Название: Дорожки здоровья и бодрости
Автор: Спекторов В.Б.
Цикл/серия: Библиотечка физкультурного работника и активиста
Жанр: Физкультура и спорт
Издательство: Физкультура и спорт
Год выпуска: 1982
Страниц: 96
Язык: Русский
Формат: djvu, pdf
Размер: 10 Mb

Массовая физическая культура - прочный фундамент, основа основ нашего физкультурного движения, главная цель которого - здоровье каждого советского человека. Именно массовая физкультура, ее проблемы и нужды все чаще становятся предметом обсуждения в повестках дня работы партийных, советских и общественных организаций страны.

Название: Практикум по дисциплине «Спортивные единоборства»
Автор: Черкас С.В., Конопацкий В.А., Эскандеров М.Э.
Издательство: Мозырский государственный педагогический университет
Год: 2012
Страниц: 133
Формат: pdf
Размер: 10 mb
Качество: отличное

Борьба - один из наиболее сложных и популярных видов спорта. Она требует от спортсмена высокой и разносторонней физической и технической подготовки, тактического мышления. Систематические тренировки по данному виду спорта способствуют всестороннему гармоничному физическому развитию, значительно увеличивают силу, доводят до высокой степени совершенства моторику движений и пространственное мышление.

Название: Международный турнир в Бледе
Автор: Кмох Г
Издательство: Физкультура и туризм
Год: 1934
Формат: pdf
Страниц: 234
Размер: 70 Mb
Язык: Русский

Международный турнир в Бледе действительно явился выдающимся шахматным событием, с полным основанием приковавшим к себе внимание всего шахматного мира. Двухкруговой турнир в 26 туров с первоклассным составом, в котором впервые встретились представители молодого поколения с наиболее известными гросмейстерами, не мог не быть насыщенным богатым внутренним содержанием.

Название: Бобби Фишер учит играть в шахматы
Автор: Фишер Р.Д.
Издательство: Киев: Здоровья
Год: 1991
Формат: PDF
Страниц: 280
Размер: 13 mb
Язык: русский

В книге известного американского шахматиста Бобби Фишера изложен быстрый, эффективный и очень увлекательный способ обучения игре в шахматы. Метод программированного обучения, принятый в этой книге, представляет собой новую концепцию в обучении. С его помощью можно быстро изучить и усвоить материал значительно лучшим образом, чем пользуясь обычными учебниками или слушая курс лекций.
Первая часть книги написана международным гроссмейстером Эдуардом Гуфельдом. В ней он знакомит читателей с творчеством Фишера, комментирует лучшие его партии, рассказывает о своих встречах с ним.

Название: Личность и волевая готовность в спорте
Автор: Шайхтдинов Р.З.
Цикл/серия: Наука - спорту
Жанр: Спорт
Издательство: Физкультура и спорт
Год выпуска: 1987
Страниц: 112
Язык: Русский
Формат: djvu, pdf
Размер: 16 Mb

Книга посвящена вопросам изучения личности спортсмена и его волевой готовности. Показано, что волевая деятельность осуществляется на основе взаимодействия мотивации, установки, нравственного самосознания, интеллектуальных, информационных процессов.

Название: Специальная физическая подготовка
Автор: Долматов А
Издательство: Центральный совет общества Динамо
Год: 1989
Формат: pdf
Страниц: 144
Размер: 12 Mb
Язык: Русский

Настоящее пособие содержит в себе практический материал по передвижению личного состава в различной местности, преодолению препятствий и невзрывных заграждений, рукопашному бою с использованием элементов тактики отвлекающих действий и подручных средств, сведения по контролю за состоянием здоровья и использованию средств восстановления после значительных физических нагрузок.

Название: Уловки вульгарного и общего фехтования только с мечом и с парным оружием
Автор: Д. Мануэль Круцадо и Пералта
Издательство: Днепр: Середняк Т. К.
Год: 2017
Формат: PDF
Страниц: 110
Размер: 116,7 МБ
Язык: Русский

Трактат написан испанским мастером оружия XVIII века, принадлежащий к традиции Истинной Дестрезы (la Verdadera Destreza). В этой работе собраны распространенные уловки по всей Европе, которые автор собрал из доступных трактатов и работ других мастеров того времени. Также Д. Мануэль Круцадо и Пералта детально описал защиту против всех уловок простолюдинов, сравнивая и противопоставляя их с Истинной Дестрезой, доктриной Величайшего Мастрера Луиса Пачеко де Нарваэса.

Название: Антология шашечных комбинаций
Автор: Цукерник Э.Г.
Издательство: М.: Физкультура и спорт
Год: 1987
Формат: pdf
Страниц: 384
Размер: 21 mb
Язык: Русский

Книга известного мастера по русским шашкам является своего рода энциклопедическим изданием: в ней приводится 2750 комбинаций, классифицированных по финальным ударам и приемам их проведения. Пользуясь этой книгой, шашист всегда найдет нужную ему типовую комбинацию с необходимым механизмом проведения комбинации. Подобный метод распределения материала помогает свободному ориентированию в определённых ситуациях, складывающихся в практической игре.

Название: Бодибилдинг и другие секреты успеха
Автор: Александр Невский
Язык: русский
Издательство: АСТ
Год: 2017
Страниц: 330
Формат: pdf
Размер: 14,1 Мб

Секреты успеха, собранные в этой книге, помогут читателям добиться желаемого – не только в спорте, но и в любых других областях. Знаменитый бодибилдер, актёр и кинопродюсер Александр Невский без прикрас рассказывает о собственном опыте строительства тела и покорения голливудского Олимпа, выделяя те вещи, которые позволяют любому человеку побороть трудности и приблизиться к цели. А также описывает базовые основы бодибилдинга – системы упражнений, режимы тренировок, азы правильного питания.

Название: Упражнения с отягощениями
Автор: Калашников Д.Г.
Издательство: Франтэра
Год: 2002
Страниц: 60
Формат: pdf
Размер: 10 mb
Качество: хорошее

Руководство для слушателей курсов повышения квалификации по специальностям:
— Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу
— Инструктор тренажерного зала