Название: Реабилитационный комплекс упражнений по системе естественного движения БЕЛОЯР
Автор: Станислав Жуков.
Издательство: Самоиздат
Год: 2009
Формат: fb2, rtf
Страниц: 72
Размер: 12 Mb
Язык: Русский

Начало любых физических действий производится после разогрева мышечной массы, или этот процесс называют разминкой. У меня всегда возникал вопрос, а почему это надо делать, и можно ли обойтись без этого? В доисторические времена любое промедление в реакции мышц грозило смертью от клыков хищников. Человек был всегда готов к мгновенному действию и с максимальной нагрузкой на мышечный аппарат.