Название: Мотоциклетный спорт
Автор: Илюхин Александр Анатольевич
Издательство: М.: РГУФКСМиТ
Год: 2018
Формат: pdf
Страниц: 841
Для сайта: vtome.ru
Размер: 16,1Mb
Язык: русский

Учебник «Мотоциклетный спорт» подготовлен в соответствии с программой обучения «Теория и методика автомобильного и мотоциклетного спорта» на основании действующего Федерального государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования (ФГОС ВПО) 3 поколения, предназначен для студентов физкультурных вузов, тренеров, слушателей профильных институтов повышения квалификации, спортсменов и педагогов дополнительного образования по мотоспорту. Может быть использован при подготовке и переподготовке сотрудников моторизованных спецподразделений силовых структур. В учебнике использованы фото А. Ярыгина, из фондов музея РГУФКСМиТ (ГЦОЛИФК), с сайта www.motogonki.ru (Кирилл Чернышев), из личного архива автора и других мотогонщиков.

Название: Специальная подготовка гребцов на этапе спортивного совершенствования
Автор: Михайлова Т. В., Долгова Е. В., Епифанов К. Н., Крылов Л. Ю., Романкова Н. В.
Издательство: М.: РГУФКСМиТ
Год: 2018
Формат: pdf
Страниц: 96
Для сайта: vtome.ru
Размер: 3,4Mb
Язык: русский

Данное учебно-методическое пособие предназначено для студентов бакалавров изучающих дисциплину «Теория и методика гребного и парусного спорта». Учебное пособие содержит основную информацию о специальной подготовке гребцов на этапе спортивного совершенствования.

Название: Особенности подготовки юных яхтсменов на начальном этапе обучения
Автор: Михайлова Т. В., Долгова Е. В., Епифанов К. Н., Крылов Л. Ю., Романкова Н. В.
Издательство: М.: РГУФКСМиТ
Год: 2018
Формат: pdf
Страниц: 94
Для сайта: vtome.ru
Размер: 1,3Mb
Язык: русский

Данное учебно-методическое пособие предназначено для студентов бакалавров изучающих дисциплину «Теория и методика гребного и парусного спорта». Учебное пособие содержит основную информацию о особенностях начальной подготовки юных спортсменов, занимающихся парусным спортом (не зависимо от класса яхт) и комплексе теоретических знаний и практических навыков, необходимых для выполнения конкретных действий по управлению яхтой.

Название: Yoga for Climbers
Автор: Nicole Tsong
Издательство: Mountaineers Books
Год: 2016
Формат: EPUB
Размер: 52 Мб
Язык: английский / English

Yoga for Climbers will show you how to create a yoga practice at home that will keep you healthy, prevent injuries, and support and improve your outdoor passions. This guide features easy-to-understand yoga poses and sequences designed to address the specific stresses that climbing enacts on the body.

Название: Русский кулак, или как бились наши предки
Автор: Белов Александр Константинович.
Издательство: Самоиздат
Год: 2000
Формат: fb2, rtf
Страниц: 17
Размер: 12 Mb
Язык: Русский

Обратимся к системе передвижения в засечном кулачном бою. Система эта складывается из двух частей: передвижения при защите (свиля) и передвижения при атаке (ломание). Речь сейчас пойдет о свиле. читатель познакомился с ее фундаментальной основой — пятой. Пята наследует относительную неподвижность седла и широкий маневр корпуса всадника. В практике кулачного боя объем движений значительно возрос, и большую часть пяты теперь в седле продемонстрировать невозможно — мешает конь, стремена и т. д.

Название: Identifying an Edged Weapon Attack
Автор: Robert Seaton
Издательство: AuthorHouse
ISBN: 1524614173
Год: 2016
Страниц: 76
Язык: английский
Формат: epub, azw3, pdf (conv)
Размер: 10.2 MB

If you find yourself in the unfortunate position of being attacked by a trained and skilled knife fighter, you probably will not know it until it is too late! You probably will not survive. This isn’t Hollywood. As stated in the “Rules” above, if you get involved in a knife encounter, you will get cut. Prepare yourself for that eventuality.
Unfortunately, with an edged weapon attack, you only get one chance.

Название: Strong Curves: A Woman's Guide to Building a Better Butt and Body
Автор: Bret Contreras and Kellie Davis
Издательство: Victory Belt Publishing
Год: 2013
Формат: EPUB
Размер: 38 Мб
Язык: английский / English

This is not your run-of-the-mill fitness book. Developed by world-renowned gluteal expert Bret Contreras, Strong Curves offers an extensive fitness and nutrition guide for women seeking to improve their physique, function, strength, and mobility. Contreras spent the last eighteen years researching and field-testing the best methods for building better butts and shapelier bodies. In Strong Curves, he offers the programs that have proven effective time and time again with his clients, allowing you to develop lean muscle, rounded glutes, and greater confidence.

Название: Aiki-Jujutsu: Mixed Martial Art of the Samurai
Автор: Cary Nemeroff
Издательство: Crowood
Год: 2013
Формат: EPUB
Размер: 58 Мб
Язык: английский / English

Aiki-Jujutsu: Mixed Martial Art of the Samurai is essential reading for practitioners and instructors of mixed martial arts, the traditional Asian martial arts and those who seek to learn more about the techniques, philosophy and history of the fighting arts of the Samurai. Using easy to follow, step-by-step photography and text, 10th Dan Cary Nemeroff demonstrates how to perform the throws, hand strikes, grappling/groundwork manoeuvres, blocks, break-falls, kicks and sword-disarming techniques of the complete Aiki-Jujutsu system, including Kempo-Jutsu, Aiki-Jutsu and Ju-Jutsu.

Название: Первая школа начинающего физкультурника
Автор: Владимир Яковлев
Издательство: Физкультура и Спорт
Год: 1970
Формат: pdf
Страниц: 159
Для сайта: vtome.ru
Размер: 37.1 Мб
Язык: русский

Книга представляет своеобразное методическое руководство, помогающее детям лучше воспринимать и усваивать материал школьной программы "Физическая культура", а также самостоятельно использовать во внеучебное время разнообразные, соответствующие возрасту, средства физического воспитания.

Название: Безопасность в городе или самооборона для умных
Автор: Дмитрий Абросимов
Издательство: Крылов
Год: 2011
Формат: fb2, rtf
Страниц: 150
Размер: 13 MB
Язык: Русский

Что такое безопасность в городе? Это наблюдательность, внимание к мелочам, анализ обстановки, умение словами погасить конфликт и только в самом крайнем случае драться за жизнь, здоровье и имущество, но так драться, чтобы не угодить потом за решётку. Это умение выпутываться из самых сложных ситуаций, какими полна жизнь в городе. Хотите этому научиться? Эта книга для вас.