Название: Элементарная йога. Для самостоятельных занятий дома
Автор: Анастасия Булгакова
Издательство: Издательские решения
Год: 2017
Формат: pdf
Размер: 10,2 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Жизнь имеет смысл, если в ней есть движение! Я надеюсь, что эта книга станет для вас добрым другом и вдохновит тех, кто хочет сознательно творить свою судьбу и своё тело. Итак, начнем…
Постелите коврик. Можно включить приятную, тихую музыку. Оставьте все заботы, тревоги, суету. Постарайтесь ни о чём не думать. Есть только вы, ваше тело и йога. Хотите иметь хорошее здоровье? Двигайтесь!