Скорая помощь от тревоги. Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие
- Добавил: HERSON
- Дата: 15-10-2017, 14:47
- Комментариев: 0
Название: Скорая помощь от тревоги. Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствиеАвтор: Федоренко П., Качай И.
Язык: русский
Издательство: Издательские решения
Год: 2017
Страниц: 110
Формат: pdf
Размер: 17,2 Мб
Данная книга — эффективное пошаговое руководство по преодолению тревожности. В книге раскрыты теоретические аспекты тревоги и представлены практические техники, направленные на выработку адаптивного отношения к тревоге, изменение искажённого мышления и преодоление избегающего поведения. Основу работы составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на доказательную медицину.
Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и всем желающим обрести спокойствие.
Скачать Скорая помощь от тревоги. Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие
Внимание
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.