Название: Бег для здоровья
Автор: Сотникова М.П.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1984
Формат: pdf, fb2
Размер: 8,2 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Краткое руководство по оздоровительному бегу для людей всех возрастов и профессий, содержит сведения о воздействии бега на жизнедеятельность организма человека, дозировке бега, пульсовом режиме, выборе места для пробежек, об одежде и обуви бегуна.