Название: Мудрость лет: Как обрести гармонию и радость в зрелости
Автор: Артем Демиденко
Издательство: Литрес
Год: 2024
Страниц: 70
Формат: pdf
Язык: русский
Размер: 10,2 Мб

Жизнь — это путешествие, и зрелые годы открывают перед нами уникальные возможности для переосмысления и обновления. Книга «Мудрость лет: Как обрести гармонию и радость в зрелости» предлагает глубокий и практичный взгляд на то, как сделать этот этап жизни самым наполненным, гармоничным и радостным. Каждая глава раскрывает важные аспекты зрелости: от переоценки ценностей и принятия неизбежных изменений до освоения осознанности, укрепления отношений и поиска новых увлечений.

Название: Методика "Многомерная оценка уровня детской тревожности"
Автор: Е.Е. Ромицына
Издательство: Речь
Год: 2006
Формат: pdf
Страниц: 112
Размер: 40,16 Мб
Язык: русский

Методика представляет собой клинически апробированный опросник, предназначенный как для экспресс, так и для структурной диагностики расстройств тревожного спектра у детей и подростков.

Название: Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей
Автор: Татья­на Павлова
Издательство: МИФ
Год: 2025
Страниц: 386
Язык: русский
Формат: pdf, epub
Размер: 10.7 MB

Книга посвящена теме тревоги и методам ее преодоления. Татьяна Павлова предлагает читателям не только теоретические знания, но и практические советы, подкрепленные научными исследованиями. Благодаря сочетанию научного подхода и доступного изложения, книга станет полезным инструментом для всех, кто хочет лучше понять свои эмоции и научиться эффективно с ними справляться. Когда я читаю какие-то рекомендации, мне всегда интересно, на чем автор их основывает. Есть ­какие-то объяснения, почему нужно делать именно так, а не иначе? Почему это «привычки богатых людей», почему эта диета мне поможет и т.д. В этой книге я стремилась не просто описывать техники и методы, но и объяснять, почему именно эти стоит выбрать. Например, почему поможет диафрагмальное дыхание и умывание холодной водой, какие есть на этот счет исследования. Мне важно, чтобы вы понимали принципы работы психики, — тогда вы сможете гибко применять конкретные методы.

Название: Жизнь без интернета
Автор: Александр Донской
Издательство: Издательские решения
Год: 2024
Формат: pdf
Страниц: 79
Размер: 34,67 Мб
Язык: русский

Вы бесцельно серфите в интернете? Все время проверяете мессенджеры из страха пропустить оповещения? В таком случае книга А. Донского «Жизнь без интернета» точно для вас. Автор бросает вызов интернет-зависимости, описывает личный опыт борьбы, делится методами и выводами об их эффективности.

Название: Серия "STOPтоксичность" в 6 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2022-2024
Страниц: 1000+
Формат: FB2
Размер: 11 Мб
Язык: русский

Ежедневно мы сталкиваемся с разными людьми, и общение не всегда доставляет положительные эмоции. Нарциссы подчиняют и подавляют близких людей. Они холодны, не знают чувства вины и не стесняются обвинять других. Они могут быть ревнивыми и неверными. Они не выносят критики, но сами критикуют непрестанно. Они энергетически «питаются» своими жертвами: чем больше вреда причиняют последним, тем сильнее себя чувствуют. Если они испытывают боль, то быстро заставляют близкого человека ощутить ту же эмоцию. Рекомендуется всем, кто хочет разобраться в поведении нарциссов, причинах их ментальных отклонений и грамотно вести себя в общении с ними без вреда для себя.

Название: Безмолвный мысли знак: рассказы о невербальной коммуникации
Автор: Горелов Илья Наумович
Издательство: Молодая гвардия
Год: 1991
Формат: pdf
Страниц: 240
Размер: 60,22 Мб
Язык: русский

В книге рассказывается о проблемах общения без помощи слов. Это почти фантастика, но в последнее время ученые доказали, что животные, например обезьяны, могут научиться языку глухонемых. Более того, обезьяны учат языку жестов и других животных, правда, пока в лабораториях.

Название: Серия "Психология. Искусство лидера" в 28 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2014-2024
Страниц: 1000+
Формат: pdf, fb2, epub
Размер: 89 Мб
Язык: русский

В книгах по саморазвитию содержатся ответы на все вопросы, которые подкидывает нам жизнь. Но чтобы прочитать хотя бы половину из них, может не хватить и целой жизни. Книги серии "Психология. Искусство лидера" – отличное решение для всех, кто ценит собственное время и учат, как стать настоящим лидером.

Название: Жизнь после цели, Или как достигнуть успеха, вкладываясь в действия, а не в результат
Автор(ы): Фельдберг Мейер
Издательство: Эксмо
Год: 2021
Страниц: 192
Формат: epub, pdf
Размер: 11 Мб
Язык: русский

Думаете, жизнь — это гонка за успехом? Так считают многие. Так считал и Мейер Фельдберг, пока однажды не упустил из рук мировой рекорд по плаванью. Будучи слишком сосредоточенным на цели, Мейер не рассчитал силы и потерпел поражение.

Название: Система психологии и теория отражения
Автор: Платонов Константин Константинович
Издательство: Наука
Год: 1982
Формат: pdf
Страниц: 314
Размер: 17,31 Мб
Язык: русский

Монография одного из старейших советских психологов, заслуженного деятеля науки РСФСР, доктора медицинских и доктора психологических наук, профессора К.К.Платонова, автора, соавтора и редактора ряда учебников, учебных пособий и книг по психологии, посвящена уточнению существующих в советской психологии понятий и терминов с позиций ленинской теории отражения. Автор предпринимает попытку свести их в единую систему.

Название: Моментальные приемы запоминания. Мнемотехника разведчиков
Автор: Зяблицева М.А.
Издательство: Феникс
Год: 2005
Страниц: 148
ISBN: 5-222-06649-5
Формат: PDF
Размер: 11.3 Мб
Язык: русский

Вы взяли в руки эту книгу, и, пролистывая ее, возможно, задаетесь вопросом: («А чем же эта книга лучше или хуже многих других, написанных на эту тему?» Первое ее достоинство - краткость и лаконичность. Вы узнаете самую суть, которая бывает труднодоступна, если растекаться мыслью по древу. В отличие от других книг, здесь вы найдете описание памяти с точки зрения психологов и физиологов.