Название: Аштанга-йога: Полное пошаговое руководство
Автор: Скотт Дж.
Издательство: Фаир
Год: 2007
Cтраниц: 145, цвет.ил.
Формат: pdf
Размер: 62 мб
Язык: русский

Книга представляет собой поэтапное иллюстрированное руководство, которое проведет вас через циклы сбалансированных упражнений и способов дыхания этой динамичной формы йоги. Тщательно разработанный курс начинается простыми циклами для новичков, освоив которые, вы создадите основание для перехода на следующий уровень.

Название: Бессонница. Вкусные лекарства для сладкого сна
Автор: Галина Миланс
Издательство: Литрес
Год: 2019
Формат: pdf, rtf
Размер: 12 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Дорогой читатель, если Вы устали глотать таблетки, а бессонница отравляет жизнь, эта книга для Вас. Вы избавитесь от бессонницы самым простым, полезным и приятным «лечением». Узнаете: полезные и вредные продукты; интересно и полезно о макаронах и кофе; какие витамины, минералы, гормоны и аминокислоты нужны вам; ваш хронотип; китайские часы здоровья и питания, советы Аюрведы; рецепты блюд из самых «снотворных» продуктов; составите свой режим дня и дневник питания; приготовите Волшебный ужин. И это не всё)

Название: Изоляция и РПП: как вернуться без потерь
Автор: Светлана Бронникова
Язык: русский
Издательство: Эксмо
Год: 2020
Страниц: 60
Формат: pdf
Размер: 11 Мб

Во время самоизоляции многие из нас столкнулись с перееданием. Кто-то таким образом борется со стрессом, кто-то просто не может себя контролировать и уничтожает накопленные запасы. Как бы то ни было, вопрос расстройства пищевого поведения становится все более актуальным. Возможно, помогут строгие диеты, ограничения и изнурительные тренировки? На самом деле все эти «спасительные» практики таят в себе множество опасностей. Чтобы наладить рацион и привести тело в порядок, нужно начинать с души.

Название: Практическая панкреатология. Монография
Автор: Губергриц Н.Б.
Издательство: Донецк: Изд. ДГМУ им. М. Горького
Год: 2008
Страниц: 320
Формат: djvu
Размер: 13,3 Мб
Язык: Русский

Частота диагностических ошибок при хроническом панкреатите достигает 45%, потому, что до 20% случаев хронического панкреатита считают идиопатическими; частое развитие панкреатитов как вторичных заболеваний — результата, следствия другой патологии, чаще органов пищеварения.

Название: Пластика. Будь красивой всегда
Автор: Юлия Фаизова
Издательство: Эксмо
Год: 2020
Формат: fb2, rtf
Размер: 16 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Эта книга для тех, кто находится в шаге от решения – делать пластику лица или нет. Ее автор, сама когда-то пережившая неудачную операцию, собрала информацию о типах лиц и старения и возможных методиках хирургических вмешательств и в доступной форме изложила читателям. Особое внимание уделено пластическим операциям в области глаз и век – одним из самых популярных в современном мире.

Название: Электротравматизм и его предупреждение
Автор: Гордон Г.Ю., Вайнштейн Л.И.
Издательство: Энергоатомиздат
Год: 1986
Формат: pdf
Страниц: 257
Размер: 10,82 Мб
Язык: русский

Приведена характеристика производственнного и непроизводственного электротравматизма (в том числе в быту). Даны рекомендации по его профилактике. Значительное внимание уделено организации эксплуатации электрохозяйства предприятий, улучшению конструкций электроустановок, повышению эффективности технических способов и средств защиты, внедрению ССБТ, совершенствованию расследования, учета и анализа электротравматизма.

Название: Необыкновенные способности почки. Как сберечь здоровье важнейших органов надолго
Автор: Жильбер Дерэ
Язык: русский
Издательство: КоЛибри, Азбука-Аттикус
Год: 2021
Формат: pdf
Размер: 18,3 Мб

Эта научно-популярная книга написана с юмором и снабжена забавными иллюстрациями, но предназначена она для взрослых читателей, которые хотят больше узнать о работе своего организма и о том, как сохранить здоровье на долгие годы. А рассказал историю скромной почки Валентина ведущий французский нефролог, профессор, руководитель отделения нефрологии в больнице Питье-Сальпетриер (Париж) доктор Жильбер Дерэ.

Название: Домашняя энциклопедия здоровья: Остеохондроз
Автор: Никитина Г.А., Родионова О.Н.
Издательство: СПб.: Вектор
Год: 2005
Cтраниц: 70
Формат: pdf
Размер: 12 мб
Язык: русский

Эта книга поможет вам избежать столь печальных последствий. Вы научитесь грамотно следить за здоровьем своего позвоночника, освоив искусство йоги, самомассажа, гимнастики, правильного питания и очищения организма. Те же, кто уже столкнулся с проблемой остеохондроза, узнают об эффективных методах лечения болезни, различных способах сохранения двигательной активности, профилактики обострения заболевания. Остеохондроз - заболевание мучительное и опасное.

Название: Лечимся овощами. Целители с грядок
Автор: Дарья Нестерова
Издательство: Рипол Классик
Год: 2015
ISBN: 978-5-386-08363-2
Серия: Природный защитник
Формат: fb2, mobi, epub
Страниц: 230
Размер: 11,3 Mb
Язык: Русский

На страницах книги вы найдете исчерпывающую информацию о физиологическом воздействии овощей, использовании их в лечении и профилактике различных заболеваний. Целебные препараты из овощей помогут вам справиться с недугами, очистить организм от шлаков и токсинов, укрепить иммунитет и улучшить состояние здоровья в целом.

Название: Epidemics and Pandemics: From Ancient Plagues to Modern-Day Threats
Автор: Joseph P. Byrne and Jo N. Hays
Издательство: Greenwood
Год: 2021
Формат: EPUB, PDF
Размер: 38 Мб
Язык: английский / English

From the Black Death that ravaged Europe in the 14th century to the influenza pandemic following World War I and the novel strain of coronavirus that made "social distancing" the new normal, wide-scale disease outbreaks have played an important role throughout human history. In addition to the toll they take on human lives, epidemics have spurred medical innovations, toppled governments, crippled economies, and led to cultural revolutions.