Название: Классики естественного оздоровления. Полная энциклопедия
Автор: Казимирчик Н.М.
Издательство: Крылов
Год: 2010
Формат: rtf, fb2
ISBN: 978-5-9717-0966-4
Размер: 18,25 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Кацудзо Ниши, Поль Брэгг, Герберт Шелтон, Галина Шаталова, Норман Уокер – эти имена знакомы каждому, кто интересуется оздоровлением и хочет быть энергичным, здоровым и счастливым. Все секреты здорового питания, дыхания, очищения и голодания собраны в одной книге – читайте, применяйте, выздоравливайте!

Название: Take Control of Your Diabetes
Автор: DK
Издательство: DK
Год: 2020
Формат: PDF
Размер: 60 Мб
Язык: английский / English

If you or a loved one is living with type 1 or type 2 diabetes, you need this friendly guide to managing health, diet, physical activity, and treatment. This book is packed with simple, easy-to-understand explanations of how diabetes works and practical, positive advice for preventing or living with it. Illustrated in full color throughout, it includes step-by-step illustrated sequences, flowcharts, and diagrams. Routines such as how to monitor and control blood glucose are explained in the clearest possible way. Find out how the types of diabetes differ, what signs to look out for, how to care for children with diabetes, how to reduce the risk of long-term complications, what to do in emergencies, and how to stay motivated and positive. Take Control of Your Diabetes will help you make successful lifestyle choices to promote health, be active, eat healthily, and thrive, not just survive.

Название: Программа по снижению веса без вреда для здоровья
Автор: Диана Шварцбейн
Издательство: АСТ, Астрель
Год: 2007
ISBN: 978-5-271-16282-4
Формат: djvu
Страниц: 145
Размер: 83,5 Мб
Язык: Русский

Автор книги предлагает вам поближе познакомиться с программой, предназначенной, чтобы помочь вам достичь долговременных результатов по укреплению здоровья. Эта пятишаговая программа не приводит к нарушению обмена веществ и даже помогает корректировать такие нарушения.

Название: Похудеть и/или выжить. Как получить результат и не испортить здоровье
Автор: Боровская Виктория
Издательство: Интеллектуальная Литература
Год: 2019
Формат: PDF, EPUB
Страниц: 115
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

На примерах из собственной практики работы с самыми разными клиентами – амбициозными и не очень, худеющими или мечтающими о кубиках пресса, фитнес-тренер и нутрициолог Виктория Боровская рассказывает, как добиться своих целей в спортивном зале и на собственной кухне.
Книга «Похудеть и/или выжить. Как получить результат и не испортить здоровье» поможет вам построить не просто красивую фигуру, а тело, полное сил и здоровья на долгие годы.

Название: Partner Workouts
Автор: Laura Williams
Издательство: DK Publishing
Год: 2016
Формат: PDF, EPUB
Страниц: 224
Размер: 82.7 Mb
Язык: English

Grab a partner and get fit! Partner exercise has never been more popular. The growth of Crossfit Partner WODs (workout of the day) and partner group fitness classes demonstrates just how fun— and effective— workouts with two people can be. Partner Workouts is a helpful, 4-color book that teaches you, step-by-step, how to perform 70 exercises that actively engage your partner, either directly as resistance or indirectly for stability/balance. Ideal for both men and women, Partner Workouts includes 40 programs that put those exercises into routines for any and every day.

Название: The Diabetes Handbook
Автор: Rosemary Walker
Издательство: DK
Год: 2020
Формат: pdf
Страниц: 208
Размер: 57,25 Мб
Язык: английский

If you or a loved one is living with type 1 or type 2 diabetes, you need this friendly guide to managing health, diet, physical activity, and treatment. This book is packed with simple, easy-to-understand explanations of how diabetes works and practical, positive advice for preventing or living with it. Illustrated in full colour throughout, it includes step-by-step illustrated sequences, flowcharts, and diagrams.

Название: Общая хирургия животных
Автор: Тимофеев С.В., Филлипов Ю.И., Концевая С.Ю.
Издательство: Военное изд~Министерства обороны СССР
Год: 2007
Формат: pdf
Страниц: 687
Размер: 96,48 Мб
Язык: русский

Рассмотрены вопросы учения о ранах, основные принципы диагностики и лечения открытых и закрытых травматических повреждений у животных. приведены особенности течения хирургических инфекций при поражении кожи, мышц, сухожилий, костей, суставов и других тканей.

Название: От испанки до COVID-19. Хроники нападений вирусов
Автор: Валерий Новоселов
Издательство: Эксмо"
Год: 2020
Формат: pdf, rtf
Размер: 14 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Люди стали жить дольше. Это неоспоримый факт, как и то, что продолжительность жизни увеличилась не за счет пребывания состоянии юности, молодости или зрелости, а за счет удлинения периода старости. Этого не могли не заметить и другие обитатели планет – вирусы, которые молниеносно мутируют, взламывая защитные функции организма. Перед вами историко-медицинское исследование врача-гериатра, невролога и нейрофизиолога Валерия Новоселова о двух крупнейших эпидемиях России: вирусе испанки и коронавирусе.

Название: 5-Minute Yoga
Автор: Adams Media
Издательство: Adams Media
Год: 2018
Формат: epub
Страниц: 288
Размер: 10,30 Мб
Язык: английский

Find the perfect way to take a meaningful break and relax your mind and body in just five minutes with this handy, portable guide featuring 100 different yoga sequences to improve focus, mood, energy level, and more.

Название: Вкус солнечной пищи
Автор: Чупрун А.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1986
Формат: pdf, fb2
Страниц: 15
Размер: 1,5 Мб
Язык: Русский

Режим питания, составленный исключительно из сырой растительной пищи, называемый сыроедением, сырым вегетарианством, натуризмом, натуральным (или естественным) питанием, не является новейшим изобретением в диетологии.