Название: Наши хорошие подростки
Автор: Литвак Нелли
Издательство: Альпина
Год: 2019
Cтраниц: 254
Формат: pdf
Размер: 20 мб
Язык: русский

По статистике, голландские дети — самые счастливые в мире. Именно в этой стране живет и растит двух девочек автор книги Нелли Литвак. Будучи успешным профессионалом, она тем не менее одним из главных своих достижений считает хорошие отношения со старшей дочерью. А доверительные отношения в семье психологи рассматривают как отправную точку благоприятного становления личности.

Название: Как развить интеллект у ребенка 5–7 лет
Автор: Е.О. Севостьянова
Издательство: ТЦ Сфера
Год: 2017
Страниц: 80
Формат: pdf
Язык: русский
Размер: 10,1 Мб

Книга содержит программу и конспекты индивидуальных занятий с детьми старшего дошкольного возраста (5—7 лет) по развитию интеллектуальных и познавательных способностей, которая поможет подготовить ребенка к школе. Автором разработана оригинальная методика последовательной коррекции развития памяти, внимания, мышления и восприятия детей 5—7 лет, включающая игровые задания, логоритмические упражнения и др.

Название: А можно я с тобой? Твой страх – защита от тревог
Автор: Анабель Гонсалес
Издательство: Азбука-Аттикус
Год: 2024
Формат: pdf, epub
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Тревоги и паника мешают нам адекватно воспринимать происходящее и принимать взвешенные решения. Психолог Анабель Гонсалес подробно разбирает, что же такое страх и токсичные отношения, показывая различные ситуации и предлагая упражнения, чтобы справиться с ними.
Обрести доверие и чувство безопасности, перестав бояться привязанностей и избегать пугающих ситуаций, – главная цель этой книги-бестселлера.

Название: Преодоление кризиса и вкус жизни
Автор: Виктор Антип
Издательство: Эксмо
Год: 2010
Формат: pdf, fb2
Страниц: 149
Размер: 18,66 Мб
Язык: русский

Психолог помогает человеку найти и эффективно использовать душевные силы, чтобы преодолеть трудности внешней жизни и выдержать жизненные испытания. А если человек не готов прийти на прием к психологу? В этой книге описаны темы обыденной жизни, которые чаще всего поднимаются в кабинете психолога, и даны ответы на вопросы.

Название: Помощь парам, переживающим конфликты
Автор: Дженнин Эстес Пауэлл, Жаклин Вилик
Издательство: Весь
Год: 2024
Страниц: 235
Формат: pdf
Язык: русский
Размер: 10,2 Мб

Если во время ссор с партнером вы часто чувствуете опустошение и усталость, все чаще ловите себя на мысли, что хотите расстаться, ведь перепробовали все способы улучшения отношений, то эта книга – для вас. Многие пары исчерпали все возможные средства – пробовали разные подходы к решению конфликтов, пытались начать все сначала, перечитали кучу тематических книг, обращались за советом к друзьям, родным или даже побывали у нескольких психотерапевтов, но ничего не помогло. От безнадежности и тщетности усилий люди отчаиваются и опускают руки.

Название: 85 вопросов к детскому психологу
Автор: Ирина Андрющенко, Татьяна Коваленко
Издательство: АСТ
Год: 2009
Формат: pdf, fb2
Страниц: 259
Размер: 26,61 Мб
Язык: русский

Человек не рождается готовой личностью, он ею становится постепенно, и на это уходят многие годы.Помочь родителям и педагогам разобраться в проблемах ребенка на разных этапах его взросления - цель данной книги.

Название: Развернись к своему монстру лицом
Автор: Анна Шагунова
Издательство: 1000 бестселлеров
Год: 2024
Формат: pdf, epub, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Практически каждый человек, по моим наблюдениям, разобщен с самим собой. Но если соединиться со своим внутренним, то в жизни произойдут невероятные перемены.
Я знаю, сколько боли живет внутри каждого человека. Я очень хорошо помню, сколько боли жило и во мне. Если ничего с этой болью не делать, то может получиться так, что жизнь пройдет мимо тебя, а ты будешь занят только тем, что будешь зализывать раны. И при этом будет стойкое ощущение, что ты находишься как бы на обочине этой жизни.

Название: 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения
Автор: Кэтрин М. Питтмен, Маха Заид Хоффман
Издательство: Весь
Год: 2024
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Мозг – очень сложная система. А думали ли вы, какие реакции происходят в мозге, когда вы испытываете те или иные эмоции? Ученые установили, что во время страха, тревоги или паники активизируются миндалевидное тело (которое отвечает за реакцию «бей или беги»), а также кора головного мозга. Она, в свою очередь, отвечает за возникновение бессознательных навязчивых мыслей по типу «А что, если?», «А вдруг?».

Название: Отложенная жизнь. Как перестать ждать удобного случая и понять, что у тебя есть только сегодня
Автор: Райан Линднер
Издательство: Бомбора
Год: 2024
Формат: pdf
Страниц: 201
Размер: 69,58 Мб
Язык: русский

Нам всегда кажется, что впереди еще много времени, чтобы все успеть. Стать директором крупной компании, посетить десятки стран, создать большую счастливую семью. Но что будет, если сегодняшний день окажется последним? В этой книге автор предлагает бросить вызов привычному тайм-менеджменту и иначе взглянуть на распределение своего времени. Райан убежден — каждый из нас должен покинуть свой «черепаший панцирь» и начать ежедневно работать на свое будущее.

Название: Психологическая забота о себе. Рабочая тетрадь
Автор: Нодзоми Надя
Издательство: Бомбора
Год: 2023
Формат: pdf, fb2
Страниц: 133
Размер: 34,61 Мб
Язык: русский

Надя Нодзоми прошла более пяти лет личной психотерапии и долгое время изучала себя с помощью тренингов и специальной литературы. Здесь вы найдете: - объяснение того, что нам мешает бережно относиться к себе; - инструменты для самоанализа, чтобы в нужный момент стать для себя заботливым Родителем, надежным Взрослым или свободным Ребенком; - поддержку, когда есть желание что-то изменить, но не хватает сил.