Название: Узоры шашечных комбинаций
Автор: Малюта А.П., Баланюк А.Г.
Издательство: Черкассы: без издательства
Год: 2015
Формат: PDF
Страниц: 312
Размер: 68 mb
Язык: русский

В шестой книге одесские авторы продолжают увлекательное путешествие по шашечной "лестнице". Кроме традиционных глав, читатель познакомится с творчеством литовского гроссмейстера Б. Моркуса, другими интересными материалами по шашечной композиции.

Название: Откройте для себя и практикуйте Айкидо
Автор: Бялокур Н.Г.
Издательство: Главное управление гуманитарной литературы
Год: 2023
Формат: pdf
Страниц: 63
Размер: 14 mb
Язык: русский

Айки-До не может быть объяснено, говорят Мастера... оно практикуется и проживается. Основатель Айки-До, О-Сэнсэй Морихэй Уэсиба, сам не объяснял своего искусства, а только показывал.
Именно его ученики и ученики его учеников, ставшие светилами в мире Айки-До, взяли на себя трудную задачу объяснения Айки-До с помощью слов, изображений и рисунков, от простого визуального представления до философской интерпретации и строго научного объяснения.
Этот «Будоскоп» не призван объяснять Айки-До, а лишь информировать в общих чертах читателя, никогда не практиковавшегося, и побудить его идти дальше и, надев айкидоги, переступить порог додзё, чтобы пережить этот замечательный опыт, который и есть Айки-До...

Название: Ножевой бой. Противоядие
Автор: Шешуков Юрий
Издательство: Самиздат
Год: 2020
Формат: pdf
Страниц: 175
Размер: 14 mb
Язык: русский

Эта книга способна как пробудить интерес к теме, так и остудить его на веки веков. Автор предлагает ещё один взгляд на тему «ножевого боя» и историю боевых искусств в России. Взгляните с авторской колокольни на уже известный или новый для вас предмет зарождающегося боевого спорта. Трактат предлагает своё противоядие, способное убрать лишнее и указать на важное. А далее, имеющий глаза да увидит, имеющий разум поймёт. Автор претендует исключительно на возможность поделиться своим взглядом на тему. Эта книга написана для всех интересующихся вопросами рукопашного боя с применением холодного оружия. В данную категорию могут входить любители спортивного ножевого боя, профессионалы спецслужб и просто любой интересующийся человек.

Название: Уроки Пильсбери. Гений, опередивший свое время
Автор: Черняев А.
Издательство: РИПОЛ классик
Год: 2011
Формат: pdf
Страниц: 164
Размер: 120,96 mb
Язык: русский

Удивительно, но это — первый полноценный труд о творчестве Пильсбери на русском языке! Книга содержит 60 лучших партий гениального американца, прокомментированных автором с помощью самых современных компьютерных программ. Словом, перед нами отличное учебное пособие для всех, кто стремится к совершенствованию.

Название: The Planted Runner: Running Your Best With Plant-Based Nutrition
Автор: Claire Bartholic
Издательство: Meyer & Meyer Sport
ISBN: 1782552464
Год: 2023
Формат: PDF
Страниц: 247
Размер: 11,3 МБ
Язык: Английский

With The Planted Runner , runners will learn to optimize fuel training with plant-based nutrition, harness the power of their minds, and perform at their best while discovering the joy of running at any age. Plant-based nutrition is no longer a fad, but rather has been shown to optimize athletic performance and reduce recovery time.

Название: Свет и тени олимпийского огня
Автор: Ю. В. Манько, Н. М. Попов
Издательство: Лениздат
Год: 1987
Формат: pdf
Страниц: 130
Размер: 14,72 Мб
Язык: русский

В книге раскрываются основные направления и методы идеологических диверсий империализма в спортивном движении, разоблачается антикоммунистическая деятельность реакционных кругов Запада при подготовке и проведении Олимпийских игр, в ходе других международных спортивных состязаний. Авторы затрагивают некоторые вопросы идеологической борьбы, связанные с организацией и проведением будущих Олимпиад.

Название: Борьба в середине партии
Автор: Городецкий В.Б.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1964
Формат: pdf
Страниц: 81
Размер: 60,86 Мб
Язык: русский

Учебное пособие по русским шашкам посвященное приёмам и технике игры в одной из сложнейших стадий шашечной партии — миттельшпиле. Автор предлагает читателю ознакомиться с различными тактическими элементами и стратегическими планами в середине игры. Начинается книга вводной главой, в которой разъясняются понятия о флангах, центре и его значении, разменах и соотношении темпов.

Название: Рассказы о шашках и шашистах
Автор: Рокитницкий А.В.
Издательство: Беларусь
Год: 1972
Формат: pdf
Страниц: 129
Размер: 16,74 Мб
Язык: русский

За долгие годы участия в соревнованиях по шашкам, составления задач и этюдов, изучения истории шашек, выступлений с лекциями и сеансами одновременной игры автору посчастливилось повстречаться с многими интересными людьми своего времени. Это и побудило его выступить с рассказами о людях, увлеченных шашками, и о их творческих удачах. В настоящую книгу кроме опубликованных ранее в белорусской прессе рассказов вошли и вновь написанные.

Название: Программирование и организация тренировочного процесса
Автор: Верхошанский Ю.В.
Издательство: Спорт
Год: 2019
Cтраниц: 183
Формат: pdf
Размер: 25 мб
Язык: русский

В книге впервые на основе современных научных данных рассматриваются теоретические проблемы и формулируются методические принципы программирования и организации тренировочного процесса спортсменов высокой квалификации.

Название: How to do Middle Splits - Stretching and Flexibility Program: Fastest Scientific Flexibility Program for Middle Splits
Автор: Paul Zaichik
Издательство: Paul Zaichik
Год: 2022
Формат: MOBI, PDF
Страниц: 103
Размер: 14,9 МБ
Язык: Английский

How to do Middle split, also known as Sideways split and Straddle Split. Stretching and strength training program. This program is absolutely different from any stretching program you have ever tried before. Utilizing specialized Zaichik Stretching Techniques, Paul Zaichik takes you through a thorough, detailed, step by step system of stretching for middle splits.