Название: Реализация исходных принципов каратэ в спортивном поединке
Автор: Никонович П., Киричек Р.
Издательство: Издательские решения
Год: 2015
Формат: fb2, epub
Страниц: 145
Размер: 14 Mb
Язык: Русский

Материал данной работы разрабатывался как полностью ориентированный на подготовку спортсменов, способных к ведению поединка исключительно на основе перехвата инициативы и последующего силового доминирования на основе техники «ирими», а также проведения упреждающих атак.

Название: Секреты русского спецназа. Удушающие приемы
Автор: Травников А.
Издательство: Феникс, Неоглори
Год: 2010
Страниц: 192
ISBN: 978-5-222-17131-8, 978-5-903876-73-0
Формат: PDF
Размер: 12 Mб
Язык: русский
Серия: Оружие спецназа

Уникальное в своем роде пособие для сотрудников силовых структур, основанное на недавно рассекреченных методиках подготовки по системе оперативного карате и рукопашного боя спецназа КГБ СССР, в котором впервые раскрываются техники самого закрытого от посторонних раздела боевых искусств, а именно - техники удушающих приемов и секреты защиты от них, основанные на фундаменте классических принципов боевых искусств.

Название: Учебник выживания спецназа ГРУ. Опыт элитных подразделений
Автор: Баленко С.В.
Издательство: Яуза
Год: 2013
Формат:PDF
Страниц:769
Размер:54.0MB
Язык: русский

Восьмое издание уникальной энциклопедии полковника Спецназа ГРУ, доктора технических наук, профессора Академии военных наук С.В. Баленко! Единственное на сегодняшний день пособие по выживанию в экстремальных условиях, основанное на колоссальном опыте подготовки элитных подразделений, а также материалах научных исследований, проведенных различными экспедициями как у нас в стране, так и за рубежом.
Прежде эта информация была доступна лишь военным профессионалам. Теперь гриф секретности снят!

Название: Еще раз про футбол
Автор: Мержанов М.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1973
Формат: pdf
Страниц: 262
Размер: 32 мб
Язык: русский

Книга представляет собой своеобразную историю футбола нашей страны, охватывающую период с 1911 года по наши дни.Автор агитирует на наступательный футбол, и потому его книга может и должна способствовать не только повышению класса советского футбола, но и восстановлению прежнего, ныне теряющегося интереса к игре со стороны зрителей.

Название: Физкультминутки. 50 упражнений для начальной школы
Автор: Ирина Андржеевская
Язык: русский
Издательство: ВИТА-ПРЕСС
Год: 2012
Страниц: 22
Формат: pdf
Размер: 10,3 Мб

Комплекс физкультурных упражнений для учеников начальных классов может быть использован при проведении любых оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки), для разминки при проведении подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах), занятий по профилактике и коррекции нарушения осанки…

Название: Комплекс ГТО в общеобразовательной школе
Автор: Должиков И. И. и Тульпо В. Л.
Издательство: Просвещение
Год издания: 1978
Страниц: 96
Формат: djvu
Язык: русский
Размер: 10 Мб
Качество: отличное

В книге рассказывается о требованиях и нормативах ступеней комплекса ГТО, о методах и формах работы по комплексу ГТО с учащимися общеобразовательной школы.
Пособие предназначено учителям физкультуры, а также всем, кто проводит работу по комплексу ГТО в школе.

Название: 100 уроков шахматных маэстро
Автор: Калиниченко Н.М.
Издательство: Харвест
Год: 2007
Формат: pdf
Страниц: 512
Размер: 16 mb
Язык: Русский

Вниманию читателя предлагается уникальный сборник уроков, лекций, семинаров по всем вопросам шахматного совершенствования, включая психологию, дебютную подготовку, решение проблем в середине игры, повышение мастерства игры в эндшпиле и т.д. Среди авторов - чемпионы мира, выдающиеся шахматисты, тренеры и педагоги.

Название: Синъицуань. Единство формы и воли - 2 книги
Автор: Маслов А.
Издательство: Здоровье народа
Год: 1995
Формат: pdf
Страниц: 340
Размер: 111 Mb
Язык: Русский

Сегодня синъицюань - один из самых известных и в то же время практически закрытых стилей китайского ушу. Он возник раньше своих "сородичей" по внутренним стилям - тайцзицюань и багуачжан и имеет под собой сложную философскую теорию.

Название: Айкидо против каратэ
Автор: коллектив
Издательство: Полигон проект
Год: 1990
Страниц: 82
Формат: PDF
Размер: 10.1 Mб
Язык: русский

Прежде всего, айкидо воспитывает в человеке такие ценные, качества, как сила, выносливость, ловкость, смелость, решительность, служит мощным средством укрепления здоровья и поднятия жизненного тонуса, и, наконец, айкидо — это широкий набор действенных средств самообороны.

Название: A Girl's Guide to the Martial Arts
Автор: Alice Jablonsky
Издательство: Barron's
Год: 2004
Формат: PDF
Размер: 6 Мб
Язык: английский / English

This book presents basic descriptions of Karate, Judo, Jujitsu, Aikido, and Tae kwon do. An opening chapter describes these disciplines' origins among Shaolin monks, samurai, and ninjas. Following chapters describe clothing, colors, belts, and basic moves, then advise on how and where to find proper instruction in each discipline. Ener-Chi Books, written especially for teens, present ideas and exercises that both energize a girl's body and soothe her spirit.