Название: «Королева спорта» на Всемирных универсиадах 1959- 2011 гг.: историко-статистический экскурс
Автор: Спичков В.Н., Спичков М.В.
Издательство: Советский спорт
Год: 2013
Страниц: 196
Формат: pdf
Размер: 14 mb
Качество: хорошее

Книга представляет собой первое в отечественной литературе о спорте издание, посвященное участию студентов-легкоатлетов СССР и Российской Федерации (с 1993 г.) во Всемирных летних универсиадах, проведенных Международной федерацией студенческого спорта (FISU) в 1959–2011 гг. Она содержит краткие историко-статистические сведения о достижениях отечественных и зарубежных спортсменов в легкоатлетических дисциплинах на Универсиадах.
Справочное издание приурочено к XXVII Всемирной летней универсиаде в г. Казани и будет полезно не только специалистам, тренерам, спортсменам, но и всем любителям и поклонникам «королевы спорта».

Название: Всемирные летние универсиады
Автор: Базунов Б.А., Матыцина О.В., Любимов А.В.
Издательство: М. : Советский спорт
Год: 2013
Формат: pdf
Страниц: 200
Размер: 17 mb
Язык: русский

В книге впервые в России освещается полная история Всемирных летних универсиад, Международной федерации студенческого спорта (FISU), рассказывается об участии студентов СССР и Российской Федерации во Всемирных студенческих играх, начиная с 1959 г. и заканчивая XXVII Всемирной летней универсиадой в Казани 2013 г.

Название: Подводящие упражнения для подтягиваний на перекладине и лазанью по канату
Автор: Жинкин К.К.
Издательство: ТВТ Дивизион
Год: 2014
Страниц: 48
Формат: pdf
Размер: 13 mb
Качество: хорошее

Подтягиваться и лазать по канату – легко!

Мастер спорта по спортивной гимнастике Кирилл Жинкин в своей книге предлагает комплекс упражнений, способный помочь лицам с разным уровнем подготовленности научиться подтягиваться на турнике и лазать по канату, обрести и поддерживать хорошую физическую форму и быть здоровыми.

Название: Физическая культура: настольный теннис
Автор: Мизин А.Н., Барчукова Г.В.
Издательство: ТВТ Дивизион
Год: 2015
Страниц: 312
Формат: pdf
Размер: 37 mb
Качество: хорошее

Современный настольный теннис, как олимпийский вид спорта, представляет собой мощную, атлетическую и динамичную игру и предъявляет высокие требования к уровню физической, технической и тактической подготовленности спортсменов. Теннисист должен уметь быстро и рационально передвигаться у стола, точно выполнять большое количество мощных ударов. Игрок в настольный теннис должен обладать хорошими скоростными, скоростно-силовыми способностями, а также выносливостью.

Название: Физическая подготовка боксера
Автор: Черемисинов В.Н., Киселев В.А.
Издательство: ТВТ Дивизион
Год: 2013
Страниц: 160 с., ил.
Формат: pdf
Размер: 44 mb
Качество: отличное

В пособии на современном научном уровне рассматриваются факторы, определяющие физическую подготовку боксера. Особое внимание уделяется факторам, определяющим уровень развития выносливости, скоростно-силовых качеств, гибкости, координационных способностей. Описываются тесты и критерии, используемые для оценки различных сторон физической подготовленности боксеров, средства и методы их совершенствования. Большое внимание уделяется вопросам периодизации тренировки боксера, содержанию тренировочного процесса на каждом этапе подготовки. Приводится описание конкретного содержания тренировочного процесса квалифицированных боксеров на разных этапах подготовки. Материал пособия соответствует требованиям Федерального Государственного образовательного стандарта по направлению подготовки 034300.62 «Физическая культура».

Название: Орлиный коготь
Автор: Музруков Г.Н., Беренштейн Р.А.
Издательство: ЦИОС ДВ, Москва
Жанр: Боевые Искусства
Год выпуска: 1990
Страниц: 23
Формат: pdf
Размер: 5,5 мб
Язык: Русский

Первоначальный стиль Орла, берущий начало в Шаолиньской традиции, назывался ИнЧжао ФаньЦзыЦюань - "Кулак вращений и переворотов Орлиного когтя". Поскольку ШаоЛиньСы был одним из центральных буддийских монастырей, многие комплексы (ТаоЛу) стиля носят названия связанные с буддистской мифологией.

Название: Комбинационная техника каратэ
Автор: С. Иванов-Катанский
Издательство: Фаир
Жанр: Боевые искусства
ISBN: 5-88641-115-1
Год выпуска: 1999
Страниц: 287
Формат: pdf
Размер: 18,5 мб
Язык: Русский

Книга С. А. Иванова - Катанского, мастера боевых искусств, обладателя 4 - ого дана контактного каратэ, - достойное продолжение его предыдущих работ. В ней содержится программа третьего года обучения технике каратэ: освоение 200 комбинационных приемов двух технических комплексов `Текки` и `Бассай - да`. Занимающиеся смогут усовершенствовать свой технический арсенал, координацию движений, быстроту и силу проведения ударов. Книга предназначена для высших и средних учебно - спортивных учереждений, а также для всех, кто интересуется боевыми искусствами.

Название: Искусство синъицюань. Полный курс теории и практики. Пять первостихий. Том 1
Автор: Сунь Сюй
Жанр: традиционные боевые искусства
Издательство:
Год издания: 2010
Язык: Русский
Формат: pdf
Качество: хорошее
Размер: 165,24 мб
Количество страниц: 264

Автор предлагает. Как он утверждает подлинный учебник по одному из старых, традиционных китайских внутренних стилей.

Название: Техника ног северного Китая
Автор: Прохоров Д.
Издательство: Симферополь : Таврия
Год: 1993
Формат: pdf
Страниц: 90
Размер: 216 mb
Язык: Русский
Качество: Среднее

Бэй Туй Фа рассказывает о технике ног китайского бокса, различных способах ведения боя. Даны рекомендации по проведению тренировок и освоению сложных физических упражнений. Эта книга поможет нам в приобретении минимальных знаний в искусстве поединка ногами. Рассчитана как на начинавших, так и на специалистов, желающих систематизировать свои познания

Название: Бокс и кикбоксинг
Автор: Ширяев А.Г. Филимонов В.И
Издательство: Академия
Год: 2007
Формат: pdf
Страниц: 240
Размер: 24 Mb
Язык: Русский

В учебном пособии рассматриваются теоретические и методические основы воспитания и самовоспитания молодого человека средствами ударных единоборств, представлена система разносторонней подготовки и совершенствования спортивного мастерства, показаны примеры практической организации процесса формирования навыков и умений в боксе и кикбоксинге. В приложении дается подборка материалов для начинающих спортсменов. Для студентов высших учебных заведений. Может быть полезно студентам средних профессиональных учебных заведений, посещающим спортивные секции бокса и кикбоксинга, а также всем, кто занимается оздоровительной физической культурой.