Название: ЗОЖ. Оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни
Автор(ы): Юлия Верклова
Издательство: АСТ
Год: 2020
Страниц: 272
Формат: FB2
Размер: 10 Мб
Язык: русский


Вы знаете, что для здоровья нужно проходить 10 тысяч шагов в день? Конечно! Это всем известно. Но мало кто догадывается, откуда взялась эта цифра. И нет ни одного научного исследования, в котором бы она подтверждалась. А про идеальный ИМТ (индекс массы тела) тоже в курсе? По всей видимости, это сильно устаревший индекс. И к здоровью он имеет не самое прямое отношение.

Название: Само не пройдет. Симптомник по основным заболеваниям
Автор: Олег Абакумов
Издательство: Эксмо
Год: 2023
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

В книге автор разбирает самые частые симптомы заболеваний: кашель, насморк, температура, головная боль, подавленное настроение, сухость кожи и многие другие. Объясняет, какие болезни могут быть причиной недомоганий, дает перечень необходимых анализов и обследований, а также рекомендации относительно методов лечения с точки зрения доказательной медицины. Чем опасно самолечение при гастрите? Поможет ли чай с малиной, если у вас грипп? Почему идет кровь из носа? Зачем вести дневник головных болей?

Название: 7 минут магии, которые изменят ваши тело, разум и дух
Автор: Холден Ли
Издательство: Эксмо
Год: 2008
Формат: pdf
Страниц: 206
Размер: 12 mb
Язык: Русский

уперкороткая программа совершенствования тела и духа! Уделяя занятиям всего 7 минут в день, вы окажете огромное положительное воздействие на свое физическое и душевное состояние — убежден автор этой книги. Ли Холден, известный инструктор по медитации, тай-цзи и цигун, познакомит вас с лучшими восточными оздоровительными техниками, которые в разработанных им комплексах упражнений гармонично сочетаются с современными западными методиками улучшения здоровья и совершенствования фигуры.

Название: Color Atlas Of Immunology
Автор: Gerd Burmester, Antonio Pezzutto
Издательство: Thieme
Год: 2003
Формат: pdf
Страниц: 336
Размер: 27,0 МБ
Язык: English

This atlas illustrates the fundamental principles of immunology and its clinical applications. Features more than 130 color plates describing basic principles, laboratory diagnostics, and clinical immunology.

Название: Диета для работы мозга. Что есть, чтобы хорошо соображать
Автор: Лужковская Ю.
Издательство: СПб.: Питер
Год: 2010
Cтраниц: 224
Формат: pdf
Размер: 11 мб
Язык: русский

Ученые давно выяснили, что здоровье и работоспособность человеческого мозга, а значит, и интеллект его обладателя напрямую зависят от питания. Люди, ведущие здоровый образ жизни и правильно питающиеся, застрахованы от раннего появления таких тяжелых болезней, как синдромы Альцгеймера и Паркинсона, сердечнососудистых заболеваний и мигрени. Мозг человека составляет всего 2% его общего веса, но его потребность в энергии при этом огромна!

Название: Основы клинического диагноза при заболеваниях внутренних органов (2022)
Автор: Ахмедова В.А
Издательство: ИНФРА-М
Год: 2022
Размер: 12 mb
Формат: PDF
Язык: Русский

Книга "Основы клинического диагноза при заболеваниях внутренних органов" - учебное пособие, рассматривающее общие принципы формирования клинического диагноза и формулировку клинического диагноза при заболеваниях органов и систем исходя из актуальной современной клинической классификации болезней, разделенных по соответствующим главам. Книга "Основы клинического диагноза при заболеваниях внутренних органов" ориентирована в первую очередь на студентов, но также будет полезна специалистам внутренней медицины.

Название: Первая доврачебная помощь. 2-е издание
Автор: Кадыков В.А., Мохов Е.М., Морозов А.М.
Издательство: Юрайт
Год: 2022
Размер: 26 mb
Формат: PDF
Страниц: 124
Язык: Русский

Книга "Первая доврачебная помощь" второе издание учебного пособия по оказанию неотложной доврачебной помощи пациентам при заболеваниях и травмах. В издании рассмотрены вопросы асептики и антисептики, десмургия, острые состояния терапевтического, травматологического, хирургического профиля, острые отравления и алгоритм неотложной доврачебной помощи при вышеуказанных критических состояниях, в том числе, шок, клиническая смерть, утопление, электротравма и другие, отдельная глава посвящена уходу за пациентами, в том числе, вопросы питания больных. Книга "Первая доврачебная помощь" ориентирована на студентов ВУЗов и СПО.

Название: Asian American Herbalism: Traditional and Modern Healing Practices for Everyday Wellness
Автор: Erin Masako Wilkins
Издательство: Princeton Architectural Press
Год: 2023
Формат: EPUB
Размер: 53 Мб
Язык: английский / English

Japanese American herbalist and acupuncturist Erin Masako Wilkins shares accessible and comprehensive herbal wellness practices, remedies, and recipes, rooted in Asian tradition for optimal health. Erin Masako Wilkins is a California-based herbalist, acupuncturist, and the founder of Herb Folk, an online shop with an array of Asian American herbs, teas, and wellness products. In Asian American Herbalism, Wilkins shares a beautifully illustrated and photographed collection of herbal recipes, remedies, and wellness practices. Rooted in East Asian history and culture, these offerings will help the reader to prevent illness and restore health and vitality. This comprehensive wellness guide addresses the root causes of illnesses and offers 100 easy and accessible herbal recipes to heal, uplift, and improve the quality of daily life. A central theme of this book is that food is our greatest medicine, and there is an emphasis on incorporating herbs into daily meals and drinks to address common ailments, such as allergies, anxiety and depression, digestion and gut health, menstrual disorders, and sleep difficulties.

Название: О чем говорят симптомы, но молчат анализы
Автор: А. Л. Вёрткин
Издательство: МЕДПРОФ: атласы, книги для врачей
Год: 2023
Формат: PDF
Страниц: 338
Размер: 6 Mb
Язык: Русский

Внезапная головная боль, ломота в суставах или головокружение. И врача рядом нет. Что делать? Доктор «Яндекс», конечно, всегда под рукой – но вот грамотная ли информация представлена на сайте, к которому вы обратились?

Название: Глазные болезни. Современный взгляд на лечение и профилактику
Автор: Ольга Степанова
Издательство: Весь
Год: 2019
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

«Глядя на мир, нельзя не удивляться», — говорил Козьма Прутков. Мало кто знает, что 90 % информации об окружающем мире люди получают с помощью глаз. Какой же части этой информации мы лишаемся, имея проблемы со зрением?
Перед вами книга, в которой собраны сведения об основных заболеваниях глаз. Вы узнаете, какие факторы влияют на ухудшение зрения, какие существуют способы коррекции зрения, как остановить развитие глазных недугов.