Название: Система самбо. Становление и развитие
Автор: Харлампиев Анатолий Аркадьевич
Издательство: ФАИР
Год: 2007
ISBN: 978-5-8183-1308-5
Формат: pdf
Страниц: 434
Для сайта: vtome.ru
Размер: 25,8 Mb
Язык: Русский

Этот сборник продолжает серию книг по единоборствам из библиотеки заслуженного мастера спорта, заслуженного тренера Анатолия Аркадьевича Харлампиева (1906 - 1979) и представляет собой собрание материалов и документов, посвященных данной теме и подготовленных к изданию его сыном, Александром Анатольевичем Харлампиевым (1947-2006).
Материалы освещают становление и развитие система самбо в России, которое шло своеобразным, характерным только для России путями: через нормы ГТО, систему армейской подготовки и обучение сотрудников правоохранительных органов. Отрывки из книг, государственных постановлений, нормативных документов, освещающих программы тренировок и соревнований, делают историю русский единоборств ярче, зримее, помогают ближе познакомиться с ними, а значит, и приобщиться к ним.
Сборник представляет интерес для тренеров, спортсменов, а также для всех, кто итнтересуется историей боевых искусств.

Название: Шахматная тактика. Начальный курс
Автор: Калиниченко Николай Михайлович
Издательство: ФАИР
Год: 2008
ISBN: 978-5-8183-1306-1
Формат: pdf
Страниц: 354
Для сайта: vtome.ru
Размер: 23,3 Mb
Язык: Русский

Если вы любите шахматы и хотите повысить уровень своего шахматного мастерства, значит, эта книга для вас. Она посвящена искусству комбинаций и сочетает в себе функции учебника и задачника, то есть дает основы не только теории, но и практики. Материал в ней сгруппирован по традиционным шахматным темам, которые иллюстрированы 1325 классическими примерами и подаются в форме уроков с объяснением того или иного тактического приема.
Книга будет полезна как шахматистам-профессионалам, так и тем, кто делает первые шаги в изучении шахматной тактики.

Название: Классика тай-цзи
Автор: Вайсунь Ляо
Издательство: М.: "Гранд"
Год: 2003
Формат: pdf
Страниц: 85
Размер: 10,7 MB
Язык: русский


Согласно философии тай-цзи, пронизывающей всю историю развития восточной цивилизации, возможности человеческого тела значительно превышают приписанный им потенциал.

В книге изложены история учения, его сущность и методика овладения техникой этого искусства, иллюстрированная рисунками автора. Издание может служить справочником для начинающих и руководством для учеников продвинутого уровня. Особое внимание уделено обостренному ощущению ЦИ, наращиванию ЦИ, передаче ЦИ, использованию ЦИ в боевых искусcтвах.

Название: Шахматный учебник. Партии-бриллианты
Автор: Яссер Сейраван
Издательство: АСТ
Год: 2016
ISBN: 978-5-17-046854-6
Серия: Беспроигрышные шахматы
Формат: pdf
Страниц: 272
Для сайта: vtome.ru
Размер: 59,2 Mb
Язык: Русский

Эта книга международного гроссмейстера Яссера Сейравана представляет собой оригинальный обзор лучших шахматных партий, сыгранных за последние 25 лет сильнейшими шахматистами мира. Сейраван, чей авторитетный голос - одновременно поэтический и аналитический - послужит для вас гидом в неповторимом путешествии через выдающиеся партии-бриллианты и объяснит вам буквально каждый сделанный в них ход. Вы ощутите вкус самых блестящих комбинаций, глубоких стратегических задумок, сокрушительных ударов, наносимых самими чемпионами мира! Эта книга - подлинный подарок миру шахмат.

Название: Скоростно-силовая подготовка в боевых искусствах
Автор: Чой Сунг Мо
Издательство: Феникс
Год: 2003
ISBN: 5-222-03093-8
Серия: Мастера боевых искусств
Формат: pdf
Страниц: 192 (в оригинале)
Для сайта: vtome.ru
Размер: 10,9 Mb
Язык: Русский

Известный во всем мире мастер боевых искусств делится с читателями секретами развития скоростно-силовых способностей. Книга будет интересна всем любителям единоборств и специалистам в области физической культуры и спорта.

Название: Стань сильным
Автор: Залесский М.
Издательство: Детская литература
Год: 1991
Формат: PDF
Страниц: 119
Размер: 52 Мб

Для чего нужен спорт? Какие физические тренировки позволяют стать выше ростом, выносливее, сильнее, как они укрепляют здоровье? В книге даны ответы и рекомендации, как надо тренироваться. чтобы занятия приносили максимальную пользу.

Название: Как стать сильным, Азбука движений
Автор: Дикуль В. И., Зиновьева А.А., Холодов Ж. К.
Год издания: 1990
Издательство: Знание
ISBN: 5-07-000831-5
Страниц: 192
Формат: PDF
Размер: 10 Мб (+3%)

В книжке приводятся оригинальные комплексы физических упражнений, регулярные занятия которыми помогут приобрести силу и красивую фигуру, укрепить здоровье. Авторы подчеркивают, что занятия атлетической гимнастикой доступны в любом возрасте, они делают человека не только сильнее, но и добрее.
«Береги здоровье смолоду» — таков девиз этой книжки, в которой подробно освещаются вопросы физического воспитания детей младшего школьного возраста, даются конкретные советы по сохранению и укреплению их здоровья, рассказывается о путях борьбы с вредными привычками.

Название: Корейские боевые искусства
Автор: Сергей Карамов
Издательство: Кладезь
Год: 2005
ISBN: 5-17-018161-2, 5-271-06185-Х
Серия: Боевые искусства
Формат: pdf
Страниц: 160
Для сайта: vtome.ru
Размер: 51,4 Mb
Язык: Русский

Сергей Константинович Карамов родился 3 августа 1957 года в семье профессора, доктора медицинских наук. В юности часто болел, его мучили ревматические боли в колене. Окончил медицинский институт, защитил кандидатскую диссертацию. Увлечение восточными единоборствами помогло ему избавиться от болезней. Освоил каратэ, кобудо. Получил звание мастера пятого дана тэквондо ВТФ. Автор книг «Кэмпо. 100 вопросов», «Оружие ушу», серии «Восточные единоборства для начинающих». Его новая работа «Корейские боевые искусства» рассчитана как на специалистов, так и на широкий круг любителей восточных единоборств.

Название: Книга-оружие. "Запрещенные" приемы удушения. 100 самых действенных удушающих боевых приемов спецназа
Автор: Александр Травников
Издательство: Прайм-Еврознак, АСТ
Год: 2010
ISBN: 978-5-17-065105-4
Формат: fb2, mobi, epub
Страниц: 85
Для сайта: vtome.ru
Размер: 51,5 Mb
Язык: Русский

Эта книга снимает гриф секретности с одного из самых важных и самых закрытых разделов подготовки бойцов спецназа КГБ - техники удушающих приемов и защиты от них. Только изучение этого раздела позволяет говорить о действительном и полном овладении секретами боевых искусств и всем арсеналом техник реального рукопашного боя. Освоив "запрещенные" техники удушающих приемом, вы научитесь побеждать превосходящего вас по силе противника - на ковре, в боях без правил, в реальном поединке!

Название: Рукопашный бой. Часть 2. Способы ведения боя холодным оружием
Автор: Иванов-Катанский С.А.
Издательство: Самиздат
Год: 2018
Формат: pdf
Страниц: 225
Для сайта: vtome.ru
Размер: 24 mb
Язык: русский

Изучение мгновенного обнажения и метания холодного оружия, о чем идет речь в этой книге, предназначено не для решения спорных вопросов о преимуществе одного вида оружия над другим, а, в силу традиции, для развития реакции глазомера, повышения чувствительности и координации в пальцах рук и лучезапястном суставе и для лучшего овладения огнестрельным оружием, так как мгновенный захват рукояти меча идентичен захвату за револьверную и пистолетную рукоять, а умение поражать цель различными метательными снарядами будет способствовать приобретению навыка прицеливания из оружия ближнего и дальнего боя.