Название: Физическая культура и здоровье
Автор: Добровольский В.К.
Издательство: Медицина
Год: 1967
Формат: pdf
Страниц: 78
Размер: 14.5 Мб
Язык: русский

Предлагаемое издание рассказывает читателю о влиянии физических упражнений на здоровье человека, об их лечебном действии и содержит рекомендации об использовании занятий физическими упражнениями и спортом в зависимости от возраста. В брошюре приведены комплексы физических упражнений для утренней гимнастики.

Название: Гигиенические основы воспитания детей от 3 до 7 лет
Автор: Теленчи В.И.
Издательство: Просвещение
Год: 1987
Формат: pdf
Страниц: 143
Размер: 23,60 Мб
Язык: русский

В книге даются гигиенические рекомендации по созданию условий, обеспечивающих полноценное умственное и физическое развитие детей. Большое внимание уделяется физической культуре, закаливанию, организации рационального питания, охране зрения, профилактике нарушений осанки, стоматологических и других заболеваний у дошкольников.

Название: Классический русский массаж за 15 дней
Автор: Огуй В.О.
Издательство: Март
Год: 2004
Cтраниц: 208
Формат: pdf
Размер: 117 мб
Язык: русский

Данная книга предназначена для всех, кто так или иначе связан с областью массажных технологий или интересуется данными вопросами. Каждый — и новичок, и профессионал — найдет в ней для себя что-то, что позволит ему отметить или освоить еще одну грань искусства массажа! Срок 15 дней не случайно отмечен в заголовке.

Название: Правильная осанка: как спасти ребенка от сколиоза
Автор: Савко Л.
Издательство: СПб.: Питер
Год: 2011
Cтраниц: 144
Формат: pdf
Размер: 11 мб

По данным статистики, нарушением осанки страдают 60% детей в России. Ваш ребенок сутулится? Если не начать оздоровительные мероприятия сейчас, крайне неприятные последствия на всю жизнь гарантированы. Как исправить нарушение осанки, расскажет в своей новой книге доктор Лилия Савко. Об осанке ребенка мы вспоминаем только тогда, когда при очередном медицинском осмотре в школе ему ставят диагноз «нарушение осанки».

Название: Эффективная помощь позвоночнику
Автор: Николаев В.
Издательство: М.: Физкультура и спорт
Год: 2006
Cтраниц: 216, цвет.ил.
Формат: pdf
Размер: 12 мб
Язык: русский

Среди болезней, с которыми рано или поздно сталкивается большинство людей, на одном из первых мест нарушения функций опорно-двигательного аппарата и позвоночника. Они занимают по распространенности второе место после сердечно-сосудистых заболеваний. Поскольку опорно-двигательная система – это наш каркас, опора и основа, то ее разбалансированность провоцирует болезни других систем и отдельных органов, а также снижение подвижности и ухудшение общего состояния организма.

Название: Гайд про NAC (АЦЦ)
Автор: Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова
Издательство: Первая школа биохакинга
Год: 2024
Формат: PDF
Страниц: много
Размер: 40 Mb
Язык: Русский

NAC (АЦЦ) незаменим в борьбе с вирусными инфекциями, заболеваниями дыхательных путей. Но у нее есть и множество других качеств — она применяется и в анти-эйдж медицине, и для очищения организма, и как кардиопротектор. В какой дозировке принимать NAC? Есть ли особенности приема?

Название: Партерная гимнастика. Курс щадящих упражнений для позвоночника и суставов
Автор: Игорь Борщенко
Издательство: Эксмо
Год: 2024
Формат: pdf, epub
Размер: 16 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Как только первобытный человек встал на ноги, он обрек себя и своих потомков на заболевания позвоночника и суставов. В вертикальном положении мы потеряли биомеханические преимущества равномерного распределения тяжести тела на позвонки и суставы. Боли в пояснице, смещенные межпозвонковые диски, изношенные коленные и тазобедренные суставы – вот та цена, которую приходится платить человеку за прямохождение. Максимально разгрузить опорно-двигательный аппарат и при этом сформировать мощный мышечный корсет для поддержания позвоночника в вертикальном положении поможет партерная гимнастика.

Название: Сахарный диабет I типа. Как держать глюкозу под контролем и избежать развития осложнений заболевания
Автор: Горлова А.
Издательство: Бомбора
Год: 2023
Cтраниц: 190
Формат: pdf
Размер: 13 мб
Язык: русский

Диабет – одна из самых распространенных болезней в мире. Однако не все знают, что существует два типа этого заболевания. Диабет I типа относится к категории аутоиммунных, манифестирует обычно в молодом возрасте (хотя бывает по-разному) и приводит к неспособности усваивать глюкозу. Пациент быстро теряет вес и без инъекций может умереть от голода.

Название: Маточное молочко и прополис. Народные рецепты против любых заболеваний
Автор: Игорь Коркуленко
Издательство: Эксмо
Год: 2024
Формат: fb2, rtf
Размер: 14 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Маточное молочко и прополис давно известны в народной медицине как лучшие средства для укрепления иммунитета. В своей книге Игорь Коркуленко подробно расскажет о свойствах этих чудодейственных продуктов, даст инструкции по их использованию и поделится эффективными способами борьбы с различными заболеваниями. Благодаря книге вы узнаете, как эффективно избавиться от заболеваний, среди них: анемия, аденовирусная инфекция, дисбактериоз кишечника, панкреатит, язва, атеросклероз, мигрень и многие другие.

Название: Ароматерапия: Справочник
Автор: Николаевский В.В.
Издательство: М.: Медицина
Год: 2000
Cтраниц: 350
Формат: pdf
Размер: 12 мб
Язык: русский

Ароматерапия. Справочник для терапевтов, хирургов, пульмонологов, кардиологов, невропатологов, педиатров, курортологов. Не претендуя на полноту изложения материала, автор стремился предоставить в распоряжение читателей, возможно, новые для него сведения по истории ароматерапии, ее роли в жизни человека, в медицине, косметике, экологии, эстетике. Мы попытались представить историю на протяжении тысячелетий в различных странах мира, ее взлеты и падения.