Название: Комплексы оздоровительных гимнастик в системе физического воспитания студенток: пособие для преподавателей физического воспитания и студентов
Автор: Володкович С.Л., Нарскин Г.Н., Тишко В.В.
Издательство: Гомель: ГГТУ им. П.О. Сухого
Год: 2010
Формат: djvu
Страниц: 126
Размер: 13,77 Мб
Язык: Русский

Авторы считают, что в целях повышения эффективности процесса физического воспитания допустимо перед студентками ставить задачи коррекции фигуры и решать их средствами и методами, позволяющими параллельно повышать уровень физической подготовленности и улучшать состояние здоровья.

Название:Поэма о бильярде
Автор: Балин И.В.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1991
Формат: PDF
Страниц: 227
Размер: 19.4 MB
Язык: Русский

В этой книге впервые после более чем 40-летнего перерыва издательство обратилось к теме бильярдной игры. Автор, касаясь профессиональных вопросов (основы техники и тактики, правила, этика и психология бильярда и т.п.), раскрывает картину истории этого вида спорта, полную неожиданностей, заманчивую и отчасти поэтичную.

Название: Сценическое фехтование
Автор: Овчинников А.В.
Издательство: Петрозаводск: Версо
Год: 2017
Страниц: 144 с., ил.
Формат: pdf
Размер: 60 mb
Качество: хорошее

Монография посвящена технике сценического боя на длинноклинковом оружии. Рассматриваются различные стили исторического фехтования: французского - на шпагах, - взятого за основу для изучения, испанского и итальянского стилей фехтования с применением плаща и даги. Отдельная глава посвящена технике боя на двуручных мечах. Монография включает иллюстрации приемов, приводившиеся в средневековых трактатах и фехтбухах, а также методические рекомендации по изучению приемов и постановки сценического боя.
Книга адресована преподавателям и студентам ВУЗов культуры и искусства, обучающимся мастерству актера, а также всем, кто интересуется сценическим фехтованием.

Название: Совершенствование конструкций велосипеда в России (1800-1917)
Автор: Ковылин М.М.
Издательство: Российский государственный университет физической культуры
Год: 2010
Страниц: 186 с., ил.
Формат: pdf
Размер: 43 mb
Качество: хорошее

Издание посвящено истории изобретения и усовершенствования велосипеда. «Русские, англичане, американцы и французы, трудились над велосипедом, как муравьи: обрабатывали, доводили до совершенства каждый винтик, каждую гайку».
Пособие прекрасно иллюстрировано.

Название: Справочник-календарь. Гиревой спорт 2018
Автор: Сергей Косьяненко
Издательство: SelfPub
Год: 2018
Страниц: 90, 112 ил.
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 10,4 Mb

Порой нужна срочно важная информация, но под рукой нет нужного источника. Даже с современными технологиями иногда бывают трудности. Если у вас будет этот справочник, то с информацией о гиревом спорте у вас таких проблем не будет. Всё, что надо знать гиревику, будет всегда под рукой.

Название: 1...f5. Универсальная Голландская защита
Автор: Маланюк В., Марусенко П.
Издательство: СПб.: Соловьёв С.Н.
Год: 2014
Страниц: 304
ISBN: 978-5-903609-30-7
Формат: PDF, DJVU
Размер: 33 Мб
Язык: русский

Книга гроссмейстера Владимира Маланюка и международного мастера и журналиста Петра Марусенко "l...f5. Универсальная Голландская защита" посвящена проблемам этого дебюта. Маланюк по праву считается одним из лучших специалистов по Голландской защите. Именно он стоял у истоков ее вхождения в широкую практику на высшем уровне.

Название: Азбука защиты от преступников
Автор: Гуров Г.Я. Засечный Ю.В. Иванов A.Н. Чежути А.В
Издательство: Ассоциация Олимп
Год: 1992
Формат: pdf
Страниц: 122
Размер: 27 Mb
Язык: Русский

Название этой книги говорит само за себя. Она для тех, кто хочет позаботиться о самозащите, заранее изучив возможности реального противодействия разным преступлениям против личности. Как говорится, улица полна неожиданностей. Это - не литературный образ, это - жестокая действительность. А она требует от нас внутренней готовности к борьбе с наглым хулиганом, вором, бандитом, насильником, мошенником...

Название: Сестра моя Каисса
Автор: Карпов А.Е.
Издательство: Russian CHESS Нouse
Год: 2014
Страниц: 320
ISBN: 978-5-94693-318-6
Формат: PDF
Размер: 27 Мб
Язык: русский

Книга многократного чемпиона мира по шахматам - книга воспоминаний. Острые не только шахматные, но и житейские ситуации, столкновения характеров, портреты великих шахматистов написаны поистине с мастерством писателя. О замечательных спортсменах, об их человеческих достоинствах и недостатках, пристрастиях и чудачествах узнают читатели этой книги.

Название: Секреты тибетского кунг-фу
Автор: Серебрянский Ю
Издательство: Книжный дом
Год: 2006
Формат: pdf
Страниц: 116
Размер: 11 Mb
Язык: Русский

На страницах этой книги мастер русского боевого искусства Юрии Серебрянский раскрывает методы оздоровления, возвращения и сохранения молодости, предлагает универсальный метод сохранения жизнен­ного ритма бесконечно долгое время, "этот метод обеспечивает стабильную работу всего организма на оптимальном уровне: отличное здоровье, выносливость. нервно-психическую уравновешенность, высокую жизненную активность, совершенную чистоту сознания, мысли, вечную молодость и бессмертие.

Название: Анатомия атлетической подготовки женщин
Автор: Дорохов Р.Н., Королева Л.В., Сафоненкова Е.В.
Издательство: Смоленская государственная академия физической культуры, спорта и туризма
Год: 2017
Страниц: 170 с., ил.
Формат: pdf
Размер: 10 mb
Качество: хорошее

Представленное учебно-методическое пособие посвящено изучению половых особенностей организма женщин, компонентной структуры и состава тела, подробно рассмотрен хронологический, биологический, моторный возраст женского организма. В пособии излагаются основные принципы подбора тренировочных упражнений для девушек и женщин различных возрастных групп. Представлены особенности силовой подготовки лиц женского пола, раскрываются принципы применения атлетической гимнастики. В зависимости от объема и интенсивности тренировочных нагрузок учитывается рациональный и сбалансированный режим питания девушек и женщин.
Учебно-методическое пособие служит вспомогательным материалом для педагогов, тренеров, лиц, обучающихся в учебных заведениях не физкультурного профиля, занимающихся в тренажерных залах и на дому.