Название: Традиционный Винчунь. Наследие мастера Ип Мана
Автор: Дудукчан И. М.
Язык: Русский
Издательство: ФЛП Дудукчан И. М.
Год: 2010
Для сайта: vtome.ru
Формат: DjVu
Кол-во страниц: 207
Размер: 42 мб

В этой книге раскрыты многие секреты и тонкости этого вида единоборств, переданные последующим поколениям знаменитым мастером, носителем традиции и патриархом стиля - великим Ип Маном. Благодаря таланту учителя, школа Винчунь пользуется уважением среди любителей боевых искусств во всем мире. Винчунь - это наиболее известный и динамично развивающийся стиль ушу. Его отличительными особенностями являются простота и экономичность движений, мягкость и уступчивость, а также эффективность защит и мощь атак.

Название: Archery for Beginners: The Complete Guide to Shooting Recurve and Compound Bows
Автор: Amante P. Marinas Sr.
Издательство: Tuttle Publishing
Год: 2019
Формат: epub
Страниц: 128
Размер: 43.2 Mb
Язык: English

Archery for Beginners is the complete instructional guide for anyone interested in taking up recreational archery. This book covers all the essentials for the beginning archer—from basic skills and equipment to effective and safe training methods. There are chapters on both recurve and compound bows, the two most popular types, as well as information on how to track your progress.

Название: Unarmed Combat: Manual of Commando and Guerilla Warfare
Автор: Bernards Publishers Team
Издательство: Bernards Publishers
Год: 1940
Формат: pdf
Страниц: 17
Для сайта: vtome.ru
Размер: 5.37 MB
Язык: английский

Holds, Releases, Silent Killing. For H.G. & Service use. Tying up securely. Extraction of information. Charts. Diagrams. Vital body points.

Название: Children and the Martial Arts: An Aikido Point of View
Автор: Gaku Homma
Издательство: North Atlantic Books
Год: 1993
Формат: pdf
Страниц: 260
Для сайта: vtome.ru
Размер: 8.5 MB
Язык: английский

In the first half of the book Gaku Homma gives a very detailed and convincing account of how he came to the martial arts (and aikido in particular), and how this has shaped his practice as a teacher. He gives many examples of conversations he's had with parents who want to enroll their kids in his classes, which serve to illustrate many of the wrong reasons parents want children to participate in martial arts. In the second half, he gives examples of many of the exercises children in his aikido classes perform, accompanied by black-and-white line drawings.

Название: Capoeira Regional: A Escola de Mestre Bimba
Автор: Hellio Campos
Издательство: EDUFBA
Год: 2009
Формат: pdf
Страниц: 310
Для сайта: vtome.ru
Размер: 9.58 MB
Язык: португальский

Esse livro ? um convite e ao mesmo tempo uma rara oportunidade de viajar de volta ao passado. N?o s? aqueles que foram alunos do Mestre Bimba e privaram da sua intimidade podem reconhecer, pela leveza do trato t?o bem focado por essa obra, a import?ncia do tema e a firmeza do seu conte?do. Mestre Bimba, mestre lend?rio da capoeiragem, ? retratado como um vitorioso na medida em que conseguiu driblar uma corrente social dominante, contr?ria a pr?tica da capoeira.

Название: Combatives For Street Survival: Hard-Core Countermeasures for High Risk Situations
Автор: Kelly McCann
Издательство: Black Belt Books
Год: 2009
Формат: pdf
Страниц: 201
Для сайта: vtome.ru
Размер: 5.48 MB
Язык: английский

Leading the reader through simple yet powerful, brutally effective methods of self-defense designed for use in myriad street crime scenarios, this guide explains the use of force continuum and teaches how to efficiently avoid potentially violent encounters though the use of "pre-incident indicators." The techniques depicted are credible, relevant, practicable, and utilized by members of elite military units and U.S. government personnel traveling abroad to high-risk areas of operation. The philosophy of "less is more" results in a succinct system of self-defense that is drawn from the author s experiences as well as the collective experience of his students around the world.

Название: Спасательные работы на сложном горном рельефе в малой группе
Автор: Веденин С.В.
Издательство: М.: ФАР
Год: 2014
Cтраниц: 127
Формат: pdf
Размер: 14 мб
Язык: русский

В данной работе описаны рекомендованные UIAA и ФАР способы и технические приемы проведения ПСР в малой группе и методики по обучению этим приемам. Пособие включает общие практические рекомендации и полезную информацию, в том числе пример проведения итогового зачета по теме «Проведение ПСР в малой группе».

Название: Кекусинкай. Сай. Методическое пособие
Автор: Савицкий У.
Издательство: Военные знания
Год: 1993
Формат: pdf
Страниц: 46
Размер: 28 Mb
Язык: Русский

Сай — вид оружия, известный в Японии, Китае, но особенно популярный на Окинаве. В отличие от традиционных деревянных предметов (тонфа, нунтяку), происхождение которых связано с крестьянским трудом, данное оружие является очень специальным. Сай — разновидность длинного цельнометаллического кинжала с гардой особой формы, имеющей несколько модификаций. Наиболее известная форма гарды — в виде «рогов» («усиков»), концы которых направлены в ту же сторону, что и острие (прототипом можно считать трезубец).

Название: Yoga for Women: Gain Strength and Flexibility, Ease PMS Symptoms, Relieve Stress, Stay Fit Through Pregnancy, Age Gracefully
Автор: Karin Bj?rkegren
Издательство: Skyhorse Publishing
Год: 2016
Формат: EPUB
Размер: 35 Мб
Язык: английский / English

Yoga is a powerful tool that can influence women’s well-being at all stages of life. For a long time, women have devoted themselves to gym-training in order to acquire beautiful and well-formed bodies, but the hunt for the perfect body has rather widened the gap between body and soul. That is why yoga has had such a breakthrough in the western world in the last few years. Yoga for Women starts with a brief introduction, includes a presentation of the eight basic foundations of yoga. This is followed by breathing exercises that you can use when you practice yoga, and which help you to be calm and concentrated.

Название: Heal Your Frozen Shoulder: An At-Home Rehab Program to End Pain and Regain Range of Motion
Автор: Karl Knopf
Издательство: Ulysses Press
Год: 2017
Формат: EPUB
Размер: 38 Мб
Язык: английский / English

The cause of your frozen shoulder may be a mystery, but the way to fix it is no secret. Heal Your Frozen Shoulder guides you through the entire rehabilitation process, from understanding the problem to regaining full movement. It even tells you how to avoid this debilitating condition in the future.