Название: Приемы самозащиты. Методические указания для студентов
Автор: Новиков В.В.
Издательство: ИГЭУ
Год: 2008
Страниц: 48
Формат: PDF
Размер: 10 Мб
Язык: русский

Данные методические указания предложены любителям единоборств и посвящены стройной системе отечественного вида рукопашного боя, известной во всем мире под названием САМБО.
Показаны приемы, правовое обоснование необходимой обороны. Описаны броски, болевые приемы, удары и защиты от них.

Название: Футбол.Техника
Автор: Чанади А.
Издательство: ФиС
Год: 1978
Страниц: 256
Формат: PDF
Размер: 35 мб
Язык: Русский

Велика честь для автора, работа которого нашла признание на его родине. Но еще большая честь, если она получила признание и в других странах. Так, моя книга «Футбол» уже после своего появления на свет была рекомендована в качестве учебника для студентов Венгерского института физической культуры, а впоследствии была переведена на 13 языков, в том числе трижды вышла на английском и испанском, дважды — на немецком языке. Такое широкое ее распространение я отношу не столько к успеху автора, сколько к оценке роли венгерского футбола, разработанной его специалистами методики.

Название: Навыки альпинизма. Курс тренировок
Автор: Пит Хилл, Стюарт Джонстон
Издательство: Издательско Торговый Дом "ГРАНД"
Год: 2005
Страниц: 190
Формат: PDF
Размер: 28 мб
Язык: Русский

Альпинизм — увлекательный досуг, захватывающее приключение и возможность испытать свои физические, а зачастую и интеллектуальные возможности в экстремальных условиях красивого и разнообразного ландшафта. Освоение альпинистских навыков нередко происходит методом проб и ошибок, достигается практикой на тонкой грани между риском и авантюрой.

Название: Дебют ферзевой пешки и ферзевый гамбит
Автор: Грюнфельд Э.
Издательство: Ленинград: Колос
Год: 1926
Формат: pdf
Страниц: 137
Размер: 28 mb
Язык: Русский

В 1883 году на большом международном тур-нире в Лондоне произошла большая сенсаиия. Знаменитый Цукерторт, отказавшись от любимых в то время гамбитов Эванса и королевского, от популярней итальянской партии, предложил своим противникам почти во всех игранных им белыми партиях ферзевый гамбит. Как известно, Цукерторт одержал блестящую победу, а ферзевый гам-бит и ныне, спустя 42 года, по-прежнему стоит в центре внимания и теоретиков и практиков.

Название: The Men's Fitness Exercise Bible
Автор: Sean Hyson
Издательство: Galvanized Books
Год издания: 2014
Страниц: 1016
Формат: pdf
Качество: хорошее
Язык: английский
Размер: 17,58 Мб

В работе над своим телом главное это знания. Нужно понимать что делать, как это делать и зачем. Вы найдете в этом руководстве то, что поможет Вам сформировать основы любой тренировки.

Название: Основы личной безопасности
Автор: Самойлов Дмитрий
Издательство: Элита-Стиль
Год: 2012
Страниц: 338
Формат: pdf
Размер: 142,6 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

На основе системы Уильяма Фейрберна. Автор расскажет и научит. Как не стать жертвой нападения? И не дать застать себя врасплох? Эффективная защита себя и своих близких. А так же как приобрести уверенность на улице. И быть готовым к схватке даже с более сильным соперником.

Название: Айкидо и гармония в природе
Автор: Митцуги Саотомэ
Издательство: София
Год выпуска: 1993
Страниц: 143
Формат: pdf
Размер: 11,4 мб
Язык: Русский

Это одна из самых понятных, глубоких и вдохновляющих книг, когда - либо написанных об айкидо и даже - в том, что касается этих вопросов, - о любом другом виде боевых искусств. Это уникальный подход к учению Основателя айкидо Морихэя Уэсибы, изложенный его непосредственным учеником, занимавшимся у него пятнадцать лет. Мицуги Саотомэ исследует духовную философии боевых искусств и научные принципы, которые лежат в основе философии техники айкидо.

Название: Айкидо - печать тайны
Автор: Якудзава Сото
Издательство: ЧП "ДИВ"
Жанр: Боевые искусства
ISBN: 966-8504-27-5
Год выпуска: 2006
Страниц: 188
Формат: pdf
Размер: 146 мб
Язык: Русский

Оригинальный взгляд господина Якудзава Сото на современное искусство айкидо, несомненно, достоин внимания. В своей книге-исследовании он раскрывает тему "Искусства мира", описывая ударную технику айкидо на примерах как самого Морихея Уэсибы, так и его ближайших учеников. А также проводит сравнительный исторический анализ между техниками айкидо и техниками других школ дзюдзюцу. Особое внимание уделено философско-космогоническим концепциям айкидо.

Название: Брюс Ли. Искусство выражения человеческого тела
Автор: Джон Литтл
Издательство: Диля
Жанр: Спорт, боевые искусства
Год выпуска: 2001
Страниц: 223
Формат: pdf
Размер: 15,5 мб
Язык: Русский

В предлагаемой Вашему вниманию книге, составленной на основе документальных материалов из архива Брюса Ли, Джон Литтл увлекательно рассказывает об образе жизни и постоянно развивающейся методике тренировок одного из наиболее популярных мастеров боевых искусств нашего времени.

Название: Искусство борьбы в партере. Практическое руководство
Автор: Марк Тедески
Издательство: Фаир-пресс
ISBN: 5-8183-0916-9
Год выпуска: 2007
Страниц: 235
Формат: pdf
Размер: 36 мб
Язык: Русский

В книге рассматриваются общие принципы и техника борьбы в партере, применяемые мастерами боевых искусств. 195 технических приемов проиллюстрированы 1200 рисунками, охватывающими действия, используемые при борьбе в партере: броски с падением, удержания, болевые приёмы, удушения, а также приемы защиты и контрдействий в положениях сидя, на коленях и лежа. Кроме того, в книге рассматриваются 109 базовых элементов, включающих стойки, перемещения и приемы правильного падения, и дается схема 106 акупунктурных точек тела человека.