Название: Хорошие мышцы - путь к здоровью и процветанию
Автор: Геннадий Малахов
Издательство: Крылов
ISBN: 5-9717-0031-6
Год выпуска: 2007
Страниц: 110
Формат: pdf
Размер: 12,8 мб
Язык: Русский

Во все времена о здоровье, красоте, благородстве и даже духовном совершенстве судили по состоянию мышц человека. Гармоничные, умеренно развитые мышцы всегда говорили, что их обладатель или обладательница имеют прекрасное здоровье. Хорошо развитая мускулатура всегда способствовала успеху в любых делах.

Название: Борьба вольного стиля в комплексе ГТО
Автор: Сагателян Б.А.
Издательство: Теория и практика физической культуры
Страниц: 13
Формат: PDF
Размер: 1,02 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1940

Самбо (самозащита без оружия) — вид спортивного единоборства, а также комплексная система самозащиты, разработанная в СССР. Официальной датой рождения самбо принято считать 16 ноября 1938 года, когда Спорткомитет СССР включил самбо в число видов спорта, культивируемых в СССР. В данной статье преподаватель Государственного Центрального института физической культуры имени И.С.Сталина Б.А Сагеталян демонстрирует элементы комплекса самозащиты, входившего во вторую ступень норм ГТО. ПРИКАЗ ПО ВСЕСОЮЗНОМУ КОМИТЕТУ ПО ДЕЛАМ ФИЗКУЛЬТУРЫ И СПОРТА при СНК СССР №633 16 ноября 1938 года "...8.Принимая во внимание оборонное значение борьбы вольного стиля, включить в комплекс норм ГТО II ступени, как одну из зачётных норм, для мужчин спортивную борьбу, для женщин комплекс самозащиты, на основе борьбы вольного стиля..."

Название: Харрингтон о холдеме. Профессиональная стратегия для турниров по безлимитному покеру. Том 3. Рабочая тетрадь
Автор: Дэн Харрингтон, Бил Роберти
Издательство: Сафари
Год: 2006
Формат: pdf
Страниц: 181
Размер: 2,6 Mb
Язык: Русский

Освоив два тома книг Дэна Харрингтона о Холдеме, вы можете смело приступить к изучению заключительной части серии, которая получила название «Харрингтон о Холдеме. Том 3. Рабочая тетрадь». По сути третья часть представляет собой викторину, а не книгу. В ней суммируются все знания, полученные в первых двух частях и предлагается подборка из 50 ситуаций, которые случались в настоящей игре и которые наглядно демонстрируют справедливость стратегии, которую Дэн Харрингтон предложил для изучения в своей серии книг о турнирном покере. Вы можете поставить себя на место Харрингтона, а потом сравнить свое мышление с мышлением автора книги.

Название: Харрингтон о холдеме. Профессиональная стратегия для турниров по безлимитному покеру. Том 2. Завершающая фаза игры
Автор: Дэн Харрингтон, Бил Роберти
Издательство: Сафари
Год: 2009
Формат: pdf
Страниц: 209
Размер: 4,2 Mb
Язык: Русский

"Том 2. Завершающая фаза игры" посвящен более поздним стадиям турнира, когда игроков значительно меньше, блайнды и анте растут, а крупные призы уже совсем близко. Харрингтон учит использовать приемы, правильно вести себя на коварных точках перегиба и тактически верно строить игру, когда в турнире осталось несколько участников и близится финал. Кроме того, он посвятил целую главу стратегии игры один на один - тайне, которая до сих пор тщательно охранялась лучшими игроками в покер.

Название: Харрингтон о холдеме. Профессиональная стратегия для турниров по безлимитному покеру. Том 1. Стратегическая игра
Автор: Дэн Харрингтон, Бил Роберти
Издательство: Сафари
Год: 2004
Формат: pdf
Страниц: 293
Размер: 2,4 Mb
Язык: Русский

1-й том известного профессионала, чемпиона мира по покеру. Серию этих книг считают лучшей теорией по турнирной игре. Дэн Харрингтон получил золотой браслет и титул чемпиона мира на чемпионате по безлимитному холдему с бай-ином $10000 на мировой серии покера 1995 г. Кроме того, он стал единственным игроком, дважды подряд дошедшим до финального стола в 2003 г. (из 839 игроков) и в 2004 г. (из 2576 игроков). Это признано величайшим достижением в истории мировой серии покера. В трехтомнике "Харрингтон о Холдеме" Дэн Харрингтон вместе с двукратным чемпионом мира по нардам Биллом Роберти изложили исчерпывающие сведения о безлимитном холдеме для игроков, которые хотят выигрывать... и выигрывать много.

Название: Заключительная часть шахматной партии
Автор: Лисицын Г.М.
Издательство: Л.: Лениздат
Год: 1956
Формат: pdf
Страниц: 524
Размер: 13 mb
Язык: Русский

Эта книга является справочником по теории и практике шахматных окончаний (эндшпилю), рассчитанным на широкие круги шахматистов — низшей, средней и высшей квалификации. Книга содержит примеры из шахматных партий, этюдной композиции и аналитических работ шахматных теоретиков, систематизированные по соотношению материальных сил, участвующих в борьбе.

Название: Физические упражнения в РККА
Автор: Ощепков В.С.
Издательство: Государственное военное издательство
Страниц: 29
Формат: PDF
Размер: 1,09 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1931

Рукопашный бой — схватка без применения огнестрельного оружия, либо вообще без оружия в таком смысле это не борьба в спортивном понимании; цель бойца — уничтожить противника в минимально короткое время, выполняя боевую задачу и приказ. В методическом пособии «Физические упражнения РККА», впервые в нашей стране была изложена комплексная программа обучения рукопашному бою. В нем представлены основные приемы рукопашного боя: основные позиции, уколы, отбивы, удары прикладом, броски, применение большой лопаты, малой лопаты, обезоруживание, приемы без оружия. На освоение рукопашного боя отводилось 35 часов в учебный год, что предусматривало изучение техники, ударов, отбивов и приемов обезоруживания, а также борьбы невооруженного с вооруженным.

Название: Кэмпо: История, философия и боевая техника
Автор: Мастер Дошин Со
Издательство: Краснодар: Северный Кавказ
Год: 1991
Страниц: 130
Формат: pdf
Размер: 21 mb
Качество: среднее

Данная книга включает в себя практическое пособие по технике одного из видов восточных боевых искусств - Шоринджи-кэмпо. Кроме того, она снабжена историческим материалом, описывающим развития современного Шоринджи-кэмпо, как ветви китайского кэмпо, и его учение, основанное на философии дзэн-буддизма. Читателю также дается возможность без всяких комментариев ознакомится со сборником лекций современного мастера дзэн-Шунрю Судзуки, дабы ввести его в своеобразную форму восприятия мира, свойственную свободному от предрассудков, условностей сознания общества.

Название: Самооборона. Навыки рукопашного боя от лучших спецслужб
Автор: Мартин Доэрти
Издательство: Эксмо
Год: 2017
Формат: pdf, djvu
Размер: 157,3 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Книга Мартина Доэрти, обладателя черного пояса джиу-джитсу и члена Федерации самообороны, готовится удивить даже читателей, которые не понаслышке знают, что такое рукопашный бой. Доэрти в своей книге главным образом обращает внимание на методы самообороны, которые используют военные по всему миру. В книге описывается реальный опыт вооруженных сил, то, как они борются за свои жизни в бою. Наглядные иллюстрации и деление книги на три части облегчает восприятие жизненно важной информации. Что немаловажно, автор также оговаривает и ошибки, часто совершаемые в рукопашном бою.

Название: Национальные восточные единоборства
Автор: Махметов С. Матущак П.
Издательство: ДИДАР
Страниц: 57
Формат: PDF
Размер: 10,56 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1991

Национальные восточные единоборства являются сокровищницей человеческой культуры. Огромно их разнообразие. Каждый народ на определенных этапах своего исторического развития непременно создавал приемы рукопашного боя, борьбы и обезоруживания, которые были жизненно необходимы в войнах, междоусобицах и случайных схватках. Долгое время восточные единоборства и каратэ в нашей стране были под запретом. С перестройкой и обновлением нашего общества коренным образом изменились наши взгляды на восточную культуру и в частности на единоборства Востока. В последние годы стили каратэ, таэквандо, у-шу, кун-фу, нятням стали развиваться во многих странах. Восточные единоборства преподают как обязательную дисциплину. В книге представлены два единоборства казакша куреш и кикбоксинг.