Название: Стройные завтраки
Автор: Юлия Высоцкая
Издательство: Эксмо
Год: 2013
Формат: pdf
Размер: 15,1 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Cборник рецептов из телепрограммы «Завтрак с Юлией Высоцкой» адресован тем, кто ведет здоровый образ жизни и старается поддерживать хорошую физическую форму. Утро – то самое время, когда просто необходимо съесть легкий и полезный завтрак, считает Юлия. Попробуйте приготовить цитрусовый салат с клубникой и гранатом, яйца кокот со шпинатом или домашние спринг-роллы с творогом, тмином и карри – эти блюда дадут организму заряд бодрости на целый день, не нанеся никакого вреда вашей фигуре.

Название: Готовим дома сыры. Твердые, сливочные, рассольные, с плесенью
Автор: Ирина Веремей
Издательство: Клуб семейного досуга
Год: 2017
Страниц: 130
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,5 Mb

Любая хозяйка знает, что продукты, приготовленные в домашних условиях, вкуснее и полезнее купленных в магазине. Натуральное сливочное масло, рассыпчатый творог, густая сметана, полезный кефир и йогурт и изумительный домашний сыр – все это можно приготовить самостоятельно. Эмменталь, гауда, брюност, тильзитер, горгонзола, фета, халуми, робиола.

Название: Готовим дома творог, йогурт, кефир, ряженку
Автор: Ирина Веремей
Издательство: Клуб семейного досуга
Год: 2017
Формат: fb2, rtf
Размер: 10,1 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Любая хозяйка знает, что продукты, приготовленные в домашних условиях, вкуснее и полезнее купленных в магазине. Натуральное сливочное масло, рассыпчатый творог, густая сметана, полезный кефир и йогурт и изумительный домашний сыр – все это можно приготовить самостоятельно.
• Творог на кефире
• Курут
• Простокваша по-монастырски
• Йогурт с корицей и какао
• Абрикосовый кефир с медом
• Айран
• Гуслянка
• Мацони

Название: Готовим дома масло, сливки, сметану, творожные и плавленые сыры
Автор: Ирина Веремей
Издательство: Клуб семейного досуга
Год: 2017
Страниц: 100
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,4 Mb

Любая хозяйка знает, что продукты, приготовленные в домашних условиях, вкуснее и полезнее купленных в магазине. Натуральное сливочное масло, рассыпчатый творог, густая сметана, полезный кефир и йогурт и изумительный домашний сыр – все это можно приготовить самостоятельно.

Название: Рецепты «Нашего Дома». Часть третья
Автор: Дзюбанчук И.С. (сост.)
Издательство: ФЛП Горбачук
Год: 2010
Страниц: 134
Формат: pdf
Размер: 55 mb

Желание разнообразить ваш рацион, вашу кухню побудило сотрудников пансионата «Наш Дом» подготовить еще одну книгу, которая содержит множество разнообразных вегетарианских рецептов на любой вкус и любые возможности. К примеру, как законсервировать фрукты без сахара, или что приготовить из тех овощей, которые все чаще появляются на рынках и в супермаркетах, однако нам мало знакомы. Мы постарались, чтобы эта книга была приемлема для всех.

Название: Обнаженная еда. Вкуснейшие рецепты для здоровья, красоты и женственности
Автор: О. Зубкова , А. Лубневская
Издательство: Э
Год: 2016
Страниц: 144
Формат: PDF, fb2, rtf
Размер: 11,1 Mb

Наверное, каждая из нас задается вопросом: почему быть здоровой, стройной и счастливой так сложно и дорого? Почему, потратив деньги на бесчисленные упаковки витаминов и БАДов, а также недешевую косметику, вы все равно понимаете, что старость и болезни не за горами? Если лишние килограммы, целлюлит, отеки, сухая кожа, бессонница, раздражительность и постоянная усталость стали вашими неизменными спутниками и отравляют вам жизнь – знайте: эта книга – для вас и о вас.
Чтобы выглядеть на все сто и при этом хорошо себя чувствовать, вам не придется отказываться от маленьких радостей и вставать на путь суровых ограничений, это не очередная диета. Вы научитесь наслаждаться правильной едой – и при этом худеть! Просто так, без диет, ограничений, напряжения силы воли и жесткой дисциплины.

Название: 100 и 1 рецепт из Нашего Дома. Книга четвертая
Автор: Коллектив
Издательство: ФОП Рогальська
Год: 2011
Страниц: 136
Формат: pdf
Размер: 58 mb

Дорогой читатель, книга, которую Вы держите в руках, не просто обычная книга рецептов. По крайней мере, таково отношение к ней ее авторов, сотрудников центра здорового образа жизни - пансионата «Наш Дом». Её цель - помочь Вам убедиться в несомненных достоинствах, а также неограниченных возможностях приготовления блюд, не только вкусных, но, что важно, - полезных.

Название: Стройные рецепты
Автор: Александр Клюваков
Издательство: SelfPub
Год: 2016
Страниц: 340
Язык: Русский
Формат: fb2
Размер: 15,7 Mb

Рецепты, которые сделают Вас красивыми,желанными и здоровыми!!! Сборник вкусных и здоровых рецептов, которые помогут без труда вам держать себя в тонусе!
Вечное недомогание, рассеянность, вспыльчивость! Изучая разную литературу, узнал, что тренировки, конечно, помогают, но львиную долю в борьбе за красивую фигуру занимает правильное питание!

Название: Что летом родится, зимой пригодится
Автор: Галина Кизима
Язык: русский
Издательство: Вектор
Год: 2009
Страниц: 130
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,4 Мб

Хотите, чтобы приготовление пищи не занимало у вас много времени, но при этом еда была вкусной, сытной и полезной? Воспользуйтесь рецептами садоводов-любителей, которые собрала для вас Галина Александровна Кизима – признанный специалист во всех аспектах ведения приусадебного хозяйства. Поскольку садоводы и огородники народ изобретательный, то и рецепты у них чаще всего оригинальные.

Название: Грибы. Первые, вторые блюда и заготовки
Автор: С. Иванова
Издательство: Эксмо
Год: 2013
Формат: jpg
Страниц: 34
Размер: 23.8 Мб
Язык: русский

Где растут самые вкусные белые грибы;
Интересно приготовленные супы с опятами, лисичками, маслятами;
Секреты жарки сморчков, подберезовиков, шампиньонов;
Гарниры или с чем готовят грибы;
Хитрости консервированных опят.