Название:The Shotokan Karate Bible 2nd edition
Издательство: Bloomsbury USA;
Автор:Ashley P. Martin
Год: 2016
Количество страниц:224
Язык: English
Формат:pdf+epub
Размер:57 Mb

An authoritative text providing the newcomer to karate with all they need to know. Packed with clear photographs detailing techniques and kata (the combinations of techniques students must master to progress through the belts), this book is organized and designed to take the student step-by-step through the progression of the martial art, taking each belt in turn. Photographs are accompanied by clear instructions from the author, a trained instructor with his own karate school.

Название: Староиндийская защита. Репертуар за черных
Автор: Бологан В.
Издательство: Российская шахматная федерация
Год: 2017
Формат: pdf, djvu
Страниц: 448
Размер: 63,44 Мб
Язык: русский

Второе издание, переработанное и дополненное, популярной монографии, которая посвящена одному из самых боевых современных дебютов – староиндийской защите. Автор скрупулезно выстраивает всю оборонительную линию черных (в том числе на территории «смежных» дебютов, таких как английское начало или лондонская система), объясняет типовые планы и тактические приемы, предлагает ряд новинок в актуальных схемах. Тщательно отобранные позиции для решения помогут читателю закрепить полученные знания.

Название: Биоэнергетика спорта
Автор: Н.И.Волков, В.И.Олейников
Издательство: М.: Советский спорт
Год: 2011
Страниц: 160
Формат: PDF+Djvu+Doc
Размер: 12.67 Mb
Язык: Русский

В представленной монографии обобщены результаты многолетних исследований авторов в избранной научной дисциплине с участием высококвалифицированных спортсменов из состава национальных сборных команд по различным видам спорта. Результаты выполненных исследовательских работ систематизированы и разведены по основным направлениям современных биоэнергетических исследований в спорте.
Книга предназначена для студентов, магистрантов, аспирантов и преподавателей институтов физической культуры, а также для специалистов в области теории и практики спорта, спортивных врачей, спортсменов, тренеров и всех интересующихся новейшими достижениями в области биохимии и биоэнергетики спорта.

Название: Специальные упражнения по выездке от молодой лошади до Grand Prix
Автор: Линдгрен А.
Издательство: М.: БМКК Прадар; КСК Новый Век
Год: 2012
Формат: pdf
Страниц: 100
Размер: 104 mb
Язык: Русский

Цель этой книги - помочь всадниками и тренерам освоить сложные элементы Высшей Школы при помощи специальных упражнений, исполняемых в определенной последовательности. Описание каждого упражнения включает в себя подразделы: цель упражнения, применение средств управления и детальные рекомендации по его выполнению. Система, изобретенная Линдгреном, рекомендует использовать пирамидки, применяемые вов время ремонта дорог или нанесения дорожной разметки.

Название: Встретимся у костра: Сборник очерков о туристских походах выходного дня
Автор: Брянский В.П.
Издательство: Восточно-Сибирское книжное изд-во
Год издания: 1981
Количество страниц: 96
Язык: русский
Формат: DJVU
Размер: 2,16 Мб

Цель этой книжки - рассказать о больших радостях малых походов, о неисчерпаемых возможностях туризма в выходные дни, познакомить с замечательными уголками Прибайкалья.
Рассчитана на самый широкий круг читателей. Книжка иллюстрирована фотографиями автора.

Название: Русские против Фишера
Автор: Воронков С.Б., Плисецкий Д.Г.
Издательство: Москва: Рипол Классик
Год: 2004
Формат: pdf
Страниц: 528
Размер: 19 mb
Язык: Русский

История борьбы американского гения-одиночки с советской гегемонией в шахматах. Книга содержит все 158 партий, сыгранных одиннадцатым чемпионом мира Робертом Фишером против советских шахматистов. Но уникальность книги в другом: в ней впервые собраны воедино практически все секретные документы по "проблеме Фишера", многие из которых ещё никогда не появлялись в печати.

Название: Kettlebell Simple & Sinister
Автор: Pavel Tsatsouline
Издательство: StrongFirst
Год: 2002
Язык: английский
Страниц: 102
Формат: pdf
Размер: 34,8 Mb

Узнайте, как использовать крайне простой ручной тренажерный зал от человека, который начал революцию гири. Данное издание подготовит вас почти ко всему, что может встретиться в жизни - от переноски пианино наверх, до выживания в уличной драке. Пособие даст вам силу, выносливость и гибкость, чтобы играть в любые спортивные игры и заниматься любым видом спорта.

Learn how to use the extreme hand-held gym from the source the man who started the kettlebell revolution. Simple & Sinister will prepare you for almost anything life could throw at you, from carrying a piano upstairs to holding your own in a street fight. Simple & Sinister will give you the strength, the stamina, and the suppleness to play any sport recreationally and play it well.

Название: From Russia with Tough Love: Pavel's Kettlebell Workout for a Femme Fatale
Автор: Pavel Tsatsouline
Издательство: Dragon Door Publications
Год: 2002
Язык: английский
Страниц: 184
Формат: pdf
Размер: 3,7 Mb

В России гири давно почитается как инструмент для подготовки олимпийских спортсменов, элитных спецподразделений и мастеров боевых искусств. Гири в основном были священной прерогативой мужчин - профессиональных спортсменов, военных и других крутых парней. Это скоро изменится, так как российский эксперт по фитнесcу и автор бестселлеров Павел Цацулин представляет первую в истории гиревого спорта программу для женщин.

Название: Nsca’s Essentials Of Tactical Strength And Conditioning
Автор: Brent A. Alvar, Katie Sell, Patricia A. Deuster (Editors)
Издательство: Human Kinetics
Год: 2017
Язык: английский
Страниц: 688
Формат: pdf
Размер: 53,2 Mb

Физические требования к таким профессиям, как военные, правоохранительные органы, сотрудники противопожарной безопасности и службы спасения особые, настоящие профессионалы должны быть в хорошей физической форме, чтобы выполнить свою работу хорошо и уменьшить риск получения травмы.

The physical demands of tactical professions such as military, law enforcement, and fire and rescue require those workers to be in top physical condition to perform their jobs well and decrease the risk of injury.

Название: Ничья
Автор: Верховский Л
Издательство: Фис
Год: 1979
Формат: pdf
Страниц: 114
Размер: 30 Mb
Язык: Русский

Ничья... Опять ничья... Снова ничья... Такие или похожие фразы часто встречаются в отчетах о шахматных соревнованиях. Они подразумевают безмятежность событий на доске, спокойную жизнь для обоих партнеров, стремящихся лишь к тому, чтобы не делать грубых ошибок, и знающих, что рано или поздно «корабль» по обоюдному невысказанному согласию бросит якорь в гавани «обетованной».