Название: The Complete Guide to Dumbbell Training
Автор: Chris Miller
Издательство: Chris Miller
Год: 2020
Формат: pdf
Страниц: 62
Размер: 12,80 Мб
Язык: английский

If you want significant results in the gym, then it actually works better to keep things simple. And workouts don't get much more simple, or effective, than with that most basic piece of kit the dumbbell.

Название: Оружие уличного бойца
Автор: Тарас А., Владзимирский А.
Издательство: Минск – Харвест
Год: 2001
Формат:PDF
Страниц:256
Размер:57.9MB
Язык: русский

Вопросы приобретения, реконструкции и применения различного оружия являются сегодня весьма актуальными. Как разобраться в изобилии его видов и образцов? Какое оружие более пригодно для самозащиты, какое подходит меньше? По каким параметрам надо его оценивать? Где в этой области проходят границы между дозволенным и запретным? Данная книга — серьезное исследование специалистов — дает исчерпывающие ответы на все эти вопросы. Она предназначена сотрудникам правоохранительных органов, коллекционерам и производителям холодного оружия, а также широкому кругу читателей.

Название: Ниндзя. Техника боя ночных воинов
Автор: Гвоздев С. А.
Издательство: Минск. Современная школа
Год: 2006
Формат:PDF
Страниц:368
Размер: 51.4MB
Язык: русский

Данное практическое пособие подробно освещает одну из самых загадочных тем в мире восточных воинских искусств, искусство шпионажа - нин-дзютсу. Здесь изложен обширный материал, дающий целостное представление об этом искусстве.

Название: Школа игры в международные шашки
Автор: Шаус Я.Л.
Издательство: Физкультура и Спорт
Год: 1981
Формат: pdf
Страниц: 127
Размер: 40.8 Мб
Язык: русский

В учебном пособии заслуженного тренера Литовской ССР Я. Шауса раскрывается методика обучения игре в стоклеточные шашки. Это руководство, в котором приведены в стройную систему основные начальные приемы игры. Ряд тем и идей освещается впервые.

Название: Сверкающая казачья шашка
Автор: Ерашов В.А.
Издательство: Самиздат
Год: 2012
Формат:PDF
Страниц:119
Размер: 70.27MB
Язык: русский

Данная книга является учебно-методической литературой, посвященной изучению такой разновидности казачьего боевого искусства — как крутка казачьей шашкой. Кроме спортивно-технических, в настоящем издании показана история и эволюция длинноклинкового холодного оружия, а также приведены основные (евразийская и европейская) стратегии его применения в разрезе исторического развития военного дела.

Название: Ключи ко всем боевым искусствам. От карате до Русского стиля
Автор: Кузнецов Сергей.
Издательство: Яуза
Год: 2010
Формат: PDF
Страниц: 204
Размер: 14,23 Мб
Язык: русский

Эта книга совершает настоящую революцию в боевых искусствах. Эта уникальная система дает ключи ко всем школам рукопашного боя. Она позволит в кратчайшие сроки на порядок увеличить скорость и силу ударов, многократно повысив эффективность тренировок.

Название: Тактика в шахматах
Автор(ы): Котов А.А.
Издательство: Русский Шахматный Дом
Год: 2018
Страниц: 170
Формат: PDF
Размер: 11 Мб
Язык: русский

Книга выдающегося советского гроссмейстера и литератора Александра Котова посвящена важнейшему аспекту совершенствования шахматиста — тактике. Как известно, 90% успеха в современных шахматах приносит тактическая зоркость и фантазия. Поэтому, проштудировав данный учебник вы обязательно повысите силу своей игры. Книга ранее была издана в Англии, на русском языке публикуется впервые.

Название: По тонкому льду. О нравах в хоккее
Автор: Александр Викторович Кожевников
Издательство: Э
Год: 2016
Формат: pdf
Страниц: 215
Размер: 26.2 Мб
Язык: русский

Ярчайшая звезда отечественного и мирового хоккея, двукратный олимпийский чемпион Александр Кожевников вместе с известным журналистом Алексеем Матвеевым подготовил скандальную, в лучшем смысле слова, книгу. Александр Викторович говорит с читателями предельно откровенно о самых, к примеру, «кричащих» проблемах популярной среди болельщиков игры. Невзирая на громкие имена, фамилии, звания, регалии, должности и так далее. В то же время делится с поклонниками хоккея теплыми воспоминаниями детства и юности, добрым словом отзываясь о партнерах по клубу и национальной сборной…

Название: Один на один с врагом. Русская школа рукопашного боя
Автор: Кадочников Алексей Алексеевич
Издательство: Феникс
Год: 2006
ISBN: 5-222-10321-8
Формат: pdf, rtf
Страниц: 316
Размер: 53,1 Mb
Язык: Русский

«Один на один с врагом. Русская школа рукопашного боя» – книга патриарха отечественной системы рукопашного боя А.А. Кадочникова. Вся информация систематизирована в учебные блоки. В книге большое количество иллюстраций и высококачественных фотографий, излагаются теория, методика и практика знаменитой системы рукопашного боя.

Название: Русский рукопашный бой по системе спецназа
Автор: Кадочников А.А.
Издательство: Феникс
Год: 2008
ISBN: 978-5-222-12911-1
Формат: pdf
Страниц: 217
Размер: 11,9 Mb
Язык: Русский

Что такое рукопашный бой? В каких условиях обстановки он необходим, а при каких обстоятельствах он неизбежен? На каких дистанциях ведется? Каково психическое состояние человека в таком бою? Какие требования следует предъявлять к психологической подготовке воина? Наконец, кто же он - настоящий рукопашник?
Ответы на поставленные вопросы читатель найдет в этой книге.