Название: Полноценный сон. Полная программа по преодолению бессонницы
Автор: Дипак Чопра
Издательство: София
Год: 2005
ISBN: 5-9550-0152-2
Серия: Библиотека совершенного здоровья
Формат: fb2, mobi, epub
Страниц: 124
Размер: 10,1 Мб
Язык: Русский

В книге содержится информация о том, как восстановить утраченную нами гармонию с природой (основное условие нормализации сна); определить свой аюрведический телесный тип; простая, но очень эффективная техника медитации; древние упражнения Йоги и много других очень полезных рекомендаций, которые в комплексе могут радикально изменить вашу жизнь.