Название: Серия "Бестселлеры саморазвития" в 27 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2019-2024
Страниц: 1000+
Формат: fb2, epub
Размер: 72 Мб
Язык: русский

Если корабль на один градус отклонится от курса, то через 2 недели плавания окажется совсем не там, где планировалось. Так же и с жизнью. Незначительные действия формируют нашу реальность гораздо сильнее, чем судьбоносное решение поменять работу, город или партнера. В серии "Бестселлеры саморазвития" собраны книги, проверенные временем и ставшие бестселлерами во многих странах.

Название: Ошибаться – это норм! Простая система, позволяющая извлекать максимальную пользу из своих факапов
Автор: Эми Эдмондсон
Издательство: Эксмо
Год: 2024
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Эта книга – революционное руководство, которое изменит ваше отношение к собственным ошибкам. Написанная Эми Эдмондсон, профессором Гарвардской школы бизнеса, она рассказывает, как заставлять любые промахи работать на вас – будь то пересоленный суп или неудачная сделка по покупке квартиры.

Название: Стандартный протокол EMDR-терапии для психотерапевтов, супервизоров и консультантов
Автор: Лидс Эндрю М.
Издательство: Киев: Науковий Свiт
Год: 2024
Формат: pdf
Страниц: 746
Размер: 56 mb
Язык: Русский

В книге рассматриваются результаты исследований, подтверждающих эффективность EMDR-терапии для лечения различных расстройств помимо ПТСР, а также исследований, посвященных использованию EMDR для лечения депрессии. Кроме того, в книге описываются новые стратегии продвинутого применения EMDR, в частности для лечения диссоциативных и личностных расстройств. В книге даются четкие и конкретные рекомендации для студентов, психотерапевтов, супервизоров, директоров специализированных клиник и сотрудников больниц, которые занимаются лечением ПТСР, специфических фобий и панических расстройств. Протоколы лечения проиллюстрированы клиническими случаями и стенограммами терапевтических сессий, которые помогают EMDR-терапевтам принимать обоснованные решения.

Название: Психология личности
Автор: В. А. Аверин
Издательство: Инфра-Инженерия
Год: 2024
Формат: pdf
Страниц: 103
Размер: 57,40 Мб
Язык: русский

В систематизированном виде представлен материал, касающийся проблем личности. Первая часть посвящена анализу человека в системе отечественного научного знания. Дается изложение наиболее известных концепций личности отечественных авторов. Вторая часть посвящена психологической характеристике человека как индивида, личности и индивидуальности. Характеризуются конституциональные, нейродинамические и психодинамические параметры индивида. Анализируются психологические свойства личности: ее потребности, мотивы, способности, характер, самосознание. Дана психологическая характеристика индивидуальности человека.

Название: Отпусти себя в лучшее
Автор: Интеджер
Издательство: Интеджер
Год: 2019
Формат: pdf
Страниц: 85
Размер: 19,53 Мб
Язык: русский

Мы живем во время перемен. Каждый день люди пропускают через себя уйму информации, каждый день надо учиться чему-то новому. Причем женщинам, чтобы быть успешными, приходится прикладывать значительно больше усилий, нежели мужчинам. Наша книга поможет представительницам слабого пола повысить самооценку, научит правильно мотивировать себя и бороться со страхами, расскажет, как всё успевать и уметь быстро расслабляться. Кроме того, здесь рассказывается, как легко общаться со сложными людьми и красиво поставить точку в отношениях.

Название: Отпусти себя в лучшее
Автор: Интеджер
Издательство: Интеджер
Год: 2019
Формат: pdf
Страниц: 85
Размер: 19,53 Мб
Язык: русский

Мы живем во время перемен. Каждый день люди пропускают через себя уйму информации, каждый день надо учиться чему-то новому. Причем женщинам, чтобы быть успешными, приходится прикладывать значительно больше усилий, нежели мужчинам. Наша книга поможет представительницам слабого пола повысить самооценку, научит правильно мотивировать себя и бороться со страхами, расскажет, как всё успевать и уметь быстро расслабляться. Кроме того, здесь рассказывается, как легко общаться со сложными людьми и красиво поставить точку в отношениях.

Название: Психология посттравматического стресса: учебник
Автор: О. Б. Полякова, Т. И. Бонкало.
Издательство: ГБУ «НИИОЗММ ДЗМ»
Год: 2023
Формат: pdf
Страниц: 294
Размер: 30,59 Мб
Язык: русский

Учебник «Психология посттравматического стресса» состоит из двух крупных разделов (самостоятельных, полностью законченных частей). Каждый из двух разделов состоит из четырех тем, включающих в себя информационные и психодиагностические блоки, соответствующие содержанию тем и разделов. Учебник «Психология посттравматического стресса», насчитывающий восемь информационных блоков и 40 диагностических процедур, адресован будущим и работающим специалистам любого типа профессий, в частности психологам, медикам и педагогам.

Название: Привязанность у взрослых: структура, динамика и изменения
Автор: Микулинджер М., Шейвер Ф.Р.
Издательство: Киев: Науковий Свiт
Год: 2023
Формат: pdf
Страниц: 810
Размер: 70 mb
Язык: Русский

Эта книга, синтезирующая обширный массив экспериментальных исследований и организующая их вокруг комплексной концептуальной модели, признана исчерпывающим справочником по теме привязанности у взрослых. Авторы объясняют, как теория развития ребенка в наши дни трансформировалась в широкую концепцию и науку обо всех аспектах социального функционирования на протяжении жизни. Данная наука включает ментальные репрезентации о себе и других, регулирование эмоций, постановку личных целей и устремления, отношения в паре, заботу, сексуальность, психопатологии, а также применение психотерапии и поведенческих изменений. Здесь исследуются происхождение и измерение индивидуальных различий в привязанности у взрослых, а также даются ответы на вопросы о том, могут ли модели привязанности меняться с годами и каким образом.

Название: Всё просто. Оптимизируй свою жизнь и получай удовольствие во ВСЕХ её сферах
Автор: Анна Гарина
Издательство: Автор
Год: 2023
Формат: PDF/fb2/epub
Страниц: 59
Размер: 3 Mb
Язык: Русский

Период перехода из комфортного состояния в новое всегда сопровождается стрессом. Мы должны проходить через трудные этапы, чтобы сделать выводы и стать сильнее. Моя книга не только для тех, кто родил первого ребёнка и живёт на автомате, хотя для них в первую очередь. Книга для всех, кто потерял интерес к жизни, кого замучили бытовые вопросы и дела, устал от повседневности, перестал радоваться каждому дню.

Название: Мое удовольствие. Рабочая тетрадь
Автор: Мария Койсина
Издательство: Интернет-издание
Год: 2023
Формат: PDF/fb2/epub
Страниц: 50
Размер: 2 Mb
Язык: Русский

Рабочая тетрадь с упражнениями на осознавание и исследование разных аспектов переживания ощущений удовольствия: телесного, эмоционального, интеллектуального, сексуального, духовного.