Название: Martial Structure: How to Maximize Your Martial Arts Skills through Body Alignment, Movement, and Breathing
Автор: Phillip Starr
Издательство: Blue Snake Books
Год: 2018
Формат: epub
Страниц: 136
Размер: 29.7 Mb
Язык: epub

A guide to becoming faster, more powerful, and more effective in martial arts through correct body alignment and proper structure
In all martial disciplines—including karate, judo, taekwondo, and gong-fu—real martial skill does not require the development of large muscles or great strength but rather correct posture. Drawing on decades of experience as both a student and a teacher, Phillip Starr, author of Martial Mechanics and Martial Maneuvers, focuses on how physical posture affects not only physical abilities but also the mental condition and emphasizes the importance of developing power without exerting unnecessary muscular force.

Название: Футбольные клубы Одессы. От "Динамо" до "Черноморца". Выпуски 1 и 2
Автор: Мартынов С.
Издательство: Нововодолажская районная типография
Жанр: Футбол
Год издания: 1994
Страниц: 60
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Хорошее
Размер: 83 Мб

Все матчи одесских команд в чемпионатах и кубках СССР 1936-1991 годов (с указанием авторов голов), а такжев в еврокубках, международных матчах, всесоюзных турнирах и кубках. Обобщающая статистика: баланс матчей с командами в чемпионатах и кубках, список всех футболистов и другая статистика

Название: История горловского футбола
Автор: Чуканов И. М.
Издательство: "Донбас", г. Донецк
Жанр: Футбол
Год издания: 1990
Страниц: 44
ISBN: 5-7740-04889-9
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Хорошее
Размер: 13 Мб

Начало массового развития футбола в Горловке относится к 1919-1920 гг.
Автор очерка - один из активистов спортивной жизни города - рассказывает о первых футбольных командах, энтузиастах физкультурноrо движения, сегодняшних проблемах.

Название: Зенит. Новейшая история 2.0
Автор: Орлов Г.С.
Издательство: М.: АСТ
Жанр: Футбол
Год издания: 2017
Страниц: 320
ISBN: 978-5-17-101692
Язык: Русский
Формат: FB2
Качество: Хорошее
Размер: 28 Мб

Новейшая история «Зенита» – история последних десятилетий – это история непрерывного восхождения, история возмужания и роста. С каждым новым тренером, с каждым пришедшим игроком «Зенит» – пусть и не сразу – становился сильнее, ярче, талантливее… Данное издание, по словам автора, не претендует на энциклопедичность и полноту. Это сборник очерков и интервью сугубо авторский; это субъективный, возможно, не всегда справедливый, но честный взгляд на то, что произошло с «Зенитом» в эти тридцать лет

Название: Отчет о деятельности ОО Федерация футбола Курганской области 2016
Автор: Коллектив авторов
Издательство: г. Курган
Жанр: Футбол
Год издания: 2016
Страниц: 36
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Хорошее
Размер: 14 Мб

В 2016 году общественная организация «Федерация футбола Курганской области» продолжила свою программную деятельность, направленную на популяризацию футбола в регионе, привлечению к регулярным занятиям футболом всех слоев населения Курганской области, увеличении массовости футбола, создании доступных и комфортных условий жителям региона для занятий футболом. По трём основным разновидностям футбола силами судейско-инспекторского комитета ФФКО было проведено 28 турниров, в которых было сыграно 1134 матча.

Название: Таэквондо: динамика ударов ног
Автор: Чонг Ли.
Издательство: Олимпас
Год: 1993
Формат: pdf
Страниц: 80
Размер: 31 Mb
Язык: Русский

Наблюдая удар Чонга Ли чувствуешь, как будто об тебя ударяются волны энергии. Он начинает свободно. Затем, едва заметно, но его телу начинает пробегать ток, нарастая по мере того, как он увеличивает скорость. В последний миг его мышцы предельно напрягаются, и энергия буквально выбрасывается с конца его ноги.

Название: Рукопашный бой спецназа. Грязные приемы
Автор: Сажин А.В.
Издательство: М.: ООО "Книжкин Дом
Год: 2007
Страниц: 144
ISBN: 978-5-17-049340-1
Формат: PDF
Размер: 64 Мб
Язык: русский
Серия: Бойцовский клуб

Книг по рукопашному бою спецназа много, но эта - единственная в своем роде. Автор - профессиональный инструктор и боец, подготовивший в свое время многих бойцов, задача которых - применить приемы рукопашного боя и вернуться живыми.

Название: Культура самозащиты. Pусский кулачный бой
Автор: Куц В.А.
Издательство: Ростов н/Д.: Феникс; СПб.: Северо-Запад
Год: 2006
Страниц: 480
Формат: PDF
Размер: 52 Мб
Язык: русский

Русский кулачный бой как система самозащиты разрабатывался и совершенствовался на протяжении всей тысячелетней истории Руси. К сожалению, наши современники его не знают, и потому относительно беззащитны.

Название: Тайцзицюань семьи У
Автор: Пэйшен В, Вэйци Ц.
Издательство: Драккар
Год: 1994
Формат: pdf
Страниц: 240
Размер: 54 Mb
Язык: Русский

В этой книге мастер Ван Пэйшэн при помощи детальных инструкций объясняет, каким образом каждое движение тайцзицюань, если оно выполнено точно в соответствии с данными им объяснениями, может быть использовано для нападения и защиты. Исследования Ван Пэйшэна в области реального приложения тайцзицюань получили признание и одобрение не только среди специалистов по тайцзицюань, но и среди мастеров других школ китайских военных искусств.

Название: Курс самозащиты без оружия ''САМБО''
Автор: Волков В.П.
Издательство: М.: Издание школьно-курсового отделения Отдела кадров НКВД СССР
Год: 1940
Формат: fb2
[Размер: 11 mb
Язык: Русский

Уникальная книга 1940 года выпуска. В то время была доступна только сотрудникам НКВД.
Изложены теоретические и практические основы самбо.
Большое количество иллюстраций, показывающих различные приемы самообороны, в том числе и против вооруженных людей.