Название: Военизированные упражнения и игры на местности
Автор: Черняк Е.
Издательство: Госиздат
Год: 1928
Формат: pdf
Страниц: 170
Размер: 11,40 Мб
Язык: русский

Упражнения и игры в естественных условиях, на местности — одна из основных форм военно-физкультурного воспитания молодежи. Книга содержит свыше 200 игр и заданий (большей частью оригинальных), рассчитанных на массовую физкультурную работу с пионерами-школьниками, с комсомольским активом, с активом организаций Осоавиахима и физкультурных коллективов.

Название: 250 гимнастических упражнений. Индивидуальная гимнастика актера
Автор: Иванов И.С.
Издательство: Госкиноиздат
Год: 1952
Формат: pdf
Страниц: 98
Размер: 83,05 Мб
Язык: русский

Данное руководство для ежедневной индивидуальной гимнастики, общедоступное и отвечающее специфическим особенностям творческой работы актера, заслуживает большого внимания.

Название: Моя система: Моя система. Моя система на практике. Шахматная блокада. Как я стал гроссмейстером
Автор: Арон Нимцович
Издательство: ИП Калиниченко
Год: 2021
Cтраниц: 658
Формат: pdf/djvu
Размер: 17 мб
Язык: русский

Арон Нимцович – один из сильнейших шахматистов своего времени. Его вклад в развитие мировых шахмат трудно переоценить – его соображения о фигурном центре, пешечных цепях, блокаде, профилактике, игре по полям одного цвета дали толчок целому шахматному движению, названному гипермодернизмом. Его идеи стоят за дебютной революцией XX века, и многие современные дебютные построения связаны с его именем.

Название: Тайцзицюань: Разминка системы Чжун Хэ. Наматывание шёлковой нити. 18 форм стиля Чэнь
Автор: Ван Линь
Издательство: Ганга
Год: 2023 (2022)
Cтраниц: 335, ил.
Формат: pdf/djvu
Размер: 11 мб
Язык: русский

В данное пособие по тайцзицюань входят три раздела: подготовительная разминка системы Чжун Хэ, базовое упражнение тайцзицюань «Наматывание шёлковой нити» и комплекс «18 форм стиля Чэнь». Эти упражнения можно делать как по отдельности, так и подряд в качестве единой тренировки.

Название: Сила, ловкость и мастерство. Самоделки для спорта
Автор: Н В Шершаков
Издательство: Просвещение
Год: 1993
Формат: pdf
Страниц: 99
Размер: 13,94 Мб
Язык: русский

В книге рассказано об изготовлении самодельных спортивных снарядов, таких, как лыжи-поплавки. педальные мини-лодки, велокатамараны, снежный серфер, скибоб (для спуска с заснеженных склонов) и многих других. Дана информация об истории возникновения и развития различных видов спорта.

Название: Календарь cпорт-1980
Издательство: М:, Политиздат
Год: 1979
Страниц: 117
Формат: DJVU, PDF
Размер: 101 МБ

Зимние олимпийские игры Лейк-Плэсид США 19 июля. 3 августа- летние олимпийские игры Москва СССР

Название: Каратэ-до. Ушу
Автор: Яровой В.В., Литвинов Н.Я.
Изд-во: К-д: РИО облполиграфиздата / Аквазон
Год: 1990/1991
Страниц: 148/98
Язык: русский
Формат: pdf/djvu
Размер: 101,26 Мб

Данная книга содержит методические рекомендации по двум видам восточных единоборств - ушу и каратэ-до.
Назначение этих рекомендаций - помочь людям стать сильными духом и телом, стойко преодолевать жизненные неурядицы, научиться поддерживать и сохранять свое здоровье, хорошее состояние всего организма.
Учиться искусству восточных единоборств надо не только по книгам. Для этого нужно пройти школу Учителя. Но как скульптору нужен кусок мрамора, так душе человека необходимы знания, которые помогут найти истину. А истина - это вершина бытия.

Название: Спутник туриста
Автор: Бирюков А.В., Брауде И.Я., Владимирский Б.Е.
Издательство: Здоров'я
Год: 1991
Страниц: 359
Формат: pdf/djvu
Размер: 38 мб
Язык: русский

В справочном издании рассмотрены важнейшие вопросы туристической тактики и техники, представлены необходимые сведения о снаряжении, питании, гигиене туристов, оказании первой доврачебной помощи, фотографировании и киносъемке в походе.

Название: Динамо vs Шахтёр. Заклятые друзья. История противостояния
Автор: Франков A.В. и др.
Издательство: Украинский Медиа Холдинг
Год: 2010
Формат: pdf
Страниц: 416
Размер: 26.0 Мб
Язык: русский

Авторы, двое довольно популярных футбольных журналистов и известный специалист по статистике и истории футбола, представляют новый проект — книгу о главном противостоянии современного украинского футбола, которая, надеемся, послужит началом новой серии о взаимоотношениях клубов-грандов и просто известных в мире дерби. Основа книги — рассказы обо всех матчах киевского «Динамо» и донецкого «Шахтера» за без малого 75-летний период. Авторы строго подошли к отбору материала, пользуясь газетными отчетами всех времен, ничего не додумывая от себя и позволяя лишь небольшие комментарии на основании личных впечатлений и общения с участниками событий. Издание рассчитано на широчайший круг любителей футбола, болельщиков далеко не только этих двух клубов!

Название: Хореография в спорте
Автор: Морель Ф.Р.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1971
Формат: pdf
Страниц: 116
Размер: 18,41 Мб
Язык: русский

В данном пособии автор попытался раскрыть сущность методов и средств тренажа' школы классического танца для тренеров по спортивной и художественной гимнастике, акробатике, фигурному катанию, прыжкам в воду, а также для спортсменов, интересующихся вопросами хореографии.