Название: Swim Speed Strokes for Swimmers and Triathletes
Автор: Sheila Taormina and Rowdy Gaines
Издательство: VeloPress
Год: 2014
Формат: PDF, EPUB
Размер: 33 Мб
Язык: английский / English

Now in Swim Speed Strokes Taormina shows swimmers and triathletes how they can swim with elite technique in all four swimming strokes--butterfly, backstroke, breaststroke, and freestyle. Using crystal-clear photographs and her engaging, straightforward style, Coach Taormina explains the science behind power and speed in the water, explores the elements common to every stroke, and examines stroke technique in detail in individual stroke chapters.

Название: The Sword in Japanese Martial Traditions, Vol. 1-2
Автор: Jonathan Seckler, Nicklaus Suino, Richard Babin, Deborah Klens-Bigman, Kimberly Taylor
Издательство: Via Media Publishing Company
ISBN: 1893765482
Год: 2017
Страниц: 286
Язык: английский
Формат: epub
Размер: 10.1 MB

If the Way of the warrior is the soul of Japan, their magnificent swords were the tools utilized to form the nation and forge their spirit. You’ll find an abundance of information in this special two-part digital anthology in support of this thesis.

Название: Футболоматика: как благодаря математике «Барселона» выигрывает, Роналду забивает, а букмекеры зарабатывают состояния
Автор: Дэвид Самптер
Издательство: Эксмо
Год: 2018
Формат: fb2, rtf
Размер: 10,6 Мб
Жанр: научно-популярная литература
Язык: Русский

Доступным языком автор рассказывает, как математика определяет результаты в футболе. Как «тики-така» стала одной из самых эффективных тактик в истории? Каким образом букмекеры рассчитывают коэффициенты? А как можно их перехитрить?
«Футболоматика» объясняет, как лучшие клубы мира конвертируют статистические данные в выигранные матчи. Вы убедитесь, что точные науки – один из краеугольных камней современного футбола.

Название: Dai Manuel's Whole Life Fitness Manifesto
Автор: Dai Manuel
Издательство: LifeTree Media
Год: 2016
Формат: EPUB
Размер: 19 Мб
Язык: английский / English

Lifestyle mentor and fitness coach Dai Manuel’s Whole Life Fitness Manifesto is a new kind of fitness book. It’s not just about physical health but whole-life fitness that blends mindfulness and personal development with equipment-free workouts. This sustainable lifestyle extends beyond the book, allowing Whole-Lifers to connect with like-minded people in a supportive online community.

Название: ConBody: The Revolutionary Bodyweight Prison Boot Camp, Born from an Extraordinary Story of Hope
Автор: Coss Marte
Издательство: St. Martin's Griffin
Год: 2018
Формат: EPUB
Размер: 95 Мб
Язык: английский / English

An incredible bodyweight-only fitness book written by Coss Marte, a former Lower East Side drug dealer who found purpose and inspiration in prison?by developing a kick-butt workout. ConBody is former Lower East Side drug dealer, Coss Marte’s, bodyweight-only approach to fitness. Created in prison with only the space of his own cell and no equipment to work with, Coss designed a plan that helped him go from dangerously obese with a five year prognosis to losing 70 pounds and training other inmates.

Название: 200 шахматных задач
Автор: Андреев А.Г.
Издательство: Краснодар: Краснодарское книжное издательство
Год: 1983
Формат: pdf
Страниц: 94
Размер: 39 mb
Язык: русский

В задачах Андреев А. Г., создававшихся четверть века назад, отсутствует сложная современная тематика. Однако, рассчитанные на рядового любителя, эти задачи будут очень полезны для занятий в шахматных кружках, школах тем, кто делает первые шаги в познании мудрой игры, так как обладают притягательной красотой внешней и внутренней формы.

Название: Fit to Fight: An Insanely Effective Strength and Conditioning Program forthe Ultimate MMA Warrior
Автор: Jason Ferruggia
Издательство: Avery
ISBN: 1583333045
Год: 2008
Страниц: 207
Язык: английский
Формат: pdf
Размер: 10.15 MB

The ultimate strength and conditioning book for ultimate fighters.
Mixed martial arts (MMA) is America's fastest-growing combat sport, with millions signing up for MMA classes and many more tuning in to "pay-per-view" to watch events with names like "Cage Rage" and "No Limit." MMA is not for wimps, and participants take a real pounding-they must be ready for anything. However, there is one way to predict a winner in any bout: conditioning. When facing an opponent with equal technical skill, the better-conditioned athlete will win-every match, every round, every time.

Название: Спортклуб для ленивых
Автор: Илона Одинцова
Издательство: Научная книга
Год: 2013
Формат: fb2, rtf
Страниц: 70
Размер: 11 Mb
Язык: Русский

Не всегда есть время и возможность активно заниматься спортом, чтобы быть в отличной форме. Но можно найти минутку, чтобы заняться собой как бы между делом на рабочем месте, перед телевизором и даже в постели. Методика занятий, предлагаемая в этой книге, не потребует больших временных затрат, но поможет вам поддерживать себя в хорошей форме и даст заряд энергии и оптимизма на долгое время.

Название: Чакра-йога. Глубинный путь к духовному пробуждению
Автор: Анодеа Джудит
Издательство: Эксмо
Год: 2018
Страниц: 520, 380 цв. ил.
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 12,2

Подробное красочное руководство для всех, кто хочет пробудить энергии тонкого тела и получить доступ к высшему источнику силы. О том, как сделать это с помощью йоги, рассказывает признанный на Западе эксперт по чакра-йоге Анодеа Джудит. Шаг за шагом автор описывает, как активировать каждую из семи чакр через асаны, дыхание, мантры.

Автор:Тетерников Лев Иванович
Название:Рациональная йога
Издательство:Знание
ISBN: 5-07-002170-2
Год:1992
Формат:PDF
Размер: 91МВ
Страниц: 160
Язык: Русский

Книга задумана как самоучитель практической йоги. В ней доступно рассказывается об этой древнейшей системе духовного, нравственного и физического самосовершенствования, а также даются конкретные рекомендации для самостоятельных занятий. При этом учитываются особенности нашего образа жизни, климатические условия нашей страны.