Название: Yoga Student Handbook
Автор: Sian O’Neill
Издательство: Singing Dragon
Год: 2019
Формат: PDF
Размер: 12 Мб
Язык: английский / English

An accessible guide on the history, anatomy and philosophy behind yoga, showing how yoga students can develop and grow their personal practice. By offering students and teacher trainees guidance on how to move on to the next stage in their learning, this practical companion helps to deepen their understanding of holistic yoga practice. Including insights from renowned yoga professionals, including Lizzie Lasater, Andrew McGonigle, Graham Burns, Tarik Dervish and more, this book offers practical ways to hone yoga skills and knowledge. Covering everything from how to use your breath and the different styles of yoga, to what to expect from yoga teacher training, this is an essential handbook for all students and trainee teachers of yoga.

Название: Спидвей панорама 1988
Автор: Романаускас Р.
Издательство: Стадион "Локомотив", г. Даугавпилс
Жанр: Мотоспорт
Год издания: 1988
Страниц: 20
Язык: Русский
Формат: DjVu
Размер: 11 Мб

Приветствуем всех ценителей замечательного вида спорта, каким является спидвей, с выходом в свет нового приложения под другим уже названием — «СПИДВЕЙ ПАНОРАМА».

Название: Тэквондо: Ча Ён Рю - естественный путь
Автор: Су Ким 
Издательство: ФАИР-ПРЕСС
Год: 2000
Формат: PDF
Страниц: 240
Размер: 137.8 MB

Использование движений, которые естественны для человека, - основной принцип системы боевых искусств Ча Ён Рю. Ее создатель и глава - знаменитый Грандмастер Ким Су, обладатель 10-го дана, член Всемирной федерации тэквондо.

Название: Контуры эндшпиля
Автор: Слуцкий Л.М., Шерешевский М.И.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1989
Формат: pdf
Страниц: 400
Размер: 133,97 mb
Язык: русский

Книга мастеров спорта Л. М. Слуцкого и М, И. Шерешевского затрагивает малоисследованную проблему шахматной теории — связь дебюта и эндшпиля. Авторы анализируют наиболее характерные окончания, возникающие из различных открытых и полуоткрытых начал.

Название: Серия "Книга-инструктор. Самооборона и фитнес" (10 книг)
Автор: Коллектив
Издательство: Москва
Год: 2007-2015
Формат: PDF, DjVu
Страниц: 1000+
Размер: 515 MB

Издания этой серии отлично иллюстрированы цветными фотографиями и рисунками, выполнены на высоком полиграфическом уровне. Книги серии станут источником знаний для всех интересующихся оружием и боевыми видами спорта.

Название: Тесты по тактике для начинающих шахматистов
Автор: Конотоп В.А., Конотоп С.В.
Издательство: Краснодар: Кубанькино
Год: 2005
Формат: pdf
Страниц: 152
Размер: 44,37 Мб
Язык: русский

Первые шаги в жизни всегда робкие и несмелые, но проходит время, и чем больше малыш ходит, тем делает это все уверенней и уверенней. Вскоре он умеет не только ходить, но и бегать. В шахматах происходит почти то же самое. Познакомились с тем, как ходят фигуры, узнали, в чем смысл игры, а дальше что, сможете играть? Исключено. Помимо знания правил, нужно уметь видеть, что происходит на доске.

Название: Безопасность и надежность в альпинизме
Автор: Мартынов А.И., Мартынов И.А.
Издательство: СпортАкадемПресс
Год: 2003
Cтраниц: 275
Формат: pdf
Размер: 27 мб
Язык: русский

Эта книга появилась как результат борьбы или согласия нескольких предпосылок. Одна из них, и ее часто приходилось слышать, — "Волков бояться - в лес не ходить". Незачем, мол, нагонять страхи. Все не так ужасно, как пишется в книжках. Другая — что альпинисты, как и представители других непростых или даже экстремальных видов спортивной деятельности, хоть и стремятся в зону повышенных объективных опасностей, но вовсе не являются самоубийцами. И свои поступки и действия все-таки тщательно рассчитывают. Как правило.

Название: Технико-тактическая подготовка борцов греко-римского стиля на этапе спортивного совершенствования
Автор: А. С. Кузнецов, Ю. Ю. Крикуха
Издательство: ФЛИНТА
ISBN: 978-5-9765-1435-5
Год: 2015
Формат: PDF
Страниц: 129
Размер: 10.1 MB
Язык: Русский

Результаты исследования дополняют теорию и методику спортивной тренировки знаниями о типовых характеристиках технико-тактических действий борцов греко-римского стиля, о содержании разнонаправленных технико-тактических арсеналов при борьбе с противниками, использующими различные захваты, способы воздействия на противника и стили ведения схватки, об организационно-методических особенностях индивидуализации технико-тактической подготовки борцов, обладающих различной длиной и пропорциями тела. Для преподавателей спортивных щкол и вузов, тренеров и борцов греко-римского стиля.

Название: Управление тренировочным процессом спортсменов высокого класса
Автор: Бондарчук Анатолий
Издательство: Олимпия Пресс
ISBN: 978-5-94299-110-3
Серия: Библиотека легкоатлета
Год: 2007
Формат: PDF
Страниц: 274
Размер: 10.1 MB
Язык: Русский

В монографии, автором которой является олимпийский чемпион, заслуженный мастер спорта, заслуженный тренер СССР, доктор педагогических наук, изложен теоретический и экспериментальный материал, касающийся проблемы переноса тренированности в легкоатлетическом спорте. В основу работы положены результаты собственных исследований, а также исследований отечественных и зарубежных специалистов в области теории и методики физического воспитания и некоторых смежных областях научного познания.

Название: Шпаргалка - "Худые ноги"
Автор: Стася Морозова
Издательство: Интернет-издание
Год: 2020
Формат: pdf
Страниц: 100
Размер: 183 Mb
Язык: Русский

Эта Шпаргалка кардинально изменит твоё мнение о похудении и сделает твои ноги по-настоящему красивыми за кратчайший срок. Более того - я собрала для тебя ЛУЧШИЕ тренировки на ноги, которые не перекачают твои ноги, а наоборот сделают их изящными и красивыми (а так же подробно объяснила технику упражнений).