Название: Self Defence or the Art of Boxing
Автор: Ned Donnelly
Издательство: Weldon & Co.
Год: 1879
Формат: pdf
Страниц: 125
Размер: 21.7 MB
Язык: английский

В книге описаны базовые приемы бокса.

Название: Сила нужна каждому
Автор: М.З. Залесский
Издательство: Знание
Год: 1985
Формат: PDF/DJVU
Страниц: 65
Размер: 10.2 Мб
Язык: русский

Мышечная сила в в современных условиях не утратила своего значения. К тому же от ее развития зависят такие качества, как выносливость, скорость, ловкость, которые в значительной мере определяют состояние здоровья человека, его работоспособность. В брошюре содержатся практические рекомендации по развитию силы методом самостоятельных тренировок, а также советы по правилам самоконтроля, режиму дня, рациональному питанию.

Название: Олимпийский диск
Автор: Ян Парандовский
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1980
Формат: DJVU
Страниц: 228
Размер: 12.8 Мб
Язык: русский

Роман известного польского писателя Я. Парандовского рассказывает об олимпийских играх древности, состоявшихся в 476 г. до н.э. Увлекательный сюжет, множество интереснейших деталей, касающихся жизни и быта, существа древнегреческой атлетики, помогут читателю узнать о жизни далекого прошлого.

Название: Ушу. Истоки и направления
Автор: Сосенко А.П.
Издательство: Интерпрогресс, Москва
Год: 1989
Формат: PDF
Страниц: 56
Размер: 33.8 Мб
Язык: русский

В пособии представлен обзор древних китайских комплексов психофизического тренинга.В книге описан комплекс Чжацюань.

Название: Физическая культура
Автор(ы): Письменский И.А., Аллянов Ю.Н.
Издательство: Юрайт
Год: 2019
Страниц: 494
Формат: PDF
Размер: 187 Мб
Язык: русский

В учебнике представлены биологические основы физического воспитания, раскрыты вопросы сохранения и укрепления здоровья студентов как главной социальной ценности. Рассмотрены биохимические процессы мышечного сокращения и механизмов энергообразования в мышцах; биологическая роль и функция микроэлементов, белков, крови, капилляров, лимфы. Систематизированы и обобщены данные по восстановительным мероприятиям и реабилитации студентов. Содержатся материалы о вреде курения, наркомании и алкоголя

Название: Wing Chun: O Kung Fu de Ip Man
Автор: Samuel Kwok, Rubens Pinheiro
Издательство: Sao Paulo
Год: 2011
Формат: pdf
Страниц: 107
Размер: 5.62 MB
Язык: португальский

Wing Chun é uma forma muito original e científica das artes marciais que foi aperfeicoada por sabios, doutores, intelectuais e mestre, e posteriormente refinada em Hong Kong por Ip Man. A especialidade do Wing Chun e o combate a curta distancia, usando socos e chutes rapidos, com defesas inteligentes, coordenados atraves de posturas ageis e pes para um avanco rapido. A eficacia do Wing Chun e atingida por ataques bem coordenados com a defesa simultanea e vice-versa. Devido seu aprendizado rapido faz do Wing Chun uma forma eficaz de autodefesa.

Название: Aikido Basico
Автор: Sato Nagashima
Издательство: Alas
Год: 1982
Формат: pdf
Страниц: 105
Размер: 12 MB
Язык: испанский

El Ki, Ma-Ai, Tai-Sabaki, Aiki Taiso. Formas de ataque, tecnicas de base, Katame Waza, Suwari Waza. La progresion. Amplia recopilacion de tecnicas en dibujos y ampliamente comentadas para su perfecta asimilacion.

Название: GURPS Martial Arts: Exotic Combat Systems from All Cultures
Автор: C. Carella
Издательство: Steve Jackson Games
Год: 1996
Формат: pdf
Страниц: 160
Размер: 9.02 MB
Язык: английский

GURPS (Generic Universal Role Playing System) Martial Arts present rules for over 50 different armed and unarmed fighting arts, including the historical and modern styes of both the East and the West, as well as fantasy and science fiction styles. Each style is presented in both its realistic and cinematic forms. From the French fencing of swashbuckling cinema to Kendo down at the dojo, from Kung Fu at the Shaolin Temple to Savate on the piers of Marseilles.

Название: Ушу. Истоки и направления
Автор: Сосенко А.П.
Издательство: Интерпрогресс, Москва
Год: 1989
Формат: PDF
Страниц: 56
Размер: 33.8 Мб
Язык: русский

В пособии представлен обзор древних китайских комплексов психофизического тренинга.В книге описан комплекс Чжацюань.

Название: Паоцюань. Шаолиньский пушечный кулак
Автор: Го Юнтай
Издательство: Спорт-пресс
Год: 2004
Формат: PDF/ DjVu
Страниц: 128
Размер: 10.5 Мб
Язык: русский

Предлагаемая вниманию читателей книга является одной из серии, посвященной описанию техники классических стилей ушу, которые до сих пор практикуются в знаменитом монастыре Шаолиньсы, либо вышли в "народ" из его стен. В данной работе подробно описаны техника, формальные упражнения, комплексы с оружием и методы его боевого использования, характерные для стиля Паоцюань.