автор: Ловчикова И.А., Боев Д.Е. и др.
Издательство: М.: Издательский дом Академии Естествознания
Год: 2024
Формат: pdf. djvu
Страниц: 115
Размер: 14 mb
Язык: Русский

Учебно-методическое пособие посвящено как непосредственно алгоритмам оказания первой помощи, так и основам методологии обучения по этому предмету. Учебно-методическое пособие в доступной форме рассматривает вопросы развития жизнеугрожающих состояний, логическую аргументацию алгоритмов первой помощи в соответствии с действующим законодательством и современными мировыми тенденциями, методы обучения первой помощи слушателей различного уровня подготовки.

Название: Encyclopedia of Medical Devices and Instrumentation, 6 Volumes
Автор: John G. Webster
Издательство: Wiley-Interscience
Год: 2006
Формат: PDF
Страниц: 3666
Размер: 64,3 МБ
Язык: Английский

The articles in The Encyclopedia of Medical Devices and Instrumentation focus on what is currently useful or is likely to be useful in future medicine.

Название: Базовое вокальное дыхание
Автор: Екатерина Квернадзе
Издательство: СКИФИЯ
Год: 2024
Формат: pdf
Страниц: 218
Размер: 78,58 Мб
Язык: русский

«Базовое вокальное дыхание» поможет всем, кто хочет достичь самоконтроля в организованном, комфортном, стабильном дыхании. С помощью этой книги вы успешно выстроите прочный фундамент в постановке речевого и вокального голоса, научитесь легче переносить вокальные, физические, спортивные и эмоциональные нагрузки.

Название: Берегите тишину
Автор: Чуднов В.И.
Издательство: М.: Медицина
Год: 1978
Страниц: 56
Серия: Научно-популярная медицинская литература. Гигиенические основы окружающей среды
Формат: pdf
Размер: 15,7 Мб
Язык: Русский

Человек всегда жил в мире звуков, и абсолютная тишина его пугает, угнетает. Недаром одним из тяжелых испытаний космонавты считают пребывание в сурдокамере. Каждого, кто оказывается в ней, сразу начинают беспокоить звуки и шорохи, в обычных условиях остающиеся незамеченными,— удары сердца, пульса, дыхание и даже шорох ресниц. Эти обычно неслышимые звуки в условиях абсолютной тишины воспринимаются человеком с такой интенсивностью, что у лиц, долгое время находившихся в сурдокамере, могут стать причиной серьезных психических расстройств.

Название: Сладкая правда: вся правда о сахаре
Автор: Роман Николаевич Ворошилов
Издательство: Автор
Год: 2025
Формат: pdf
Страниц: 26
Размер: 11,98 Мб
Язык: русский

«Сладкая правда: вся правда о сахаре» — книга о том, как сахар влияет на здоровье, психику, поведение и привычки. Простым языком объясняется, почему избыток сладкого связан с ожирением, диабетом, кариесом и хроническими болезнями. Рассматриваются скрытые сахара в продуктах, влияние на детей, спорт. Отдельные главы посвящены заменителям сахара, формированию пищевых привычек и практическим советам: как снизить потребление сахара без стресса.