Название: Если любишь человека с суицидальными мыслями. Как семья, друзья и партнеры могут помочь
Автор(ы): Стейси Фриденталь
Издательство: Весь
Год: 2023
Страниц: 288
Формат: epub, pdf
Размер: 11 Мб
Язык: русский

Мысли о самоубийстве могут посещать каждого. Чем чаще они случаются, тем опаснее ситуация, которая может привести к трагическому финалу. Особенно страшно, когда суицидальные мысли преследуют близкого. Что может быть более пугающим, чем непонимание, как спасти любимого человека, который хочет умереть?

Название: Кажется, у меня СДВГ. Признаки, причины и скрытые выгоды синдрома третьего тысячелетия у взрослых
Автор(ы): Анастасия Афанасьева
Издательство: Эксмо
Год: 2024
Страниц: 224
Формат: epub, pdf
Размер: 12 Мб
Язык: русский

Если у вас проблемы с концентрацией, планированием и пониманием своих чувств — не спешите ставить себе диагноз СДВГ. Афанасьева Анастасия, психиатр и психотерапевт, регулярно получает от людей вопросы: если ли у них синдром или нет. Поэтому она считает, что пора развеять все мифы и снять ненужные ярлыки.

Название: Диагноз, которого нет
Автор: Евгений Шапин
Издательство: Автор
Год: 2024
Формат: pdf
Страниц: 53
Размер: 21,09 Мб
Язык: русский

Книга для тех, кто слышал, что такое невроз, но не понимает, что это, и эта книга расскажет о вашей проблеме не с точки зрения врача или психотерапевта, а с точки зрения такого же человека, как и вы, который пережил эти трудные времена, и расскажет ровно всё, что происходило, а выводы сделайте сами, вполне возможно, что книга поможет вам осознать и понять, что это за состояние, откуда оно берётся и как можно с этим справиться.

Название: Формула личной эффективности. Как добиться большего за меньшее время
Автор: Андрей Миллиардов
Издательство: Автор
Год: 2025
Формат: pdf
Страниц: 39
Размер: 14.2 Мб
Язык: русский

«Формула личной эффективности. Как добиться большего за меньшее время» — это практическое руководство для тех, кто стремится к осознанной, наполненной и продуктивной жизни. Книга объединяет ключевые принципы самоорганизации, фокусировки, управления энергией и целеполагания в единую живую систему. Здесь вы не найдёте банальных советов — только глубокие размышления, реальные инструменты и пошаговые стратегии, которые помогут не просто ускориться, а понять, куда и зачем вы движетесь.

Название: Мышление без границ. Как раскрыть истинный потенциал вашего мозга
Автор: Джейден Маккензи
Издательство: АБ Паблишинг Трейд
Год: 2024
Формат: pdf
Страниц: 34
Размер: 11.6 Мб
Язык: русский

Наш мозг – это не только инструмент, способный запоминать и воспринимать информацию, но и мощный орган, которому под силу создавать новую реальность. Хотите узнать о важности упражнений для мозга, техниках концентрации, силе позитивного мышления и визуализации? Тогда эта аудиокнига именно для вас! Она подарит вам набор инструментов, которые помогут разбудить спящие внутренние резервы, развить творческое и креативное мышление и преодолеть любые преграды на пути к вашим мечтам.

Название: Серия "Практическая психотерапия" в 59 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2007-2025
Страниц: 1000+
Формат: fb2, pdf, epub
Размер: 197 Мб
Язык: русский

В книжную серию «Практическая психотерапия» входят мировые бестселлеры практикующего психотерапевта Ирвина Ялома, который придерживается взглядов экзистенциальной психологии (индивидуальный подход к каждому конкретному случаю), а также других не менее известных авторов — Мелоди Битти, Мартин Ширран, Брэнди Энглер, Рафаэль Сантандреу.

Название: Ангарский маньяк. Двойная жизнь "хорошего человека"
Автор(ы): Елизавета Бута
Издательство: Эксмо
Год: 2025
Страниц: 448
Формат: fb2, rtf
Размер: 28 Мб
Язык: русский

Ночь опускается на город. Гаснут огни. И вместе с темнотой на замерзшие улицы выезжает его машина. Более двадцати лет он будет держать в страхе далекий сибирский край. Восемьдесят шесть оборванных жизней. Два пожизненных срока. Один человек.

Название: Серия "Мир глазами убийцы" в 10 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2022-2025
Страниц: 1000+
Формат: fb2
Размер: 17 Мб
Язык: русский

Тру-крайм о советских, российских и зарубежных маньяках для широкого круга читателей. Легкий слог, небольшой объем, идеальное чтение для досуга.

Название: Навыки работы с критикой. Как использовать её себе на пользу
Автор: Андрей Миллиардов
Издательство: Автор
Год: 2025
Формат: pdf
Страниц: 41
Размер: 28.9 Мб
Язык: русский

Книга «Навыки работы с критикой. Как использовать её себе на пользу» — это глубокое и практическое руководство по взаимодействию с критикой на всех уровнях жизни: личном, профессиональном, творческом и семейном. Автор раскрывает природу критики, объясняет психологические механизмы, стоящие за ней, и учит трансформировать даже самые жёсткие замечания в инструмент личностного роста. Здесь вы найдёте стратегии, как принимать обратную связь без боли, отличать конструктив от манипуляций, укреплять самооценку и выстраивать зрелые реакции.

Название: Зачем мне это приснилось. Научитесь расшифровывать сны, чтобы разобраться в себе и следовать зову сердца
Автор: Дебора Стюарт, Лиза Марчиано, Джозеф Ли
Издательство: Эксмо
Год: 2025
Формат: pdf, epub
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Почему вам снятся медведи, змеи, злодеи, нападения и зубы? Какие сновидения ни в коем случае не нужно забывать? Как эмоции в снах подскажут вам, в чем смысл вашей (именно вашей) жизни?
Авторы книги, юнгианские, клинические и гештальт психологи, познакомят вас с таинственным другом и мудрым наставником внутри каждого из нас – Создателем снов. Каждую ночь он пишет сценарии, полные символов и метафор, чтобы помочь вам понять себя, раскрыть свой потенциал и обрести устойчивость в мире перемен. Чтобы понять их, вы получите: 69 ключей – 69 самых распространенных сюжетов, героев и образов, которые снятся каждому; расшифровки ночных посланий – что стоит за символами, которые снятся именно вам; инструменты трансформации – как использовать сны, чтобы реально изменить свою жизнь.