Название: Питание при беременности: Советы и рецепты
Автор: Зайцев С.М.
Издательство: Лабиринт Пресс
Год: 2006
Формат: pdf
Страниц: 45
Размер: 40.0 Мб
Язык: русский

Книга известного врача-педиатра Сергея Зайцева поможет беременной женщине придерживаться правильного рациона питания, ведь от её питания зависит здоровье будущего малыша.

Название: Праздничные торты
Автор: Редакция
Издательство: Владис
Год: 2005
Формат: pdf
Страниц:
Размер: 60
Язык: русский

Торт – неотъемлемое коронное блюдо каждого торжества и застолья. Его с нетерпением ожидает детвора, а так же не откажутся полакомиться и взрослые. Покупать торт на семейный праздник – это моветон. Эта книжка поможет хозяйкам порадовать близких и гостей оригинальным, вкусным и красивым тортиком собственного приготовления. Как всегда, в домашние торты идут самые качественные продукты, тщательно выпекается каждый корж. Самые разнообразные рецепты тортов - бисквитные и слоеные, сливочные и фруктовые, воздушные, молочные и даже шоколадные.

Название: Вегетарианская кухня для чайников
Автор: Хавала С.
Издательство: Вильямс
Год: 2010
Cтраниц: 246, цвет.ил.
Формат: pdf
Размер: 18 мб

Исследования показали, что отказ от животной пищи обладает существенными преимуществами с точки зрения здоровья. Например, вегетарианцы меньше подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям, высокому кровяному давлению, диабету и некоторым формам рака. Они менее склонны к полноте, а также образованию камней в почках и желчном пузыре.

Название: Jewish Cooking Boot Camp
Автор: Andrea Marks Carneiro, Roz Marks
Издательство: Globe Pequot Press
Год: 2009
Формат: pdf
Страниц: 203
Для сайта: LitMy
Размер: 46.1 Мб
Язык: английский

Straight from the kitchen of a fun, fabulous Jewish mom, Jewish Cooking Boot Camp is a guide to whipping up traditional favorites for a new generation. Handed down over the centuries, these recipes and tips will take even the most kitchen-challenged gal (or guy) confidently through the Jewish holidays, Shabbats, and other important occasions (like having a significant other's mother over for dinner).

Название: 100 лучших блюд украинской кухни
Автор: Рачковская Л.
Издательство: Слово
Год: 2002
Формат: PDF
Страниц: 34
Размер: 12.2 Мб
Язык: русский

Украинская кухня славится своим разнообразием и высокими вкусовыми качествами. Борщи и капустняки, вареники и галушки, блинчики и сырники, а также многие другие блюда завоевали любовь и признание гурманов и просто любителей поесть. В предлагаемой книге дается небольшая, но лучшая часть бесконечно длинного перечня рецептов украинской кухни.

Название: 50 рецептов оригинальных салатов
Автор: Рзаева Е.С.
Издательство: Полигон
Год: 2005
Формат: jpg
Страниц: 32
Размер: 11.7 Мб
Язык: русский

Любители салатов найдут в этой брошюре подсказки, как приготовить овощные и грибные, мясные и рыбные, слоеные и фруктовые понравившиеся блюда. Около половины рецептов - салаты иностранные, в нашей стране малознакомые. Наши салаты украсят ваш скромный семейный ужин или праздничное застолье, походный перекус или дружескую вечеринку.

Название: Блюда из мяса и птицы
Автор: Тетяна Гаврилова, Тамара Воробйова
Издательство: Клуб семейного досуга
Год: 2008
Серия: Коллекция лучших рецептов
ISBN: 978-966-343-842-9
Формат: pdf
Страниц: 92
Для сайта: LitMy
Размер: 53,7 Mb
Язык: Русский

Книга рассказывает о том, как правильно выбрать и обработать мясо, сохранив его свойства, и предлагает множество интересных и вкусных блюд из мяса и птицы.
Мясо является высокопитательным продуктом, и главное его достоинство - белки, которые способствуют регуляции и самовосстановлению организма.

Название: Вдохновляющая книга смузи. 30 вкусных рецептов, чтобы влюбиться в ЗОЖ
Автор(ы): Рэй Юля
Издательство: Эксмо
Год: 2019
Страниц: 114
Формат: PDF
Размер: 10 Мб
Язык: русский


Самый быстрый способ восстановить силы и добавить себе ускорения – это смузи. Кроме очевидной пользы, тут есть еще и безграничный простор для творчества – смешать разные вкусы и текстуры, разные цвета и оттенки, вкусовую насыщенность и яркость, получить в итоге настоящий заряд оптимизма в бокале.

Название: Готовим вкусно и недорого
Автор: Аксакова О.В
Издательство: Слово
Год: 2009
Формат: jpg
Страниц: 32
Размер: 27.2 Мб
Язык: русский

Супы, окрошки, салаты, закуски, горячие блюда из курицы и рыбы, а также блюда из субпродуктов, запеканки и пироги - это лишь неполный перечень дешевых и полезных блюд, рецепты приготовления которых вы найдете на страницах этой книги.

Название: Питание туристов в походе
Автор: Лысогор Н.А., Толстой Л.А., Толстая В.В.
Издательство: Пищевая промышленность
Год: 1980
Формат: pdf
Страниц: 96
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 31,69 Мб
Язык: русский

В книге даны рекомендации по организации рационального питания в одно-двухдневных и многодневных простых походах, в сложных путешествиях по малонаселенным местам. Читатель узнает, каким требованиям должна удовлетворять пища туриста, какие выбрать продукты для похода, как их подготовить и упаковать, как организовать учет, хранение и транспортировку продуктов и, наконец, как приготовить пищу в походе. Книга предназначена для широкого круга читателей.