Название: Чтобы мозг не заржавел. Тренинг логики и сообразительности
Автор: Е. Новомирская
Издательство: Эксмо
Год: 2017
Формат: pdf
Страниц: 82
Размер: 18,64 Мб
Язык: русский

Уникальный подарок для всех, кто любит решать задачи и тренировать свой мозг! Внутри вы найдете страницы с различными заданиями и головоломками, а также дополнительные страницы для важных записей, творчества и свободного полета фантазии. Можно взять его с собой, чтобы провести время с пользой или заполнить рабочие паузы! Прокачайте свою логику в поисках неожиданных решений! Все ответы – в конце блокнота.

Название: Оргии разума. Ваш мозг больше никогда не будет прежним
Автор: Галина Валентиновна Тимошенко, Елена Анатольевна Леоненко
Издательство: Книготорговая компания «Галактика»
Год: 2022
Формат: pdf
Страниц: 181
Размер: 82,66 Мб
Язык: русский

Каждый человек уверен, что умеет думать. И может быть, даже так оно и есть. Но умение думать – это инструмент. А любой инструмент начинает работать намного лучше, если его оттачивать и совершенствовать. Может, попробуем?.. Данное издание предназначено для всех, кто хотел бы организовать и структурировать собственное мышление.

Название: Любит или не любит? Об эротическом переносе, контрпереносе и злоупотреблениях в терапевтических отношениях
Автор: Евгения Авдеева, Даниил Авдеев
Издательство: Издательские решения
Год: 2023
Формат: psd, fb2
Страниц: 123
Размер: 29,92 Мб
Язык: русский

Книга для психологов и их клиентов, а также для тех, кто интересуется психотерапией. О терапевтических отношениях и их границах, и о профилактике злоупотреблений.

Название: Право на полный доступ. Как раскрыть свой потенциал с помощью подсознания
Автор: Фридман Шауб
Издательство: Эксмо
Год: 2024
Формат: fb2, rtf
Размер: 11 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Доктор Фридман Шауб предлагает пошаговое руководство, помогающее справиться со страхом, тревогой, низкой самооценкой и массой других проблем. А также делится эффективным способом найти предназначение и расширить личные возможности, использовав все ресурсы своего подсознания. Эта книга – надежный проводник в мир личной свободы и личного успеха.

Название: Говорить "нет", не испытывая чувства вины
Автор: Виктор Шейнов
Издательство: Питер
Год: 2015
ISBN: 978-5-496-01004-7
Серия: Сам себе психолог
Формат: fb2, mobi, epub
Страниц: 227
Размер: 10,8 Mb
Язык: Русский

Вроде бы простое слово - "нет", но как порой бывает трудно его произнести! И все же научиться говорить его - уверенно, спокойно и дружелюбно - вполне возможно. Почувствуйте власть, которую дает вам слово "нет". Оно может избавить вас от обеда, на который вы действительно не хотите идти. Оно может оградить вас от людей, тратящих ваше драгоценное время на пустую болтовню. Оно может дать четко понять, что пора перестать сидеть у вас на шее. Наконец, оно может сэкономить ваши деньги.
Слово "нет" - незаменимый инструмент, который сохраняет ваше время и силы на то, что действительно важно. Научитесь произносить это слово, не испытывая чувства вины.

Название: Полюби лучшее в себе и худшее в других. Книга прощения, принятия и обретения спокойствия
Автор: Шэрон Зальцберг, Роберт Турман
Издательство: Эксмо
Год: 2024
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Мы часто видим врагов в окружающих. А когда что-то идет не по-нашему, становимся врагами самим себе. Эта книга, написанная преподавателем медитации Шэрон Зальцберг и профессором колумбийского университета Робертом Турманом, призывает отказаться от попыток винить в проблемах других и перестать истязать себя за то, что вы раньше всех не купили недвижимость, не получили второе образование, не смогли дать детям все самое лучшее.
В книге вы найдете 4 типа «врагов» – тормозящих механизма, которые не дают вам избавиться от внутренних страданий из-за того, что мир не всегда добр и щедр по отношению к вам.

Название: Методы мыслительной деятельности
Автор: С. Ю. Махов
Издательство: МОО "Межрегиональная общественная организация "Академия безопасности и выживания""
Год: 2020
Формат: pdf
Страниц: 138
Размер: 20,42 Мб
Язык: русский

Необходимость справляться с разнообразием повседневных проблем требует от нас гибкости мышления. Существуют четыре базовые характеристики уровня подготовленности ума к работе: сила ума, гибкость ума, выносливость ума, координация ума. Всякий раз, когда человек берется за выполнение задания, которое требует сосредоточения, он прилагает силу ума. Сила ума – это способность сосредоточиться на том, на чем нужно, и настолько, насколько это необходимо.

Название: Искусство внутреннего баланса
Автор: Денис Федотов
Издательство: Автор
Год: 2024
Формат: pdf
Страниц: 51
Размер: 26,59 Мб
Язык: русский

"Искусство внутреннего баланса" — это практическое руководство для тех, кто хочет не просто справляться со стрессом, а научиться использовать его как ресурс для роста и достижения внутренней гармонии. В современном мире, где тревога и перегрузка стали привычными спутниками, эта книга поможет вам по-новому взглянуть на свои эмоции и научиться трансформировать негативную энергию в позитивную. Вместо того чтобы бороться с трудностями, вы научитесь принимать их, использовать стресс как движущую силу для изменений и улучшения своей жизни.

Название: Добаюкивание внутреннего ребенка. Нежная терапия детских травм, которые мешают во взрослой жизни
Автор: Виктория Аверкиева
Издательство: АСТ
Год: 2024
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Внутри каждого из нас есть маленький ребенок. Эта часть нас хранит все впечатления и воспоминания детства. У детской боли нет срока давности. Сколько бы тебе ни было лет, всегда внутри есть малыш, который снова и снова проживает все то же самое, что и в детстве. Но нужно признать, что успокоить внутреннего ребенка можешь только ты сам, как бы тебе ни хотелось встретить кого-то, кто додаст любви и согреет тебя.
Эта книга поможет «добаюкать» себя – перепрожить свое рождение и детство в совершенно другой реальности, где ты любимый, долгожданный ребенок своих родителей.

Название: Как читать людей. Расшифровка скрытого смысла 1000 жестов, поз и мимики
Автор: Жозеф Мессинжер
Издательство: РИПОЛ Классик
Год: 2022
Cтраниц: 720, ил.
Формат: pdf
Размер: 11 мб
Язык: русский

Если вы хотите изменить жизнь, нужно начать со своих поступков. Из этой уникальной книги вы узнаете, что может невольно уронить вас в глазах окружающих, а что позволит поднять вашу значимость. Вы увидите, какие ваши жесты и позы притягивают лиц противоположного пола. Эта книга поможет расшифровать более 1000 жестов других людей, и в конце концов вы научитесь разбираться, лгут вам или нет.