Рукопашный бой. Часть 1. Основы рукопашного боя
- Добавил: admin
- Дата: 12-09-2018, 10:22
- Комментариев: 0
Название: Рукопашный бой. Часть 1. Основы рукопашного боя
Автор: Иванов-Катанский С.А.
Издательство: Самиздат
Год: 2018
Формат: pdf
Страниц: 1254
Для сайта: vtome.ru
Размер: 86 mb
Язык: русский
Под термином «рукопашный бой», который пришел к нам из глубины веков, нужно понимать боевое единоборство двух или нескольких невооруженных противников или единоборство безоружных противников против вооруженных. Рукопашный бой - это и удары, и броски, и болевые и удушающие приемы, уходы от захватов, работа голыми руками против холодного оружия, фехтование несколькими видами холодного оружия. В ударную систему рукопашного боя нашей школы вошли такие виды единоборств, как каратэ, тэквондо, винг-чунг, тхайдзи-цюань. Система бросков представлена русским самбо А.А. Харлампиева...
ОГЛАВЛЕНИЕ
ЧАСТЬ I Теоретические основы рукопашного боя
Глава 1 Предпосылки и зарождение рукопашного боя
Глава 2 Из истории развития рукопашного боя в России
Глава 3 Место воспитания в педагогической системе
Глава 4 Методика обучения рукопашному бою
Глава 5 Принципы программирования и организации тренировочного процесса
Глава 6 Развитие физических качеств
Глава 7 Противоболевое укрепление конечностей и различных участков тела
Глава 8 Основы тактического мастерства
Глава 9 Классификация техник, входящих в систему рукопашного боя
ЧАСТЬ II Практический курс рукопашного боя
Глава 1 Специальные подготовительные упражнения
Глава 2 Упражнения первого года обучения
Глава 3 Упражнения второго года обучения
Глава 4 Упражнения третьего года обучения
Глава 5 Упражнения четвертого года обучения
Глава 6 Упражнения пятого года обучения
Внимание
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.