- Добавил: HERSON
- Дата: 15-10-2017, 14:47
- Комментариев: 0

Автор: Федоренко П., Качай И.
Язык: русский
Издательство: Издательские решения
Год: 2017
Страниц: 110
Формат: pdf
Размер: 17,2 Мб
Данная книга — эффективное пошаговое руководство по преодолению тревожности. В книге раскрыты теоретические аспекты тревоги и представлены практические техники, направленные на выработку адаптивного отношения к тревоге, изменение искажённого мышления и преодоление избегающего поведения. Основу работы составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на доказательную медицину.