Название: Подводящие упражнения для подтягиваний на перекладине и лазанью по канату
Автор: Жинкин К.К.
Издательство: ТВТ Дивизион
Год: 2014
Страниц: 48
Формат: pdf
Размер: 13 mb
Качество: хорошее

Подтягиваться и лазать по канату – легко!

Мастер спорта по спортивной гимнастике Кирилл Жинкин в своей книге предлагает комплекс упражнений, способный помочь лицам с разным уровнем подготовленности научиться подтягиваться на турнике и лазать по канату, обрести и поддерживать хорошую физическую форму и быть здоровыми.

Для того чтобы занимающийся быстрее приступил к выполнению какого-либо упражнения в полной координации, необходимо использовать на тренировках при обучении подводящие упражнения. Эта методическая разработка и рекомендации для тех, кто хочет приобщиться к здоровому образу жизни и для тех, кто хочет стать немного сильнее.