- Добавил: Natali26
- Дата: 28-01-2025, 00:57
- Комментариев: 0

Автор: И.Е.Гусев
Издательство: ХАРВЕСТ
Год: 2005
Формат: pdf
Страниц: 160
Размер: 28,85 Мб
Язык: русский
Настоящая книга станет отличным пособием для тех, кто стремится поддерживать хорошую физическую форму Для этого понадобится экспандер, гантели, штанга, перекладина и еще, конечно же, настойчивость, а остальное вы найдете в методических разработках книги. Комплексы упражнений, приемы, движения подробно описаны и проиллюстрированы; отдельная часть книги посвящена аэробике для культуристов.