Название: В лабиринте шахматной стратегии
Автор: Калиниченко Н.М.
Издательство: М.: Олимпия Пресс
Год: 2005
Формат: pdf
Страниц: 256
Размер: 24 mb
Язык: Русский

Закон шахмат: «Лучше плохой план, чем игра без плана». А план это стратегия. Книга гроссмейстера ИКЧФ Н. Калиниченко, автора многих изданий по теории шахмат знакомит читателя с основами шахматной стратегии. В книге рассматриваются основные идеи атаки, защиты, борьбы за инициативу. Знание этих основ подобно нити Ариадны выведет читателя из лабиринта самых сложных шахматных схем.

Название: Мои миниатюры
Автор: Селиванов А.В.
Издательство: Москва: библиотечка журнала Уральский проблемист
Год: 2002
Формат: PDF
Страниц: 122
Размер: 10 mb
Язык: русский

Настоящая книга является сборником избранных композиций-миниатюр гроссмейстера Андрея Селиванова.

Название: Оценка и расчет
Автор: Николаев Л.B.
Издательство: Киев: Задруга
Год: 2009
Формат: pdf
Страниц: 300
Размер: 25 mb
Язык: русский

Новая книга мастера спорта по шахматам, детского тренера с многолетним опытом работы Леонида Николаева призвана помочь шахматистам-практикам овладеть необходимыми навыками расчета вариантов, оценки позиции и методике выбора правильного хода. Каждый из 64 уроков («шагов») включает в себя прокомментированную учебную партию, а также задания по стратегии и на расчет вариантов. Предназначается шахматистам-разрядникам.

Название: Боевая машина. Наука побеждать
Автор: Шлахтер Вадим
Издательство: СПб.: Прайм-Еврознак
Год: 2008
Cтраниц: 280
Формат: pdf
Размер: 12 мб
Язык: русский

Это настоящая мужская книга. Ее написал легендарный автор тренингов "Человек-оружие" и "Боевая машина". Вы найдете здесь самые эффективные техники "Школы победителей", методики, позволяющие стать сверхчеловеком. Книга учит искусству безоговорочного доминирования, умению побеждать в любом бою, подавлению и полному уничтожению любого противника. Стань сильным, хитрым, выносливым, коварным! Чтобы побеждать всегда и всех!

Название: Выживание в дикой природе и экстремальных ситуациях. 100 ключевых навыков по методике спецслужб
Автор: Клинт Эмерсон
Издательство: Альпина
Год: 2018
Cтраниц: 356, ил.
Формат: pdf
Размер: 32 мб
Язык: русский

Современный человек, убаюканный ложным чувством безопасности, часто ведет себя излишне расслабленно. Ведь если что-то пойдет не так, можно достать из кармана крошечный компьютер и найти в нем ответ на любой вопрос или вызвать помощь. Но что делать, если произошла катастрофа и рассчитывать приходится только на себя?

Название: 10-Minute Strength Training Exercises for Seniors: Exercises and Routines to Build Muscle, Balance, and Stamina
Автор: Ed Deboo
Издательство: Callisto
ISBN: 8886507676
Год: 2024
Формат: EPUB
Страниц: 160
Размер: 40,4 МБ
Язык: Английский

Build strength and balance at any age—just 10 minutes at a time. Staying strong and flexible becomes even more important as we age. This guide to exercise for seniors makes it easy to stay in motion with short and simple exercises you can do anytime and anywhere. With clear illustrations alongside step-by-step instructions from licensed physical therapist Ed Deboo, you'll learn how to build muscle mass, improve bone density, and feel great in only 10 minutes per day.

Название: Штурмовой бой ГРОМ. Метод сокрушительных ударов
Автор: С. Ю. Махов
Издательство: МАБИВ
Год: 2014
Cтраниц: 180, цвет.ил.
Формат: pdf
Размер: 74 мб
Язык: русский

В пособии проведен глубокий анализ динамики мощного сокрушительного удара, основанного на законах и принципах физики, биомеханики, физиологии человека. Разработана эффективная программа формирования сокрушительного удара рукой в штурмовом бою ГРОМ. Приведены различные комплексы упражнений и методики тренировок, развивающих ударные силовые способности бойцов-единоборцев.

Название: Спортивная стрельба из винтовки. Руководство для стрелков и тренеров
Автор: Пуллэм Билл, Хейненкрат Фрэнк Т.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1993
Формат: doc
Страниц: 187
Размер: 31 Мб
Язык: русский

Эта книга посвящена бесконечно увлекательному виду спорта - стрельбе из винтовки. В ней содержится информация, одинаково интересная и ценная для всех типов любителей стрельбы - от стрелков выходного дня и охотников до тех, кто систематически участвует в соревнованиях по стрельбе. Однако в первую очередь книга предназначена для тех, кто специализируется на стрельбе из трех положений, и призвана провести читателя от базовых понятий до тонкостей, которые могут потребоваться при участии в олимпийских соревнованиях.

Название: Черные и белые Победы и поражения Бобби Фишера (графический роман)
Автор: Волох Х.
Издательство: Поляндрия No Age
Год: 2023
Формат: pdf
Страниц: 176
Размер: 27 mb
Язык: Русский

Жизнь Бобби Фишера (1943–2008) была наполнена удивительными событиями. Родившийся в Бруклине и воспитанный матерью-одиночкой, Бобби всегда был не таким, как все, — держался особняком, бросил школу, но обрел свое истинное призвание в шахматах.
Графический роман проливает свет на историю становления великого Бобби Фишера, рассказывает о его невероятном взлете и превращении в икону американской культуры, а также о неожиданном и столь же беспрецедентном падении. Увлекательное повествование об амбициях и славе, затворничестве и сумасшествии.

Название: Боевое самбо и прикладные единоборства
Автор: Шулика Ю.А.
Издательство: Феникс
Год: 2004
Формат: PDF
Страниц: 224
Размер: 142 MB

Унификация техники и тактики как средство подготовки к рукопашному бою под девизом: "Минимумом технических действий выигрывать в максимуме возможных в бою ситуаций". Оптимальная техника специальных разделов: самбо, дзюдо, карате-до; борьбы в одежде: борьба самбо и дзюдо; ударных единоборств: кикбоксинг, сават, тхэквондо; броскового и штыкового боя. Автор книги освещает технико-тактические действия в боевых искусствах на основе использования новых данных научных исследований в области спортивной борьбы, ударных единоборств и самозащиты без оружия.